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トモニテ編集部

だれがなんと言おうと、シュウマイ
見た目は四角いけれど、食べればちゃんとシュウマイなんです
ワンパンで作れるし、フライパンのまま食卓に出してOK
食べざかりの子どもたちにもおすすめです♪

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子育て

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幼児食（1歳6ヶ月頃〜）

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おとなと食べられる幼児食

ワンパンで楽ちん シュウマイは包まなくてOK

ワンパンで楽ちん シュウマイは包まなくてOK【管理栄養士監修】

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megumi

クッチマン 悠基子

壱岐 裕子

神代 敏和

中村 紫乃

水沢 真

大高 あさよ

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子どもを連れての旅行は楽しいけど、移動が大変なのが悩みの種ですよね？今回は、そんな悩みを解決するキッズトラベルキャリーminiをご紹介します。抱っこや手繋ぎで大変だった移動も、このキャリーケースなら楽しく過ごせますよ！

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子どもとお出かけ

編集部ママがガチレビュー 子どもが乗れるキャリーケース

子連れ旅行もストレスフリー！キッズトラベルキャリーminiで楽々移動♪

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育児に欠かせないおしり拭き。しかし、つながって2枚取れてしまうなど、地味にイライラするシーンも多いのではないでしょうか？今回は、育児に奮闘するママやパパに向けて、おしり拭きの裏技をご紹介します。

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育児・家庭の悩み

保存しておきたい！ おしり拭きハックまとめ

育児の強い味方！おしり拭きが1枚ずつ出せる裏技4選

S03130_保存しておきたい！_おしり拭きハックまとめ_正方形

母の日のプレゼントで悩んでいる方も多いのではないでしょうか？心のこもったプレゼントを贈りたいけど、手作りする時間がないと感じている方もいるかもしれません。そこで、100均で手に入る材料を使って作れる、カーネーションボックスの手作りプレゼントをご紹介します。

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遊び・工作・運動

くじ引き付き 母の日カーネーションカップ

母の日に贈る！くじ引き付きカーネーションボックスの手作りプレゼント

S03108_くじ引き付き_母の日カーネーションカップ_正方形

市販のお菓子で手軽に作れるアレンジレシピがあったら良いなと思うことはありませんか？そこで、今回はSNSでも話題になっていた、ハーベストとヨーグルトで作るミルフィーユをご紹介します！公式のレシピを参考にしたこのおやつは、いつものおやつとは一味違う美味しさです。

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家族のレシピ

SNSで流行ってた 材料2つのミルフィーユ

驚きの組み合わせ！ハーベストとヨーグルトで作るミルフィーユ（おとな）【管理栄養士監修】

S03097_SNSで流行ってた_材料2つのミルフィーユ_正方形

お出かけ時、子どもの日焼け対策をどうしていますか？特に帽子を嫌がる子では髪・頭皮の日焼けが気になったり、日焼け止めの塗り直しに悩むことも多いのではないでしょうか。そんな方に今回は、簡単で便利なミストタイプの日焼け止めをご紹介します。

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便利すぎた！ ミストタイプの日焼け止め

子どもの日焼け対策　ミストタイプで簡単に

S03133_便利すぎた！_ミストタイプの日焼け止め_正方形

この記事では、妊娠中の口内環境の変化による虫歯・歯周病リスクについて解説します。なぜ妊娠中に虫歯や歯周病のリスクが高まるのかだけでなく、赤ちゃんに与える影響や治療や歯科検診におすすめのタイミングなどもあわせて紹介します。

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妊婦の病気や気がかり

妊娠中は虫歯や歯周病になりやすい？赤ちゃんへの影響や歯科検診・治療の時期を解説

この記事では、妊娠中の耳鳴りについて解説します。多くの妊婦さんが妊娠中に耳鳴りを経験しますが、なかには病院を受診したほうがよい場合もあります。耳鳴りの原因のほか、その対処法や病院の受診タイミングなども合わせて紹介するのでチェックしてみてくださいね。

妊娠中の耳鳴りは一時的なもの？原因や耳鼻科を受診する目安・治療の必要性を解説

妊娠してから、おへその形が変化したという人は多いものです。今回は、妊娠中の「出べそ」について解説します。妊娠してから出べそになる原因や対処法、治療すべきかどうかなどもあわせて紹介します。

妊娠中の出べそは出産後に治る？原因や病気の可能性を解説

この記事では妊娠中にお腹が張る原因を解説します。妊娠中にお腹が張るのは珍しいことではありませんが、様子を見てよい場合とすぐに病院を受診したほうがよい場合があります。この記事で病院を受診する目安も解説するので、必要に応じて医師に相談しましょう。

妊娠中にお腹が張るのはなぜ？放っておいても大丈夫？考えられる原因や病院受診の目安を解説！

頻尿は、妊娠後期に多くの女性が経験する症状です。しかし、なかには、治療が必要になる病気が隠されている場合もあります。この記事では、頻尿の原因と対策を分かりやすく解説します。妊娠中の頻尿に悩まされている人はぜひチェックしてくださいね。

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妊娠後期

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臨月・正産期

妊娠後期の頻尿の原因は？膀胱炎や尿漏れの予防・対策方法を解説

ごはんに野菜もたんぱく質も入っているのでこれ一つでOK！
夏が旬のオクラを使ったおやきです。
オクラに含まれる栄養は夏バテ予防に期待できます！

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピに関する記事一覧ページです。離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピの情報をまとめています。

離乳食完了期（1歳〜1歳6ヶ月頃）のレシピ

管理栄養士（トモニテ編集部）

監修者

手づかみ食べに！ オクラとしらすのおやき

手づかみ食べに！ オクラとしらすのおやき（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

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彩り鮮やか！
なすやパプリカ、ピーマンなどの夏野菜が入ったラタトゥイユです。
ツナ缶を入れてたんぱく質と旨味がUP！
パンやパスタの具にもなりますよ。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピに関する記事一覧ページです。幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピの情報をまとめています。

幼児食（1歳6ヶ月頃〜）のレシピ

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夏野菜たっぷり ツナ入りラタトゥイユ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

S02309_食感楽しい！_夏に食べたいおにぎり_正方形

ぽりぽりの食感が楽しいきゅうりのおにぎり！
暑い夏でも食べやすいように、ごはんに酢を混ぜてさっぱり仕上げました。
ツナも入っているので、たんぱく質や鉄分も摂れます！

食感楽しい！ 夏に食べたいおにぎり

食感楽しい！ 夏に食べたいおにぎり（1歳6ヶ月頃から）【管理栄養士監修】

ガッツリ食べたいけれどカロリーが気になるときに！
きのこでかさ増しをしたチャーハンです。
鶏ひき肉を入れることでたんぱく質も摂れちゃう！
ご飯に溶き卵を混ぜておくと、使う油の量を控えてもパラパラになりやすいですよ。
余った冷凍ごはんの消費にもぴったりのレシピです♪

妊娠中のレシピに関する記事一覧ページです。妊娠中のレシピの情報をまとめています。

妊娠中のレシピ

きのこたっぷり かさ増しチャーハン

きのこたっぷり かさ増しチャーハン（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

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揚げ物が食べたいけれど、体重管理が気になる。。。
トースターで作る揚げない唐揚げでカロリーオフ！
揚げないから後片付けも楽ちん♪
妊娠中の方にもおすすめです！

トースターで作る！ 揚げない唐揚げ

トースターで作る！ 揚げない唐揚げ（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02275_トースターで作る！_揚げない唐揚げ_APP

旬の玉ねぎをたっぷり使ったハヤシライス！
しっかり炒めると甘みが出て美味しいですよ♪
子どもが食べやすいひき肉でお手軽に作れます！

ひき肉でお手軽 玉ねぎたっぷりハヤシライス

ひき肉でお手軽 玉ねぎたっぷりハヤシライス（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

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包丁不要で簡単！
冷たい豆腐と梅干しの酸味が食べやすいです。
食欲がないときにいかがですか？
プラスしてしらすやツナ缶などをトッピングするとたんぱく質がより摂れます。

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包丁不要 さっぱり梅豆腐丼（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

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妊娠中に摂りたい鉄分は牛肉に多く含まれています！
塩レモン味でさっぱりとしたおかずです。
鉄はビタミンCと一緒に摂ると吸収が良くなりますよ。

がっつりおかず 鉄が摂れる塩レモン炒め

がっつりおかず 鉄が摂れる塩レモン炒め（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

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包丁いらずで簡単♪
葉酸が多く含まれる枝豆と、カルシウムやたんぱく質が摂れるしらすを混ぜたおにぎりです。
朝食や昼食、小腹が空いたときにいかがですか。

S02231_包丁不要！ 枝豆しらすおにぎり_白完サムネ

包丁不要！ 枝豆しらすおにぎり（おとな／妊娠中）【管理栄養士監修】

S02231_包丁不要！ 枝豆しらすおにぎり_APP

食事をちゃんと摂る時間がとれないときに、炊き込みビビンバおにぎりはいかがですか？
ごはんで炭水化物、お肉でたんぱく質、野菜でビタミン・ミネラルが摂れるオールインワンおにぎりです。
牛肉の赤身にはたんぱく質や鉄分、亜鉛などが含まれています。

ワンパンで楽ちんシュウマイは包まなくてOK【管理栄養士監修】

ワンパンで楽ちんシュウマイは包まなくてOK【管理栄養士監修】

材料（作りやすい分量）

作り方

残ったシュウマイの皮は

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