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MAMADAYS編集部

産まれてからずっと寝ていた赤ちゃんが、自分の力で仰向けからうつ伏せへゴロンと体勢を変えることを「寝返り」といいます。実はこの寝返り、とても個人差が大きなものなんです。助産師さきさんに寝返りをする時期の目安や、しない場合の練習方法について教えていただきました。

一般的に寝返りをする時期は生後5～6か月と言われています。（私が看護師の国家試験の勉強をしていた頃は「寝返りゴロゴロ、5・6か月」という語呂合わせで覚えていました！）

しかし実際の成長発達には個人差が大きく、生後3か月から寝返りをする子もいれば、体に問題がなくても生後7か月を過ぎるまで寝返りをしない子まで様々です。

厚生労働省の母子手帳の省令様式では「生後6～7か月頃」のページに「寝返りをしたのはいつですか」という質問項目が記載されています。

7か月を過ぎても寝返りをする気配がまったくなく心配な場合は、6～7か月検診を受けてみたり、かかりつけの小児科で相談してみてもよいでしょう。

「寝返りの練習をさせた方がよいですか？」と聞かれることがありますが、必ず行わなければいけないものではありません。

小児科で「体に問題はありません、様子を見ましょう」と言われたのならば、その子の成長のスピードを見守ってあげましょう。

基本的にはその子の成長のペースを尊重し見守ってあげるとよいと思いますが、以前「寝返りをしやすい環境」を整えただけで、たった3日で寝返りを始めた赤ちゃんがいました。

その赤ちゃんは成長発達がゆっくりなタイプだったのではなく、そもそも寝返りができるようになる準備が不足していただけだったのかもしれません。

寝返りをなかなかしないときには、次のポイントが揃っているかを確認してみましょう。

寝返りをするためには、足を大きく開いたり、伸ばしたり、体を自由に動かせることが必要です。

しかし男の子用のデニムのズボンなどの中には、おしゃれでかわいくても、生地が硬く伸縮性に乏しいものもあります。

赤ちゃんに着せる洋服は、ロンパースならゆったりと余裕があるものを、上下に分かれたセパレートなら伸縮性が良いものを選び、体の動きが制限されないようにしましょう。

抱っこ紐、バウンサー、ハイローチェア、チャイルドシート、ベビーカーなどで過ごすことが多い場合は、自由に体を動かせる時間が少なくなってしまいます。

広い場所で自由に動ける時間を意識して作ってあげると良いでしょう。

動きやすい洋服を着せて広い場所に寝かせてあげても、赤ちゃん自身が興味を持てるものがなければなかなか動こうとしない場合がありあます。

そんなときは赤ちゃんが「手を伸ばしたい！」「気になる！」と思えるような物を使って、好奇心を引き出してあげるとよいでしょう。

どうしても心配だから練習をさせたい！そんなときは前述の通り、自由に体を動かせる環境を整えてあげることと、赤ちゃんが「動きたい！」と思えるよう促してあげることがポイントです。

おもちゃで遊ぶ場合は、カラフルなものや振ると音が鳴るようなものが関心をひきやすくおすすめです。

さらにおもちゃを見せる場所にも一工夫を。おもちゃは赤ちゃんの足元側よりは胸より上の位置に置いて見せてあげるほうが、手を伸ばしてきた時に足や体全体まで動きやすかったりします。

どのあたりに置くと気をひきやすく体がよく動くのかを観察してみましょう。

おもちゃ以外にも、普段から触りたがることが多いもの、例えばママのスマートフォンやおしり拭きなど、興味を持つものがあればそれを使いましょう。

もうひとつ、とてもおすすめなのは「ママの顔」です！赤ちゃんはママのお顔が大好き。

ママも赤ちゃんと一緒にごろんと寝転がって、赤ちゃんと同じ目線になって体をさすったりスキンシップの遊びをしてみましょう。おもちゃには全く興味を示さなくても、ママの顔になら積極的に手を伸ばしてくる子もいるんですよ！

わが家の息子が寝返りを始めたのは早く、生後4か月の頃でした。しかし寝返りをしてからまた仰向けに戻る「寝返りがえり」ができるようになったのは、それから2か月もあとのこと。その2か月間は寝返りをしては「仰向けにしてー！」と泣いて呼ばれる日々で、一晩に7回も起こされてゲッソリしたこともありました。

そんなパターンの子もいれば、寝返りを始めるのは遅くても、寝返りと寝返りがえりを同じ日に一気にマスターしてしまう子もいます。

子どもによって性格が違うように、成長発達のパターンもそれぞれ違うもの。うちの子はどんなタイプなのかな？というのも子育ての楽しみのひとつとして、わが子なりのペースを見守ってあげてくださいね。

助産師さきさん

著者と監修者

寝ている赤ちゃん

【助産師監修】寝返りっていつからするの？寝返りしやすい環境づくりや練習のコツは？

「寝返り返り」とは、寝返りあとに仰向けに戻ること。「寝返りはできるけど『寝返り返り』はいつできる？」「急に『寝返り返り』しなくなってしまった」など、「寝返り返り」にまつわるお悩みがある人もいるのでは？そんなお悩みに、助産師のやまがたてるえ先生がお答えします。

赤ちゃんが仰向けからうつぶせになることを「寝返り」という言葉で表現しますが、その寝返りのあとに仰向けに戻ることを「寝返り返り」といいます。

個人差はありますが、まず寝返り返りの前に、寝返りがあります。寝返りができるようになる時期は早い子は3〜4か月、ゆっくりな子でも7か月以降にはできる場合が多いでしょう。

また、うつぶせの練習を積極的にしている場合には、寝返り返りのほうが先にできることもあります。赤ちゃんは頭の方が重いので、体を動かしたときに頭が傾きゴロン、と寝返り返りがおきることがあります。

育児相談でも聞かれることが多い悩みですが、個人差もあり、多いケースはしばらくすると自然にできるようになるでしょう。

大人ができることとしては、ベビーマッサージなど日頃の赤ちゃんとのスキンシップを増やしていくこと。

また、うつぶせのときに胸の下にタオルをいれたり、肩幅に肘を持ってくると顔をあげるような姿勢にしてあげると、寝返りや寝返り返りに必要な体の動きをサポートできます。上手になってくると、首から胸の方まで、グッと持ち上げることができるようになるでしょう。

「ころころと寝返り返りをしていたけれど、しなくなってしまった……」というケースの多くは、一時的なものだと経験上感じます。

うつぶせにして泣いてしまったときは戻してあげたり、逆に機嫌のよいときは様子を見ながら色々な体の動きができるようにしてあげましょう。

また、体が動かしたくなるような刺激を多くするため、うつぶせのときに、視線の先に手が届くか届かないギリギリのところにおもちゃなどを置いて、手を伸ばして遊べるようにしてみることもおすすめです。

おむつ交換のあとに、右、左と交互に横向きにしてあげることも動きを促すのに有効だった経験があります。

発達は急に見られるものではなく、徐々に変化していくものです。

大人が急いで「（子どもに）早くできるようになってほしい」と慌てすぎず、日常での自然なアプローチ（声をかける、視線を合わせる、スキンシップを増やす、など）が案外近道になります。

周りの赤ちゃんの成長とついつい比べてしまいがちですが、目の前のわが子をよく見て、1か月前や1週間前と「その子自身の成長」を比べていきましょう。確実に日々の成長を実感することができるはずです。

林万リ、「やさしく学ぶ　からだの発達」、全障研出版部、2011年

林洋一、「史上最強図解　よくわかる発達心理学」、ナツメ社、2010年　

ウイリアム・シアーズ （著）・マーサ・シアーズ （著）・ロバート・シアーズ （共著）・ジェームス・シアーズ （共著）・榊原 洋一 （監修）・田草川 あや （訳）、「シアーズ博士夫妻のベビーブック」、主婦の友社　、2015年

やまがたてるえ

【助産師監修】寝返り返りとは？いつできる？しない場合のサポート方法もアドバイス

日本は「川の字」文化があり、赤ちゃんと添い寝をされているご家庭はとても多いですよね。しかし、安全の面から考えると添い寝はいいことばかりではなく、デメリットもあるんです。安全で快適な赤ちゃんの寝床について、助産師のさきさんに教えていただきました。

添い寝は窒息などの事故や、乳幼児突然死症候群のリスクを高めるといったデメリットがあります。

消費者庁からの発表では、平成22年から平成26年までの5年間で0歳児の就寝時の窒息事故は、160件。窒息の原因は、掛け布団などの寝具が顔を覆ったり巻き付いてしまったケース、ベッドと壁の隙間などに挟まれたり顔がマットレスに埋まってしまったケース、そしてなんと「家族の体の一部で圧迫された」ケースなどがあります。

また、乳幼児突然死症候群のリスクを高める可能性もあります。乳幼児突然死症候群（SIDS（シッズ））とは、主に１歳未満の健康にみえた赤ちゃんがある日突然亡くなってしまうというものです。日本ではリスクを下げるための啓蒙がなされたことでSIDSで亡くなる赤ちゃんは平成7（1995年）579名から平成28年（2016年）109名へと減ってはいますが、ゼロにはなっていません（※）。

※出典：厚生労働省（2008）「平成２０年度乳幼児突然死症候群(SIDS)対策強化月間(１１月)の実施について」
　　　　厚生労働省（2017）「11月は「乳幼児突然死症候群(SIDS)」の対策強化月間です～睡眠中の赤ちゃんの死亡を減らしましょう～」

SIDSの発生件数が多いアメリカでは、SIDSを予防するためには添い寝ではなくベビーベッドで寝かせることや、添い寝をする場合はお酒を飲んでいたり睡眠薬などの薬を飲んでいる親の隣では寝かせないことが推奨されています。

住宅環境によって添い寝をしなくてはいけないご家庭もあるかと思いますが、デメリットも知った上で安全に気をつけていただければと思います。

産まれたばかりの赤ちゃんは、夜間でも3時間以内おきの授乳が必要です。そのため添い寝で寝ていれば赤ちゃんが泣いたときにすぐに授乳がきたり、添い乳をしやすいといったメリットがあるでしょう。

赤ちゃんの寝顔を見ながら眠ることに幸せを感じたり、なるべく側にいたいという安心感から添い寝がしたいという人もいるようです。

添い寝をする場合は、次のことに気をつけましょう。

SIDS予防のためには、あおむけで寝かせることが推奨されています。頭の形を良くしたいという思いからうつ伏せ寝をさせる人もいるようですが、安全のためには必ずあおむけで寝かせるようにしましょう。

大人と同じベッドで添い寝する場合は、ベッド周りの環境について特に注意が必要です。ベッドと壁の間に挟まれてしまったり、ベッドから落ちてしまったことでの死亡事故が報告されています。ベッドから落ちないようにするベッドガードも注意です。こちらも挟まれてしまったことでの死亡事故が報告されているため使用は控えましょう。大人と同じベッドで寝る場合は、すきまがないように、そして転落しないような対策が必要です。

やわらかい敷き布団や枕で顔が埋もれてしまうことで窒息事故の危険があります。敷き布団は硬いものを。掛け布団は使わずに、寒い時期はスリーパーを使う方が安全です。また同じ理由で、おもちゃやぬいぐるみを寝床に置くこともやめましょう。

まだ生まれて間もない赤ちゃんは、顔の上に布団がかぶさった時に手で払いのけることができません。親の布団が顔にかかってしまわないよう、親の隣にぴったり寄り添って眠るのではなく、距離を離して赤ちゃんだけのスペースを確保できるようにしましょう。

眠くなる薬は睡眠薬だけではなく、眠くなる成分が入った風邪薬や花粉症の薬にも注意しましょう。

私自身、安全のために添い寝や添い乳はしないようにしていたものの、ものすごく疲れている時に「今夜は無理～」と思い、深夜に自分のベッドで添い乳をしたことがありました。ところが、ふと気がつくと添い乳をしたまま子どもの体に覆いかぶさるようにして眠ってしまっていたのです！おそらく一瞬の出来事だったため、子どもの息を止めてしまっていた様子はありませんでしたが本当にひやっとしました。

ものすごく眠気が強かったり疲れている時こそ授乳のために添い寝をしたくなるかもしれませんが、だからこそ注意も必要です。

1番安全なのはベビーベッドです。日本の消費者庁や、アメリカ小児科学会からも勧められています。

添い寝をしたい場合は、親のベッドにくっつけられるタイプの子ども用ベッドを使ったり、敷き布団なら親の布団に一緒に寝るのでなく、子ども専用のものを用意すると良いでしょう。

住宅環境によっては添い寝をせざるをえない家庭もあると思います。大切なのは危険があることを理解して、できるかぎり安全な環境にすることです。元気に産まれた赤ちゃんが、事故なく健康にすくすく育つことを願っています。

新生児と添い寝。メリットとデメリット、添い寝する場合のコツは？【助産師監修】

新生児と添い寝して大丈夫？メリットとデメリット、添い寝する時のコツ【助産師監修】

 新星出版社では、実用書（料理・健康・スポーツ・ビジネス・趣味生活など）および資格試験問題集などを各種取り扱っています。なかでも、これから出産を迎える方のための『妊娠・出産オールガイド』、出産を終えた方のための『育児オールガイド』は、ママパパ必読の情報ばかり。ともに、医師の監修のもと、知っておきたい正しい知識が網羅されています。家庭に常備しておきたい１冊です。是非お手にとってご覧ください。

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赤ちゃんの成長に寄り添う毎日では、体や心、お世話のことなど、さまざまな疑問や不安が浮かんできますよね。5〜6か月の赤ちゃんにまつわるQ＆Aをお届けします。それぞれの赤ちゃんによって個人差があるので、気になるときには必ずかかりつけの医師に相談してみてくださいね。

寝返りをまったくしないまま、つかまり立ちを始める子もいますが大丈夫。発達過程において、寝返りはとても個人差の幅が広い指標のひとつなのです。
ただ、赤ちゃんにとって自分で動けるようになることは喜びなので、足を手でつかんで遊んでいたり、体を左右に揺らしていたりしたら、そっと手を添えて寝返りのサポートをしてあげるといいでしょう。寝ている赤ちゃんの斜め頭上、少し離した距離にお気に入りのおもちゃを置くと、手を伸ばしながら寝返ることも。動きのコツをつかめば、できるようになるでしょう。



発達上の問題は ないでしょう

寝返りをしないので心配です……

この時期の赤ちゃんは首の向きを変えてキョロキョロあたりを見回すのが大好き。布団や枕との摩擦で、後頭部の髪の毛がすれて、抜けたり切れたりしてしまうこともあります。そのうちまた生えてくるので大丈夫ですよ。


時間がたつとまた生えてきます

気づいたら後頭部がはげていました！

勃起はペニスが血液で満たされることで起こります。赤ちゃんの場合、寝ているときや、おしっこがたくさんたまったときなどに勃起することがあります。性的なものではないので、気にしなくてよいでしょう。


性的なものではありません

ときどきペニスが勃起しています

草川功先生

監修者

仰向けで寝る赤ちゃん

【小児科医監修】生後5〜6か月の赤ちゃんのよくある気がかり①

「赤ちゃん用のスリーパーって何のために使うの？」「どのくらいの時期から着せればいいの？」と疑問に思うママやパパへ、スリーパーの目的や使う時期、季節に合わせた着せ方、おすすめ商品をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。



スリーパーは、赤ちゃんが寝ているときに着用する、パジャマと布団の機能を備えた防寒のための寝具です。

赤ちゃんは睡眠中でもよく動きます。スリーパーを着用して、赤ちゃんの防寒に役立てましょう。安眠対策としても役立つかもしれません。

また、スリーパーはデザインも豊富で、新生児から3歳頃まで長く使える商品もあります。

ガーゼやフリース、パイル地などさまざまな素材から、赤ちゃんにぴったりのスリーパーを選びましょう。

スリーパーを着る目的は、赤ちゃんの寝冷え防止や安眠対策などです。

新生児から使えますが、活発に動くようになる生後3か月頃からを目安に選ぶと特に重宝します。

布団を赤ちゃんにかぶせている場合、睡眠時の事故に注意が必要です。就寝中に赤ちゃんの顔に布団がかぶさり、鼻や口をふさいでしまうことで窒息事故につながる恐れがあります。

もしものことを想定して、赤ちゃんの顔にかぶさりにくいスリーパーを活用すると便利です。

大人と違って赤ちゃんは暑さや寒さを訴えることができないので、大人がその日の気温をチェックして、パジャマやスリーパーで寝るときの服装を調整してあげてください。

季節に合わせて寝具を変えるように、スリーパーも季節に合わせて素材を変えるのがおすすめです。

冬の寒い季節には、フリース素材などの暖かいスリーパーが便利です。

夏にも寝冷え対策でスリーパーが役立ちます。ガーゼ素材やパイル地など、通気性や吸水性に注目して選びましょう。

赤ちゃんの様子やその日の気温などを見ながら調整してくださいね。

肌触りのいいガーゼ素材のスリーパーは、国産6重ガーゼを使用。

保温性・吸水性・速乾性も考慮した作りのためオールシーズン活用できます。

デザインは袖なしのベスト型。肩と両側についているボタンで着脱可能なスリーパーです。

カラフルで優しい色合いの柄から、赤ちゃんにぴったりのスリーパーを選んでみてくださいね。

フリース素材のスリーパーは、軽くて暖かい素材なので秋冬に活躍します。

プラスチックボタンで着脱も簡単。

裾の中央部分のボタンを留めればカバーオールとして使用することもできます。

シンプルなデザインで、胸元に刺繍された木馬がポイント。

シックなオフ（ホワイト）、ピンク、サックス、キャメル、ネイビーの5色から選べます。

両側のボタンで着脱するタイプのスリーパーは、端処理のパイピングまですべてオーガニックコットンが100％使われています。表面はガーゼ、裏面はパイル素材が使用されており、吸湿性にも配慮されています。

裾部分が大きく開くため、夜間のおむつ替えも楽らく。

優しい色合いのピンク、イエロー、グレーのボーダー柄は、自然由来の染料を用いた「べんがら染め」によるもの。

汗をかきやすい季節に活躍するスリーパーです。

「手作りに挑戦してみたい！」というママやパパにはこちらがおすすめ。フリースやパイピング、スナップボタンなどスリーパー作りに必要な材料がすべて揃っています。

裾ボタンの付け替えでカバーオールにもなる2wayの袖なしタイプ。長く着られるデザインです。

通常、スナップボタンを付けるには専用のプレス機が必要ですが、持っていない人のために縫い付けられるスナップボタンも同梱されています。型紙付きなので布地を変えて作ることも可能です。

編み図と糸がセットになった手作りキットです。前開きタイプで着脱もさせやすいデザインに仕上がります。

腰部分のうさぎモチーフがポイントで色は性別問わず着られるライトブルー。赤ちゃんの肌のことを考えた、ハマナカのコットン糸が同梱されています。

細めの糸で、ニットでもサラッとした肌触りのスリーパーに仕上がるため、春夏用にぴったり。ボタンや編み針は付いていないので別で購入が必要です。

赤ちゃんは睡眠中によく動きますし、寝汗もかきます。赤ちゃん、そしてママ・パパの安眠をサポートするためにも、スリーパーを活用してみてはいかがでしょうか。

重ねたガーゼやパイル素材は保温性・吸湿性に優れているため、春夏はエアコンによる寝冷え対策に。フリース素材は軽くて暖かいので、秋冬の防寒対策に着せるとよいですね。ただし、室温によっては暑すぎて赤ちゃんが嫌がる可能性もあります。赤ちゃんの様子を見ながら調整してみるとよいでしょう。

赤ちゃん用スリーパーの使い方は？おすすめ商品＆手作りキット5選

赤ちゃんの成長に寄り添う毎日では、体や心、お世話のことなど、さまざまな疑問や不安が浮かんできますよね。2〜3ヶ月の赤ちゃんにまつわるQ＆Aをお届けします。それぞれの赤ちゃんによって個人差があるので、気になるときには必ずかかりつけの医師に相談してみてくださいね。

抱っこで寝ついた赤ちゃんを布団に寝かせた途端、泣いて起きてしまう…まるで背中にスイッチがあるかのようで、ママ達には”背中スイッチ”と呼ばれていますね。この状況は数カ月でなくなりますが、それまでは先輩ママたちの知恵を参考にしてみてください。
①添えた手を離すときは、赤ちゃんの呼吸に合わせる。
②おくるみなどでくるんで寝かしつけ、おくるみごと布団へ。
③寝かせる布団を湯たんぽなどで人肌に温めておく。
④泣きそうになったらもう一度手を当てたり、しばらくトントンとやさしくたたく。

先輩ママたちの知恵を参考にして

”背中スイッチ”を押さない方法は？

これは「耳ろう孔」という穴です。特に生活に支障はありませんが、もしも赤くなったり、腫れたり、膿のような液体が出ることがあれば、小児科を受診しましょう。

炎症を起こしていなければ大丈夫

耳の上の方に小さな穴があります

うつ伏せ寝の赤ちゃん

【小児科医監修】生後2〜3ヶ月の赤ちゃんのよくある気がかり

周りの赤ちゃんを見ていると、同じ月齢なのに寝返りが早い赤ちゃんがいて、わが子がまだ寝がえりしないと心配になることがありますよね。今回は、そんなお悩みに助産師のやまがたてるえ先生がお答えします。

多くの赤ちゃんが十月十日をかけて子宮の中で成長をとげ、産まれてきます。

赤ちゃんの発達はすでにおなかの中から始まっていて、おなかの中で指しゃぶりの練習をしていたりすることも。赤ちゃんはエコーで見えるくらい自分で体を動かして過ごしていましたが、子宮の中は羊水で満たされているので、いわば「無重力」状態です。ちいさな力でも体を動かすことが可能な空間です。おなかを蹴ったり、くるくる回ったり自由自在なのはお腹の中だから、ということになります。

そんな風に自由に胎児期に動いている赤ちゃんを感じていると、すぐに動けるようにママは思ってしまうのですが、胎外での暮らしは重力に加え、室温も胎内と比べて大きく変わっています。

触覚をはじめ、五感がすべて発達しはじめるのは生まれてからです。自分の手も足もまだ自分のものとわからず、モロー反射など原始反射で体の動きを無意識に動かしてしまいます。個人差がありますが、多くの原始反射は4か月ころには消失します。（一部は残ります。）

子宮からでてきて、外の世界にもなれてきて、3〜4か月くらいから物をつかむような行動も少しずつでてきます。そのなかで首も座り始めて、次に大きな変化の「寝返り」が起こります。赤ちゃんにとって、体が大きく動く変化です。

4～6か月くらいの間に寝返りをする赤ちゃんが多いです。ただし、個人差があります。

もし7〜8か月でもまだ寝返りする様子がなかったら、健診の時期に相談してみてもよいでしょう。子育て支援センターなどの自治体の施設にいる保健師や助産師さんに相談してみてもよいかもしれません。

大切なのは、数字（月齢）だけでできるできないを考えないことです。赤ちゃんの成長度合いやもともとの体格差で影響がでることもあります。

それなので、寝返りが遅いから病気、とすぐに関連づける必要はありませんが、もし首のすわりが遅いようだったり、なにか気になるときは小児科の先生に相談してみましょう。

寝返り自体を練習するよりも、うつ伏せの経験を数分でもしてみることが大切です。赤ちゃんが起きていて授乳から少し時間がたっていて、ミルクなどを吐く可能性が低いご機嫌のときに、月齢×1分でもいいのでうつ伏せをしてみましょう。（窒息を防ぐため、うつ伏せのまま赤ちゃんを寝かせないよう、必ず目を離さないようにしてください。）

首が座っていない赤ちゃんは胸の下に少しタオルを挟み、顔が圧迫されないようにしてみましょう。首が座っている赤ちゃんはおおむね首をぐーっと持ち上げて体をそるようにして、うつ伏せの姿勢を保とうとしてくれます。

人の発達の順番としては、うつ伏せの姿勢からずりばい、ハイハイ（高ばい）、お座り、伝い歩き、ひとり歩きとなっていきます。うつ伏せが苦手な赤ちゃんに時折会うことがありますが、すこしずつうつ伏せの練習をすることで、赤ちゃんが主体的に動こうとする体の動きをサポートすることにつながります。

また、いつもスキンシップを忘れずにしてください。スキンシップは赤ちゃんの発達をサポートします。ベビーマッサージのレッスンを受けてみてもいいですし、動画や書籍で学んで自分でやってみることもよいと思います。

なによりも赤ちゃんに気持ちを向けていることを赤ちゃんに伝えるように、触れ合いと声かけの二つのコミュニケーションを意識的に増やしてみてくださいね。

参考：「やさしく学ぶ体の発達」1・2、林万リ、全国障害者問題研究会、（1）2011年・（2）2015年

【助産師監修】寝返りするのはいつ？寝返りしない原因や対応法は？

寝返りや足のバタつきによる布団剥ぎに悩まされたことはないですか？
「6重ガーゼスリーパー」をすっぽり羽織ることで、寝返りや足のバタつきによる布団剥ぎが解決。
布団剥ぎだけでなく、赤ちゃんの睡眠にとって快適な温度も保つことができます。

色柄やサイズも選べるので、お子さんが大きくなってからも使うことができますよ。

「6重ガーゼ スリーパー　Mサイズ」（サンデシカ）　3,990円（税込）

「6重ガーゼ スリーパー　Lサイズ」（サンデシカ）　4,480円（税込）

　6層に織り込まれた柔らかなガーゼは洗うたびに空気を含み、ふっくらとした着心地で、使い込むほど柔らかくなります。

着せ替えもボタンでパチンと留めるだけなのでラクチン！

両側がボタンで開くので、赤ちゃんが寝てしまっても簡単に着せられます。

商品名：ふわふわ6重ガーゼスリーパー Mサイズ・Lサイズ

布団剥ぎの救世主！？ スリーパーで快適睡眠

はじめての育児には不安がいっぱい。そんなママ・パパを、有名病院のベテラン小児科医がやさしくサポートする学研のベストセラー育児本シリーズ。日本赤十字社医療センター小児科部長　土屋恵司先生の「よくわかる　最新版らくらくあんしん育児」は、月齢別構成でうちの子に必要な情報をすぐ見つけられると好評。埼玉医科大学総合医療センター小児科　加部一彦先生の「最新決定版　0～6才　赤ちゃんと子どもの病気とホームケア」は、0～6才のかかりやすい病気とかかってしまったときのケアを徹底解説。夜中の発熱に、急な発疹に、一家に一冊、備えあれば憂いなしです。

学研プラス

Q. 髪の毛が薄いのですが……？
A. 生え変わった赤ちゃんの髪は、はじめは細くやわらかいのが特徴です。だんだん太い髪の毛に変わっていくので、今、薄いからといって心配する必要はありません。

生後3か月ごろから髪の毛の生え変わりが始まり、産毛は1歳くらいには役目を終えて抜けていきます。生え変わった赤ちゃんの髪は、はじめは細くやわらかいのが特徴です。だんだん太い髪の毛に変わっていくので、今、薄いからといって心配する必要はありません。

心配いりません。

髪の毛が薄いのですが……？

「子どもは体温が高いので大人より服は1枚少なく」とよくいわれます。しかし、それは1歳を過ぎて歩きだしてから。外気温の影響を受けやすい新生児のころは、大人より1枚多く着せて、体温を下げない工夫が必要です。寝返りができるようになったら、大人と同じ枚数にします。
外出時はブランケットや薄手の羽織りもの、ベストなど、気温によって調節しやすい服を持ち歩くと安心です。

寝返り以降は大人と同じ。

服は何枚着せてあげるべきですか?

赤ちゃんは、ものをなめることで、自分の周りの世界を認識しています。ママからの免疫もそろそろ切れるこの時期、なめることで適度にばい菌を取り入れるのは、免疫力がつくので丈夫な体作りに役立ちます。どうしてもばい菌が気になるときは、洗えそうなものは水洗いしてしっかり乾燥させたり、布製のものは洗濯しましょう。
なんでも口に入れてしまいますので、誤飲のもとになるような直径4㎝以下の小さなものは、手の届く範囲に置かないようにしましょう。

心配ありません。ただし誤飲には注意。

なんでもなめますがばい菌は大丈夫でしょうか？

家族は帰宅したら手洗い、うがいをし、すでにかぜをひいているならマスクをしましょう。インフルエンザが流行する時期のおでかけは必要最小限にして、人混みには出ないほうがよいでしょう。

うつさないように大人は手洗い、うがい、マスクを。

赤ちゃんのかぜ予防策はありますか?

赤ちゃんにはそれぞれ個性があり、一人遊びが好きな子やママの抱っこが好きな子、寝返りに興味がない子などさまざま。試しにうつぶせにしてみて、頭をグンと上げるか見てみましょう。上げるようならば、あとちょっとで寝返りします。
体重の多い子はやや遅い傾向もありますが、問題ありません。体重の軽い子でも寝返りに興味がなければやらずに、おすわりに進む子もいます。

もう少し見守りましょう。

まだ寝返りをしません。

土屋恵司先生

６か月赤ちゃん

【小児科医監修】生後6か月の赤ちゃんの気がかりQ&A

半袖ロンパースはインナーとしても使えます。動いてもお腹が出ないのは安心。

そんな便利な半袖ロンパースの使い方の一例を紹介します。

半袖ロンパースをインナーとして使う

上からロングTシャツか、トレーナーを着せる

レギンスかソフトデニムをはかせる

お出かけする時には靴下をはかせる

部屋着に使用の服：半袖ロンパース80cm、ロングTシャツ90cm、レギンス90cm

お出かけ着に使用の服：トレーナー90cm、ソフトデニム90cm、靴下12-24Mサイズを使用

注意事項

日本の平均気温を目安にしておりますので、その日の気温や室温、赤ちゃんの様子によって服装は適宜調整をしてください。

秋はインナーとして着よう 半袖ロンパース

Panasonic

子どもって常に目が離せない…
もっとゆとりをもって家事ができたらなぁ
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200万画素（フルＨＤ）の高画質と「ナイトモード」で暗い部屋でも綺麗な映像で、離れた部屋でもスマホで子どもの見守りができるので

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子どもの動きに合わせた自動追尾で、動作・音・温度の変化を感知し、スマホにプッシュ通知でお知らせしてくれます。

ぐずった時はスマホから声かけもできたり、5種類のおやすみ音や子守唄を流せるので子どもを不安にさせません。

タイムラプス機能で子どもの様子を約10倍速で観れたり、写真や動画をスマホに保存して共有できるので、手軽にSNSへアップもできて思い出に残せます。

（※動画の保存にはマイクロSDが必要です）

スマホで外から視聴も可能で、子どもの年齢に関係なく長く使用可能なので成長を楽しめます。

#寝返り

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