【妊娠中の悩み】パパがたばこをやめられず…どうしたらいい？
現在妊娠5か月です。パパは妊娠前からヘビースモーカーで、現在もたばこをやめることができません。赤ちゃんのために、「やめて」と何度もお願いはしているのですがよい顔をしてくれず…。
まだパパになる自覚がないからなのでしょうか？ どう説得すればよいでしょう。
解決策 禁煙外来を受診してみては？
禁煙はそう簡単にできることではないので、むずかしいのはわかります。しかし、生まれてからも禁煙を続けてほしいもの。病院で禁煙外来などで専門医に相談するのもおすすめです。
妊娠中のたばこやお酒 私はこうしてやめた！
- たばこを吸いたくなったら、ひたすらガムをかみ、あめを食べた
- 気をまぎらわせるために、外に出てウォーキングをした
- おなかの赤ちゃんの健康を願ったら自然と禁煙、禁酒できた
- がまんできたら欲しいものを買うなど、自分にご褒美をあげた
- お酒が飲みたくなったら、炭酸水にレモンをしぼったものを飲んだ
家族・夫婦・育児のことで悩んだら
トモニテは、全ての家族を応援しています。
もし家族や夫婦、育児に関するお悩みがあるなら、誰かに相談してみましょう。
「誰にも言えない悩みがある…」「ただ話を聞いてほしい…」「経験者のアドバイスが欲しい…」
そんな時には、プロのカウンセラーに電話で相談できる、トモニテ相談室がおすすめです。
人生経験が豊富で、家族・家庭のお悩み相談が得意なカウンセラーがあなたを待っています。
写真提供：ゲッティイメージズ
※当ページクレジット情報のない写真該当
