子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

MAMADAYS編集部

トロトロで食べやすいので離乳食にうれしいなすの調理方法をご紹介します！
なすにはカリウムが豊富に含まれています。皮にはナスニンという栄養もあるので慣れてきたら皮ごと柔らかく煮ましょう！

管理栄養士（MAMADAYS編集部）

監修者

きほんの離乳食　なす（カミカミ期　生後9〜11か月頃から）

きほんの離乳食　なす（生後9〜11か月頃から）【管理栄養士監修】

暑い日は、火を使った調理は避けたい……。
切って混ぜるだけのさば缶冷や汁はいかがですか？薬味をたくさん入れて、つめたく冷やすとさっぱり食べやすいですよ。
さば缶はたんぱく質やカルシウム、DHAなど妊娠期に欠かせない栄養素がたくさん含まれています。

火を使わない！　さっぱりさば缶冷や汁

火を使わない！　さっぱりさば缶冷や汁（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

火を使わない！_さっぱりさば缶冷や汁

離乳食期にはオクラの種って食べられるの？下処理はどうやるの？
カミカミ期のオクラのきほんの調理の仕方をご紹介します。

きほんの離乳食　オクラ（生後9〜11か月頃〜）

きほんの離乳食　オクラ（生後9〜11か月頃〜）【管理栄養士監修】

赤ちゃんにはいつからパジャマが必要なのでしょうか？赤ちゃんにパジャマを着せたいけれど選ぶ際のポイントがわからない、と悩んでしまうママやパパもいますよね。赤ちゃんのパジャマデビューの目安やパジャマの選び方、季節別のおすすめパジャマをご紹介します。

寝ている赤ちゃん

赤ちゃんのパジャマデビューはいつから？季節に合わせた選び方

離乳食のズッキーニはどうやって調理するんだろう？
本だけだとわかりにくい作り方を動画でご紹介します。
食感がなめらかなので赤ちゃんにも食べやすい食材です。

【管理栄養士監修】きほんの離乳食　ズッキーニ

きほんの離乳食　ズッキーニ（生後7〜8ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

きほんの離乳食　ズッキーニ

赤ちゃんのボディスーツや肌着ってたたみにくいですよね…。
魔法みたいに一瞬でたためる方法があるんです！
長袖もOKなので、ぜひお試しください。

長袖もOK！ Tシャツを早くたたむ方法

離乳食で使いやすいそうめん。うどんよりもやわらかくなりやすいのが特徴です。
塩分が多く含まれているのでしっかり塩抜きするのがポイントです。
離乳食に慣れてきてから、少量ずつはじめられます。小麦粉が含まれているので食物アレルギーに注意しましょう。

きほんの離乳食　そうめん

きほんの離乳食　そうめん（生後5〜6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

食感がなめらかで実は離乳食に取り入れやすいズッキーニ。
カミカミ期の調理方法をご紹介します！
皮や種は慣れるまでは取ってあげましょう。

きほんの離乳食　ズッキーニ（生後9〜11ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

女の子の名付けでは、やさしい・知的な雰囲気がある古風な名前が人気を集めています。この記事では、女の子にぴったりの古風な名前を文字数別・誕生月別にご紹介します。名前を考える際のヒントなども合わせてお伝えしますので、ぜひ参考にしてくださいね。


古風な女の子の名前まとめ｜文字数・誕生月別に紹介

離乳食のストックがない時、おとなの食事から取り分けたいと思うことはありませんか？
おとな用そうめんから取り分けて、手づかみできるレシピをご紹介します！
余っている食材をプラスすればいろいろなアレンジが楽しめます！

バラバラにならない！ 　手づかみできるそうめん

バラバラにならない！　手づかみできるそうめん（1才〜1才6か月頃から）【管理栄養士監修】

暑い夏、水を使った不思議なおもちゃを作ってみませんか。
子どもと一緒に作ったおもちゃに、大人もハマってしまうかもしれません！

保育士（MAMADAYS編集部）

2歳児〜向け　ぷかぷか不思議な手作りおもちゃ

【保育士監修】2歳児〜向け　ぷかぷか不思議な手作りおもちゃ

この記事では、おうちでできる魚すくいの作り方を紹介します。水を使って本物の魚すくいみたいに作って遊べるので、夏のお祭りに行くタイミングが合わないときに、特別感のある水遊びが体験できておすすめですよ。

お家にあるもので作れる！お魚すくい遊び

夏のお祭り気分！お魚すくいを作って遊ぼう

子どもにスイカを食べさせるとき、種が簡単に取れたらいいなと思ったことはありませんか？
7月27日はスイカの日です！切り方をひと工夫して種を取りやすくする方法をご紹介します！
ぜひ夏の風物詩のスイカを家族みんなで楽しんでください。

知らないと損しちゃう！？　スイカの種をすぐ取るテク

知らないと損しちゃう！？　スイカの種をすぐ取るテク【管理栄養士監修】

はじめての育児には不安がいっぱい。そんなママ・パパを、有名病院のベテラン小児科医がやさしくサポートする学研のベストセラー育児本シリーズ。日本赤十字社医療センター小児科部長　土屋恵司先生の「よくわかる　最新版らくらくあんしん育児」は、月齢別構成でうちの子に必要な情報をすぐ見つけられると好評。埼玉医科大学総合医療センター小児科　加部一彦先生の「最新決定版　0～6才　赤ちゃんと子どもの病気とホームケア」は、0～6才のかかりやすい病気とかかってしまったときのケアを徹底解説。夜中の発熱に、急な発疹に、一家に一冊、備えあれば憂いなしです。

学研プラス

赤ちゃんや子どもの皮膚は薄くてデリケートです。大人には大したことのない虫刺されが、ほうっておくと症状が強くなることもあります。

加部一彦先生

事故の応急手当て・虫刺され、ペットにかまれた

【小児科医監修】事故の応急手当て・虫刺され、ペットにかまれた

親子の気分転換や買い物など、暑い季節でも外出する機会は多いですよね。そんな暑い季節のお出かけで気になるのは、熱中症です。今回は抱っこ紐やベビーカーの中でこもりがちな熱対策に、3WAYで使えるひんやりシートをご紹介します。

こもる熱対策に　バースデイの3WAYひんやりシート

2歳頃の男の子はまだ髪型にこだわりが少ない年頃ですし、ママやパパの好みの髪型にできる時期ですよね。この記事では2歳の男の子の髪型に悩むママやパパに向けて、おすすめの髪型などについて解説しています。ぜひ自分の子どもにぴったりの髪型を見つけるヒントにしてください。

2歳・男の子の髪型はどう決める？おしゃれに仕上げるポイントを紹介

そうめんを少量作りたいとき簡単にできないかな……と思ったことはありませんか。
今回はレンジでそうめんを作ってみました！
吹きこぼれの心配がないのも嬉しいですよね。

レンジで簡単　100均商品でそうめんを茹でる

気温が上がってくると、ベビーカーやチャイルドシートって暑そうですよね。
お出かけを快適にする、取り外しできるシートはいかがでしょう？
こちらのグッズなら、夏だけでなく寒い冬にも使えて便利ですよ！

赤ちゃんのお出かけが快適に！　保冷・保温シート

テレビ東京の乳幼児向け番組『シナぷしゅ』とMAMADAYSがコラボレーション！ 食育コーナー「マンマタイム」の料理レシピを放送日に公開。動画でわかりやすくご紹介します♪ 季節やイベントにちなんだかわいい料理が盛りだくさん。 ぜひご家庭でも作ってみてくださいね♪ 
【シナぷしゅ】
 毎週月～金曜日：あさ7時35分～8時00分（テレビ東京系列6局ネット）

シナぷしゅ×MAMADAYS

夏野菜をたくさん使ったマーボーなすの作り方をご紹介します！
ケチャップを加えることで子どもでも食べやすい味になりますよ。
ご飯がすすむこと間違いなし！おとなは少し味を濃い目にしてみてください。

ご飯がすすむ！　カラフルマーボーなす

ご飯がすすむ！　カラフルマーボーなす（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

夏の可愛いモチーフが簡単に作れる事をご存知ですか？
廃材やあるものだけで作れちゃうのでとっても手軽！
簡単に作れるので夏休みの工作などにピッタリですよ。

#夏

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