妊娠中に静脈瘤ができるのはなぜ？原因や改善方法、出産への影響を解説

まずは、妊娠中に静脈瘤ができる理由を説明します。

妊娠中のホルモンバランスの変化によって静脈瘤ができやすくなります。

妊娠中は女性ホルモンが増加します。女性ホルモンには、血管を拡張させたり収縮を抑制したりする働きがあるため、足の静脈がふくれて静脈瘤になるといわれています。

赤ちゃんが成長するにつれ、子宮が大きくなることも静脈瘤の原因の一つです。

大きくなった子宮は、下腹部や骨盤内の静脈を圧迫します。

静脈が圧迫されると下半身の血液が心臓に戻りにくくなり、血管に圧力がかかってしまうため、コブのように浮き上がってしまうのです。

妊娠中は、赤ちゃんの成長に伴い血液量が40〜50%も増加するといわれています。

血液量が増えると全身の静脈にかかる圧力が高くなり、パンパンに膨れます。

特に、脚の静脈は重力の影響で圧力がかかりやすいため、血液が滞って静脈瘤ができやすくなるのです。

静脈瘤は遺伝によるものともいわれています。

両親に静脈瘤があると、子どもが静脈瘤になる確率は90％です。

また、両親のどちらかが静脈瘤の場合、子どもが静脈瘤になる確率は男の子が25％、女の子が62％というデータもあります。

妊娠中の静脈瘤は見た目が気になるだけでなく、以下のような症状が現れることがあります。

静脈瘤が悪化すると、足に痛みが生じ、むくみがさらにひどくなることもあります。

しかし、妊娠中は静脈瘤の手術ができないので、悪化を予防することが重要です。

静脈瘤は、妊娠・出産には影響がないことがほとんどです。

静脈瘤は出産を終えると自然になくなり、産後1ヶ月健診のときにはほとんど気にならなくなりますよ。

足のむくみやだるさでお困りのプレママに実施してほしい、静脈瘤の改善方法を紹介します。

妊娠中に静脈瘤を悪化させないように、以下のことに気をつけましょう。

静脈瘤を予防したいなら、血液の循環をよくすることを意識しましょう。

長時間の立ち仕事を避け、同じ姿勢ばかりにならないよう心がけてください。

また、適度に体を動かすことも大切です。お風呂などで、足先から心臓に向かってやさしくマッサージをするのも効果的ですよ。

無理なく、毎日の生活でできることから始めましょう。

プレママからよく聞かれる、妊娠中の静脈瘤についての質問にお答えします。

静脈瘤は妊婦の50％近くがかかるというデータがあるほど、妊娠中に起こりやすい症状です。

妊娠中の静脈瘤が、出産や赤ちゃんに影響を及ぼすことはほとんどありません。出産を終えると自然に回復し、ほとんど気にならなくなります。

足のむくみやだるさがひどいと感じたら、専門の医療機関を受診しましょう。

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