子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

MAMADAYS編集部

「子どもをソファに寝かせていたら落ちてしまった」「ベビーベッドの柵を乗り越えて、頭を打った」など子どもが頭を打って戸惑ったことはないでしょうか。子どもが頭を打ったときの対応を具体的なケースをもとにパパ小児科医（ぱぱしょー）こと加納友環先生に教えてもらいました。

生後4ヶ月の赤ちゃんが頭を打って受診しました。

加納「今日はどうされましたか？」

ママ「ソファに寝かせていたら、急に寝返りして落ちて頭を打ったんです！」

加納「頭のどのあたりを打ちましたか？」

ママ「右の横あたりだと思います」

加納「なるほど。打ったあとはすぐに泣きましたか？」

ママ「はい、そのあとギャン泣きして抱っこしたらしばらくして泣き止みました」

加納「嘔吐したりしていませんか？」

ママ「そのあとミルクを飲んでいますけど、戻してはいないです」

加納「うとうとしたり、いつもと様子が違うところはありますか」

ママ「泣き止んでからはいつもどおりかと思います」

加納「ソファの高さはどのくらいですか？」

ママ「……おそらく40cmくらいだと思います」

加納「床はフローリングですか？」

ママ「フローリングの上にカーペットがひいてあります」

加納「手足の動きで気になるところはありますか？」

ママ「う〜ん……手足をバタバタしていて、いつもどおりに見えます」

加納「わかりました。少し診察しますね」

加納「そうですね。意識もはっきりしていますし、頭も腫れていません。手足の動きも問題ないですね。骨折や脳出血の可能性は低いと思います」

ママ「あの、CT検査はしてもらえますか？」

加納「今日の症状であればCT検査はしなくてよいと思います。子どもは放射線への感受性が高いので、もちろん必要なときには撮影をしますが、今回に関しては検査するデメリットのほうが大きいでしょう」

ママ「そうなんですね。じゃあ、家で普段どおり過ごしていて大丈夫ですか？」

加納「はい、いつもどおりに過ごしていただいて大丈夫です。ただし、あとから具合が悪くなることもときにはあります。繰り返し嘔吐する、うとうとして元気がない、ミルクを飲まない、けいれんするといった症状が見られたら、必ず受診してください」

まず受診のポイントとしては、医師にけがしたときの状況を詳しく伝えることが大切です。どこから落ちたのか、高さはどのくらいか、どこを打ったのか、落ちたあとにすぐに泣いたかなどを伝えます。

落ちたときの状況を伝えることで、どのくらいの強さのエネルギーが子どもの体に加わっているかが推測できます。

たとえば、高さが40cmくらいで落ちた場所がコンクリートなら、ダメージは大きそうですが、高さが60cmあっても落ちた場所がフカフカのクッションであればダメージは少なさそうですよね。

また、上の問診例のようにソファから落ちたとして、頭部のみを打撲しているとは限りません。

手や足から着地することで手足をけがすることもあります。

目を離した隙に落下していて、状況がよくわからないこともあると思います。その場合も見つけたとき、どのような体勢だったか、泣いていたか、意識ははっきりしていたかなどわかる範囲で伝えると診断の助けになります。

子どもが頭を打ったとき、すぐに泣くかは意識の状態の判断に重要です。

すぐには泣かない場合、脳しんとうや脳出血が考えられるためです。

頭をぶつけたあとすぐに泣かず、そのあとうとうとしてよく眠る、なんとなくいつもと様子が違うといった状態は、意識障害が疑われますので必ず受診が必要です。

大人に比べて子どもは放射線に対する影響を受けやすいため、CT検査は脳出血の疑いが強い場合に確認のために行われます。

頭を打ったものの意識ははっきりしていて元気で問題ない場合には、様子見になることが多いでしょう。

そもそも元気な赤ちゃんや子どもはじっとしていないので、撮影自体も困難です。診断治療のためにどうしても必要な際にCT検査は行われます。

頭を打ったときには、脳出血を起こしていないかが一番心配なところです。脳出血を起こしている場合には、前述のような意識障害や、繰り返す嘔吐、けいれんといった症状が見られます。

ぶつけた直後にはこれらの症状がない場合でも、あとから症状が出ることがあります。頭を打った日は、激しい活動は避けて症状の変化がないか様子をみてください。

今回の例は生後4ヶ月の赤ちゃんがソファの上で寝ていて、寝返りをうって落下しました。生後4ヶ月だと赤ちゃんによっては寝返りができるため、例のような転落が起こりえます。子どもは日々成長するため、急に何かができるようになるかもしれないという認識を持った上での対策が必要です。

四六時中見張っておくことはできないので、一瞬目を離しても大丈夫なように対策するのがよいでしょう。

今回の例であれば、ソファから降ろしておけば転落することはありません。

そのほかの例を挙げると、生後8ヶ月くらいでハイハイができるようになると、段差に登って落ちることが多くなります。階段をハイハイで登っていかないようにベビーガードをつけるとよいかもしれません。

そういう私も、子どもから一瞬注意がそれたときに、子どもがベッドから床にどーんと落下したことがあります。

幸い大事には至らなかったのですが、専門知識のある私でもこのような事故を経験しています。

けがをさせてしまったときは落ち込みますが、失敗から学んで次の事故を予防していきましょう。

消費者庁ののホームページには、月齢別に起こしやすい事故についての資料（「子どもを事故から守る!!事故防止ハンドブック」（消費者庁） ）が掲載されています。

これらを参考に、重大な事故にならないよう対策をしてくださいね。

加納友環先生

著者と監修者

【医師監修】子どもが頭を打った！受診の目安とチェックしておきたいポイントは？

100均で揃えられる材料で手作りおもちゃを作りました！
ジャラジャラなる音と、引っ張る感覚が子どもにとって楽しいですよ。

注意事項

※プラスチックが破損していないか、取れるような部品がないか確認してから遊ぶようにしてください。


保育士（MAMADAYS編集部）

監修者

【保育士監修】0歳児向け　無限ジャラジャラ

0歳児向け　無限ジャラジャラ

いろんなものを見たり、触ったりすることが大好きな0歳児。
子どもの興味のあるもので、おもちゃを手作りされてはいかがでしょうか。

高いところにセットする場合は、板が動かないようにしっかり固定させてください。

0歳児向け　穴あきボードで作るやみつきおもちゃ

【保育士監修】0歳児向け　穴あきボードで作るやみつきおもちゃ

お肉なしの豆腐ハンバーグの作り方です。
ふわふわの食感なので、歯が生え揃っていない子どもでも食べやすい！
具材はアレンジ自由！簡単に作れるのでぜひお試しください。

木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、耐熱容器にのせて600wのレンジで約1分加熱して水切りをする。

玉ねぎとにんじんはみじん切りにし、耐熱容器に入れてふんわりラップをかけて600wのレンジで約30秒加熱する。

袋に1・2・片栗粉を入れてよく混ぜる。

フライパンにサラダ油を少量引いて、弱めの中火で加熱し、生地を入れて形を整える。

焼き色がついたらひっくり返して、ふたをして弱火で約2分蒸し焼きにして完成。

パクパク期（1才〜1才6ヶ月頃）から召し上がっていただけます。

※子どもの月齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※片栗粉は米粉にも代替えできます。

冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）



アレルギーについての注意点

レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。

また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。

[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生

[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ

必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。

管理栄養士（MAMADAYS編集部）

お肉を使わない　ふわふわ豆腐ハンバーグ

お肉を使わない　ふわふわ豆腐ハンバーグ（1才〜1才6ヶ月頃から）

子どもに自分をどう呼ばれますか？
小さいうちは「ママ」大きくなったら「お母さん」に変えさせたり、最初から「お母さん」と呼ばせたり、子どもが自分から呼び方を変えたり、様々だと思います。
皆さんは子どもからどのように呼ばれますか？

ママ？　お母さん？　子どもに自分をどう呼ばせてる？

赤ちゃんって何で遊ぶの？
視力がまだ発達していない低月齢の子どもたちは、音が鳴るおもちゃに興味を示します。
今回は、動かすと波のような音がするおもちゃを廃材で作りました！ぜひ作ってみてくださいね。

※遊ぶ前にテープが剥がれていないか、中の物が出てきていないか確認するようにしてください。
※容器が壊れた場合はすぐに破棄しましょう。


0歳児向け　シャラシャラ楽しいマラカス

1歳の子どもたちが喜ぶようなおもちゃを廃材で作りました！
アレンジは無限大なので子どもと一緒に特別な1つを作ってみてはいかがですか。
自我も芽生え始め、自分だけのおもちゃを持つことへ喜びを感じるようになり始める時期ですよ。

※刃物を使用する際は十分お気をつけください。


【保育士監修】1歳児向け　ぱくぱく宝物入れ

1歳児向け　ぱくぱく宝物入れ

ハロウィンの季節、離乳食の子どもにもかぼちゃを使ったデザートを作ってみませんか？
レンジで加熱して作るので簡単！
モンブランの形はフォークで作れちゃいます。

Bベーキングパウダー（小麦デンプン不使用のもの）　小さじ1/2

かぼちゃ（皮と種を取ったもの）　150g

無調整豆乳　大さじ1〜2（かぼちゃの水分量によって調節）

Aの材料を混ぜ合わせ、Bを加えて混ぜる。耐熱カップに入れて、600wのレンジで約2分加熱する（竹串を刺して生地がついてきたら追加で加熱する）

耐熱容器にかぼちゃと水を入れて、ふんわりラップをかけて600wのレンジで約3分加熱する。

マッシュして、砂糖を加えて混ぜる。全体量の1/4を1の土台の上に等分にのせる。

3の残りに豆乳を加えて混ぜ合わせ（かぼちゃの水分量に応じて調節する）、ラップをせずに600wのレンジで約40秒加熱する。取り出してかき混ぜる。

土台の上にのせて、フォークで筋をつけて完成。

パクパク期（1歳〜1歳6ヶ月頃）から召し上がっていただけます。

※子どもの月齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※砂糖はきび砂糖を使用しました。
※米粉は小麦粉に代替えできます。
※小麦アレルギーの方はベーキングパウダーのデンプンが小麦デンプンのものではなくコーンスターチのものを使用してください。
※無調整豆乳は牛乳に代替えできます。

冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

秋にぴったり！　かぼちゃの赤ちゃんモンブラン

かぼちゃの赤ちゃんモンブラン（1歳〜1歳6ヶ月頃から／卵・乳・小麦不使用）

子どもたちと一緒に輪っかを作って遊びましょう！
子ども自身が作って遊べることに、喜びを感じてくれるかもしれません。
指先を上手に使う姿に保護者も喜びを感じられますよ。

新聞紙（包装紙、チラシなどでも可）

※作る際は保護者が必ず側についていてください。
※遊んだ後、S字フックなど細かいものは子どもの手の届かないところに保管してください。


1歳児向け　輪っかを作ろう

電車の運賃や料金は、「おとな」と「こども」の区分があります。赤ちゃんや子どもを連れて電車でお出かけしたいとき、何歳から有料になるか気になりますよね。今回は、JRのこども運賃やこども料金の情報をご紹介します。

全国のJRの各ホームページには、「おとな」と「こども」という項目が設けられています。子どもの電車料金は、購入するきっぷの種類によって、下記の2つのケースに分けられます。

下記のチケットを購入する場合は、「こども」の運賃・料金は「おとな」の半額になります。（5円以下は切り捨て）

ちなみに、「運賃」とは、一般車両自由席を利用するためにかかる費用のことをいい、「料金」とは、急行列車や特別な車両やサービスを利用するためにかかる追加費用のことをいいます。

目的の駅まで列車に乗るために必要なチケットです。

新幹線、在来線の特急列車に乗るために購入するチケットです。

利用する座席により、指定席特急料金、自由席特急料金が設定されています。

急行列車に乗るときに必要なチケットです。

料金は乗車する区間の距離単位によって異なります。

指定席券は、急行、快速、普通列車の指定席に座りたいときに必要です。

料金は会社ごと、シーズンごとに異なります。

入場券は、送迎の目的で改札口を通るときに必要なチケットです。

入場券では乗車ができず、使用できる時間に制限があるなど、利用上の注意があります。

「こども」の運賃・料金が「おとな」と同額になる場合としては、全国のJRで発売されるグリーン券と、寝台券が挙げられます。

新幹線や特急、急行、普通列車を問わず、グリーン車に乗車するときに購入する券です。

寝台車を利用するときに購入する券をいいます。

また、地域は限られますが「こども」が「おとな」料金と同額を払う場合がほかにもあります。

東北・北海道新幹線、北陸新幹線、上越新幹線の最上級車両グランクラス。乗車するときに支払うグランクラス料金は、「こども」も「おとな」料金と同額がかかります。

■快速列車（ホームライナー）

JR北海道、JR東日本、JR東海、JR西日本で運転される快速列車（ホームライナー）に乗車するためには、乗車券のほかに乗車整理券またはライナー券が必要です。乗車整理券、ライナー券の「こども」料金は、「おとな」料金と同額になります。

「おとな」と「こども」の区分は、全国のJRで共通です。年齢別に次の4つにわかれます。

特に注意が必要な年齢は6歳と12歳です。6歳でも小学校入学前の子どもは「幼児」、小学校入学後は「こども」に区分されます。そして12歳は、小学生の間は「こども」、中学校入学後は「おとな」に区分され、運賃と料金が変わります。

「乳児」、「幼児」の運賃と料金は基本無料です。小学生である6歳から12歳までは「こども」運賃・料金がかかると覚えておくとよいでしょう。

「乳児」、「幼児」の電車運賃と料金は基本無料ですが、いくつか例外はあります。

小学生未満のきょうだい、子どものグループを連れて電車に乗ることがあるかもしれません。そのときは、料金を支払っている乗客1人が連れている「幼児」の人数によって、料金が追加で発生するケースがあります。違いをみてみましょう。

■乗客1人につき「幼児」2人までのとき

「おとな」か「こども」運賃・料金を払う乗客が1人いる場合、幼児は2人まで無料になります。たとえば、ママと幼児2人が一緒に電車に乗る場合は「おとな」運賃・料金を1人分払えばOKです。

また、たとえば小学生のお兄ちゃんと幼児の妹2人が一緒に電車に乗る場合は、「こども」運賃・料金を1人分払えば乗車できます。

■乗客1人につき「幼児」が3人以上いるとき

「おとな」か「こども」運賃・料金を払う乗客が1人に対して、幼児を3人以上連れている場合、3人目から「こども」運賃、料金が追加されます。ママ1人と幼児3人で電車を利用するときは、「おとな」1人分と「こども」1人分の運賃、料金が必要になります。

「乳児」、「幼児」が一人で座席を利用するとき、座席の種類によって料金が発生します。乳幼児が指定席、グリーン席（自由席グリーン車以外）に一人で座るときや、一人で寝台を利用するとき、「幼児」が単独で座席を利用するときは、運賃や料金が必要です。

寝台券は「こども」も「おとな」と同額です。しかし、条件によって変わることがあります。

■「乳児」、「幼児」、「こども」が一人で1つの寝台を利用するとき

「こども」乗車券、「こども」特急券、寝台券が必要です。

■「こども」2人で1つの寝台を利用するとき

「こども」乗車券2枚、「こども」特急券2枚、寝台券1枚が必要です。

■「乳児」または「幼児」が「おとな」と同じ寝台を利用するとき

「おとな」乗車券、「おとな」特急券、寝台券1枚が必要です。

■「おとな」と「こども」が同じ寝台を利用するとき

「おとな」と「こども」それぞれ乗車券と特急券を購入しますが、寝台券は1枚で大丈夫です。

子どもと電車に乗るときは、購入するきっぷの種類で運賃や料金が変わります。電車を利用した日々のお出かけや旅行の際は、子どもの運賃や料金を考慮した計画を立てましょう。

JR北海道、きっぷのご案内　きっぷのルール「おとなとこども 」（2020年7月2日閲覧）

JR東日本、鉄道・きっぷの予約　きっぷあれこれ「おとなとこども 」（2020年7月2日閲覧）

JR東海、鉄道のご利用について　きっぷのルール「おとなとこども （2020年5月20日現在）」（2020年7月2日閲覧）

JRおでかけネット、きっぷのルール 「おとなとこども 」（2020年7月2日閲覧）

JR四国、「きっぷのご利用案内 」（2020年7月2日閲覧）

JR九州　「乗車券（おとなとこども） 」（2020年7月2日閲覧）

国土交通省、その他関連事項「旅客鉄道の運賃料金制度について　運賃・料金の概要 」（2020年7月2日閲覧）

※記事内で紹介する内容は掲載時点のものです。

 赤ちゃん、子どもと電車に乗りたい！運賃、料金は何歳から必要？

簡単な材料でクッキーを作ってみませんか？
豆腐を加えることで中はふんわり！
子どものおやつにぜひ作ってみてください。

ベーキングパウダー　小さじ1/2

ボウルに絹ごし豆腐を入れてなめらかになるまで混ぜ、砂糖・サラダ油を加えてよく混ぜる。

薄力粉とベーキングパウダーを加えてゴムヘラでさっくりと混ぜてひとまとめにする。

ラップの上にのせて棒状に整えてラップで包み、5mmくらいの厚さに切り、クッキングシートを敷いた天板に並べる。

170度に余熱したオーブンで約15分焼いて完成。

パクパク期（1歳〜1歳6ヶ月頃）から召し上がっていただけます。

※子どもの月齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。

冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）


ふんわり食べやすい！　豆腐クッキー

ふんわり食べやすい！　豆腐クッキー（1歳〜1歳6ヶ月頃から）

指先が上手に動かせるようになってきて、手首の動きも活発になってくる1歳頃。
布を引っぱったり、巻き戻したりするおもちゃで遊んでみてはいかかですか。

空のティッシュ箱（タッパーなどでも可能）

1歳児向け　くるくるおもちゃ指先を使って遊ぼう

【保育士監修】1歳児向け　くるくるおもちゃ指先を使って遊ぼう

子どもが夢中になって遊ぶ、ペイント遊びをしてみませんか。
絵の具のプニプニした感触がやみつきになるかもしれません。
100均で手に入る材料のみでできるので、ぜひ楽してみてくださいね。

※必ず保護者の目の届く範囲で遊ぶようにしましょう。
※事前にジッパーバッグが破れていないか確認してから遊んでください。


1歳児向け　プニプニ不思議なペイント遊び

【保育士監修】1歳児向け　プニプニ不思議なペイント遊び

紙皿を縫って指先遊びをしましょう。
ほどけば繰り返して遊べるので何度でも楽しめますよ。
決まった縫い方はないので、子どもの好きなように遊んでみてくださいね。

※モールの針金でケガをしないようにお気をつけください。

【保育士監修】1歳児向け　毛糸を使って指先遊び

おやつにもぴったりのツナコーン入りの豆腐ナゲットです！
外はカリッと中はふわふわの食感。
子どももおとなもついつい手が伸びちゃいそう！

木綿豆腐をホイッパーでなめらかにつぶす。

ツナ缶（汁気を切っておく）・コーン・片栗粉・塩を加えてよく混ぜる。

フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、生地をひとくちずつ入れて両面こんがりするまで焼く（油がはねやすいのでご注意ください）

お好みでケチャップを添えて完成。

幼児食（1才6か月頃から）/おとなが召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。

冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱する。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。

おやつにもぴったり！　ツナコーンいり豆腐ナゲット

おやつにもぴったり！　ツナコーンいり豆腐ナゲット（1歳6ヶ月頃から／おとな）

空き容器と空き箱で作るおもちゃをご紹介。
廃材を集めるだけで子どもの興味を引くおもちゃができるので、是非作ってみてくださいね。
シールを変えたり、容器自体に色付けしたり、アレンジは無限大！

※容器が破損した場合は、ケガをする可能性があるので破棄するようにしてください。


【保育士監修】1歳児向け　指先で色合わせおもちゃ

1歳児向け　指先で色合わせおもちゃ

子どもが座り始めたら遊べる、紙パック座布団を紹介します。
紙パックとテープで簡単に作ることができます。子どもの興味に合わせてたくさん作ってあげても楽しいかもしれませんよ。

0歳児向け　紙パックで手作り座布団

【保育士監修】0歳児向け　紙パックで手作り座布団

ボタンをつけることが楽しい1歳ごろの子どもたちにスナップボタンを使ったおもちゃを作ってみませんか。
カラフルにしたり柄を変えたりすれば、遊びの幅が広がって楽しいですよ。

※遊ぶ前にボタンやワッペンがしっかりついていることを確認しましょう。
※子どもの口に入らないようなるべく大きく作るようにしてください。


1歳児向け　ボタンぱっちん

手や口を使ってものを楽しむ子どもたち。
その頃の子どもたちに作れるおもちゃをご紹介します。
音も鳴るので刺激になりますよ。

キャップに鈴をいれテープを巻きつける

1辺が10㎝ほどの正方形の布の回りをなみ縫いする

わたと1を入れて糸を引っぱりひもを縫い付ける

#子ども

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