【妊娠中の悩み】パパがたばこをやめられず…どうしたらいい? | MAMADAYS(ママデイズ)
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妊娠中の悩み7 パパがたばこをやめられず… どうしたらいいですか?

【妊娠中の悩み】パパがたばこをやめられず…どうしたらいい?

 現在妊娠5か月です。パパは妊娠前からヘビースモーカーで、現在もたばこをやめることができません。赤ちゃんのために、「やめて」と何度もお願いはしているのですがよい顔をしてくれず…。

 まだパパになる自覚がないからなのでしょうか? どう説得すればよいでしょう。

解決策 禁煙外来を受診してみては?

 禁煙はそう簡単にできることではないので、むずかしいのはわかります。しかし、生まれてからも禁煙を続けてほしいもの。病院で禁煙外来などで専門医に相談するのもおすすめです。

妊娠中のたばこやお酒 私はこうしてやめた!

  • たばこを吸いたくなったら、ひたすらガムをかみ、あめを食べた
  • 気をまぎらわせるために、外に出てウォーキングをした
  • おなかの赤ちゃんの健康を願ったら自然と禁煙、禁酒できた
  • がまんできたら欲しいものを買うなど、自分にご褒美をあげた
  • お酒が飲みたくなったら、炭酸水にレモンをしぼったものを飲んだ

写真提供:ゲッティイメージズ

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