簡単! グレープフルーツの切り方2選(おとな/妊娠中の方向け) | MAMADAYS(ママデイズ)
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簡単! グレープフルーツの切り方2選(おとな/妊娠中の方向け)

食欲不振や妊娠中のつわりのときに酸味のあるものが食べたい!
覚えておきたいグレープフルーツの切り方2パターンをご紹介します!
グレープフルーツには鉄の吸収を助ける働きをするビタミンCも豊富に含まれます。
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簡単! グレープフルーツの切り方2選(おとな/妊娠中の方向け)

食欲不振や妊娠中のつわりのときに酸味のあるものが食べたい!
覚えておきたいグレープフルーツの切り方2パターンをご紹介します!
グレープフルーツには鉄の吸収を助ける働きをするビタミンCも豊富に含まれます。
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方法1

  1. グレープフルーツの上下を切り落とす(器に置いたときに安定しやすい)
  2. 半分に切り、果肉と皮の間に包丁で切り込みを入れる。
  3. スプーンで果肉の部分をすくって食べる。

方法2

  1. グレープフルーツの上下を果肉が少し見えるくらいまで切り落とす。
  2. 包丁で薄皮と皮をむく。
  3. 薄皮と果肉の間に包丁を入れていき、1房ずつ果肉を切り取る。

対象

・おとな(妊娠中の方向け)から召し上がっていただけます。

保存する場合

冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください。
冷凍保存:冷凍保存用容器やラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約1ヶ月以内を目安に食べきる。

(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)

注意事項

  • 作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
  • 清潔な保存容器を使用してください。
  • 解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。

料理を楽しむにあたって

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