【小児科医監修】O脚・X脚

両足をそろえて立ったときのようすを観察します。このときに、両方のかかとをつけてもひざがつかず、両ひざの間が大人の指で3本分以上あいている状態のことをＯ脚といいます。

逆に、ひざはついていて、左右のくるぶしが大人の指で3本分以上あいている状態をＸ脚といいます。

Ｏ脚もＸ脚も、発達の過程で一時的に見られるもので、ほとんどは病気ではなく、心配はありません。生まれてから3歳ぐらいまではＯ脚がふつうですし、その後、徐々にＸ脚になります。そして、小学校に上がるぐらいまでにまっすぐになっていきます。

ただし、まれに骨の異常による場合もあるので注意が必要です。

O脚：足をそろえて立ったときに、かかとはついているのに、左右のひざが大人の指で3本分以上離れています。

X脚：足をそろえて立ったときに、ひざはついているのに、左右のくるぶしが大人の指で3本分以上離れています。

乳幼児期のO脚は3歳ぐらいまでに治ります。また、X脚も小学校に入るころまでに目立たなくなってきます。基本的に治療の必要はありません。

ただ、O脚の中には骨の発育異常や、栄養障害、代謝異常によるものもあります。その場合は、原因となっている病気の治療をするほか、矯正のための装具を装着する治療を行うこともあります。

また、X脚でひざに無理な力がかかりやすいために痛みを感じたり、転びやすかったり、歩き方がおかしいという場合は受診をしてください。装具で矯正することが可能です。

トモニテの記事は、アプリでもっと便利に読むことができます。
アプリは記事を読む以外にも、低月齢の赤ちゃんの成長記録に便利な「育児記録」の機能もあります。

生まれてすぐの赤ちゃんの生活リズムを把握するためにつけるべき育児記録。
トモニテのアプリなら、ボタンタップで簡単につけられて便利です。
パートナー間での共有はもちろん、じいじやばあばなどその他のご家族にも共有することで育児をシェアしやすくなります。

食事・睡眠・排泄・体温の記録では、1週間分の記録をまとめて見ることができます。
睡眠のまとめで周期が見えると、お昼寝のタイミングなどが予想しやすくなるので便利です。

トモニテアプリに記録した育児記録は、無料でPDFファイルとして出力ができます。
身長・体重も記録できるので、将来お子さんに見せてあげるために印刷・保管しておくのはいかがでしょうか。