【小児科医監修】赤ちゃんの発育・発達と生活　生後1歳

出産から1年。はじめてのお誕生日を迎え、わが子が無事に成長していることにあらためて喜びを感じるとき。体重は生まれたときの約3倍に増え、身長も約1.5倍に。伝い歩きやあんよなどで運動量がますます増えるため、体重の増え方は少し落ち着きます。

体つきは引き締まり、赤ちゃん体型から、幼児体型へ。筋力がつき、バランスをとる能力が発達して、最初の一歩を踏み出す赤ちゃんも出てきます。転ばないように両手を大きく広げてバランスを取り、ゆっくりと足を交互に一歩一歩踏み出して進みます。

視覚が発達し、赤・青・黄の三原色以外の色も識別できるようになり、クレヨンを使ってなぐり描きをするようになります。

感情面の発達はめざましく、ママやパパの愛を確認したいという嫉妬心や独占欲など、複雑で人間らしい感情も発達します。自立心も旺盛で自分でやりたがったり、できなくて泣いたり、大人を困らせますが、理解してあげましょう。

男の子　70.3～81.7cm　　　女の子　68.3～79.9cm

男の子　7680g～11.51kg　　　女の子　7160g～10.90kg

※1歳～1歳3か月未満の身長と体重です。

自分の要求を伝えられないもどかしさからぐずることが増えることもあります。

クレヨンやペンを持たせると、紙をトントンして点のようなものを描くことができます。

歩き始めると、ぐんぐん歩く子、すぐに座る子など、個人差が出ます。

消化器官の機能がまだ十分ではなく、一度にたくさん食べられないため、1日3回の離乳食からだけでは発育や活動に必要なエネルギーが不足します。足りない分を補うため、おにぎりなどのおやつを。

「はいはいばかりでなかなかたっちをしない」と心配するママもいますが、はいはいは立つための準備になる運動です。時期がくれば必ずたっちするので、見守りましょう。

自立心が強くなり、手づかみ食べが大好き。大人のまねをしてスプーンで食べたがったりも。手首をひねることが上手にできないので、うまく口に運べずこぼしてしまいます。でも今は食への興味を大切にしたいとき。だんだん上手になるので、ママはおおらかな気持ちで見守って。

ママは普段、自分の食事すらゆっくりできません。パパは、朝食や夕食、休日の食事などは、率先して子どもに離乳食を食べさせる担当を。休日は積極的にお散歩などを引き受け、ママがゆっくりできる時間を作ってあげてください。いっしょに過ごすことで、子どもの成長をより感じられます。

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