【小児科医監修】事故の応急手当て・ひどい日やけ

紫外線にはA波（UV‐A）とB波（UV‐B）があり、A波は肌を黒くし（サンタン）、B波は赤くします（サンバーン）。サンバーンは軽いやけどと同じこと。赤ちゃんの肌は特にデリケートなため、ひどくなるとヒリヒリ痛んだり、水ぶくれができたりします。

紫外線の影響は日焼けだけではありません。肌の老化を促進して皮膚がんの発生率を高めたり、目にダメージを与えたりします。子どもは外遊びが大好き。「18歳までに、一生に浴びる紫外線量の半分を浴びる」といわれます。小さいときからの紫外線対策が大切です。

水のシャワーを日焼けした場所にかけたり、ぬれタオルで冷やしたりします。冷蔵庫で冷やした水に浸したコットンで、日焼けした場所をやさしくなでるようにしてもよいでしょう。

水ぶくれをつぶさないように清潔なガーゼで保護し、なるべく早く皮膚科を受診します。

おふろはぬるめにして、着がえなどの際も肌をこすらないように気をつけます。大人用のスキンケア用品は刺激が強い場合があるので、使わないようにしましょう。

赤ちゃんや子どもの場合は、ベビー用･子ども用の低刺激のものを。UV効果が高いほど肌への負担が大きいので、ふだんの生活では、SPF10〜20未満、PA＋＋で十分です。初めて使用する場合は、かかりつけ医に相談してみるとよいでしょう。

UV-Bを防ぐ指数。たとえばSPF2なら、何もぬっていない肌と比べて皮膚に浴びている紫外線量が2分の1になるということ。

UV-Aを防ぐ指数。＋の数が増えるほど効果的です。

□ 赤くはれて痛がり、発熱している。
□ 水ぶくれができている。

□ 冷やしたら赤みが引き、痛がっていない。