• 味付きとろろ　1袋
• 千切りキャベツ　1袋
• 刻み白ねぎ　1袋
• 薄力粉　80g
• 揚げ玉　大さじ3
• 卵　1個
• 豚バラ肉　適量
• 水　80cc
• サラダ油　適量
• トッピング（ソース、マヨネーズ、かつお削り節、青のり）

1. 容器に味付きとろろ・卵・水・薄力粉を入れて混ぜる。千切りキャベツ・刻み白ねぎ・揚げ玉を加えてふんわり混ぜる。
2. フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し生地を入れる。生地の上に豚バラ肉をのせる。
3. 焼き色がついたら上下を返し、ふたをして弱火で約4分焼く。
4. トッピングして完成。

おとなが召し上がっていただけます。