【小児科医監修】赤ちゃんの発育・発達と生活　生後0か月

赤ちゃんは、ママのおなかから外の世界へ出た瞬間、自らの肺で呼吸して、へその緒からではなく自らの口から栄養をとり、たくましい生命力を発揮します。

五感は、胎児のときにほぼ完成していて、甘い・苦い・すっぱいなどの味覚は、生まれたときにすでに持っています。だれにも教えられていないのにおっぱいやミルクを飲める吸てつ反射や、手のひらに指を当てるとギュッとつかむ把握反射などの原始反射を備えています。生後すぐでも、ママのおっぱいを吸う力があるのはこの原始反射のおかげです。

また、あおむけに寝かせると頭を動かしたり、口に指を入れたり、両手両足をいっしょにバタバタしたりなど、よく体を動かします。外からの刺激に対して反射的に体を動かすこれらの反応も、5か月を過ぎると消えていきます。楽しいから笑うというのはまだ先ですが、ときおりニコッとほほえむ生理的な笑顔（新生児微笑）があり、ママ、パパをなごませます。

男の子　44.0～57.4cm　　　女の子　44.0～56.4cm

男の子　2100～5170g　　　女の子　2130～4840g

※0～1か月未満の身長と体重です。

しっかりとは見えていませんが、なんとなくぼんやりと見えています。

原始反射のひとつの吸てつ反射。この反射のおかげで、生まれてすぐからおっぱいやミルクを飲めるのです。

把握反射で、手のひらにふれるとギューッと握ります。足の裏も同様に反応します。

自発的には動かせませんが、外から刺激があると、反射で動くことがあります。

1日の大半（約16〜18時間）を眠って過ごします。授乳して寝たと思ってもあっという間に、おなかがすくと目を覚まして泣きます。このように2〜3時間ごとの短い眠りと覚醒をくり返します。

「授乳しているとおなかがすく」というのは、授乳でたくさんのエネルギーが必要だからです。今までより多くエネルギーをとるように心がけましょう。

夜中でも授乳したりしてママの睡眠がこま切れになります。慣れない育児や睡眠不足でストレスも溜まるので、赤ちゃんの泣き声や周囲の不用意な言動でイライラしたり、気持ちが不安定になりがちです。赤ちゃんが寝ているときは、いっしょにお昼寝をしたりして、無理せず過ごしましょう。

パパの最初の仕事は、出生届の提出、児童手当・乳幼児の医療費助成の申請など、役所への手続きとママの体力の回復をサポートすること。ママは10か月にも及ぶ妊娠と出産という大仕事を終えたばかり。体や心理的にもストレスがかかっているので、早めに帰宅して沐浴や家事などを手伝って。