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MAMADAYS編集部

ミルク育児をするママパパにとって、欠かせない哺乳瓶。どのように保管、消毒していますか？
今回は、薬液消毒・電子レンジ消毒にも使える、アカチャンホンポの『3ＷＡＹ哺乳びん消毒ケース』をご紹介します。
シンプルなデザインながら哺乳瓶を3つ分保管できますよ！

購入場所：アカチャンホンポ
購入時点での価格：¥2,178（税込）

薬液・電子レンジ　アカチャンホンポの消毒もできる哺乳瓶ケース

冷凍OK！キャベツをたくさん使ったベビーお好み焼きです！
離乳食後期の赤ちゃんから食べられます。
手づかみ食べの練習にぴったりです。

ツナ缶（オイル・食塩不使用）　大さじ1

キャベツを千切りまたはみじん切りにする。耐熱容器に入れてふんわりラップをかけて600wのレンジで約20秒加熱する。

ツナ缶・かつお削り節・青のり・薄力粉・水を加えて混ぜ合わせる。

フライパンにサラダ油を引いて、弱火で熱し生地を食べやすい大きさで入れる。

焼き色がついたらひっくり返して、フタをして約3〜4分蒸し焼きにする。

カミカミ期（生後9〜11ヶ月頃から）から召し上がっていただけます。

※子どもの月齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。

冷蔵保存：当日中にお召しあがりください。食べる前に電子レンジなどで加熱してください。
冷凍保存：ラップに包んでフリーザーバッグに入れて冷凍保存してください。
１週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジなどで再加熱する。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）



注意事項

清潔な保存容器を使用してください。

解凍した食材の再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。

アレルギーについての注意点

　レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。

また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。

[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生

[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ

　必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。

管理栄養士（MAMADAYS編集部）

監修者

離乳食後期からの　ベビーお好み焼き

離乳食後期からの　ベビーお好み焼き（生後9〜11ヶ月頃から）

パンの留め具やトイレットペーパーの芯に……まさかの使い方！？
ちょっとした工夫で、いつも捨てているものが便利グッズになっちゃうんです。
エコにもなって嬉しい豆知識！ぜひ試してみてくださいね。

そんな使い方ある？！　なるほど納得エコ活用術

パクパク期のごはんに悩みがち……
そんなときにレンジで簡単に作れる鮭と玉ねぎのピラフ風はいかがですか？
手づかみ食べにはおにぎりにしてあげましょう！

玉ねぎとブロッコリーは粗みじん切りにする。耐熱容器に鮭と一緒に入れて、水を少量加えふんわりラップをかけて600wのレンジで約1分加熱する。

鮭に皮を骨がついている場合は取り除き、身をほぐす。

ごはんとバターを加えて混ぜ合わせ（ゆでブロッコリーを使う場合はここで混ぜ合わせる）、ふんわりラップをして600wのレンジで約1分加熱して完成。

パクパク期（1才〜1才6ヶ月頃）〜召し上がっていただけます。

※子どもの月齢に合わせて食材の大きさややわらかさ、味付けは調節してください。
※ごはんがかたい場合は水を足してレンジで加熱し、ラップをしたまま蒸らしてやわらかくしてください。

冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。
冷凍保存：約１週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたはフライパンなどで再加熱する。
食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）



作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。

解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。

レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。

バターが香る　鮭と玉ねぎのピラフ風

離乳食でもコーンフレークは使えるのかな？
コーンフレークはモグモグ期から与えることができます！
選ぶときのポイントや調理方法をご紹介します。

コーンフレーク（プレーンまたは無糖）　10〜15g（1食分）

コーンフレークはプレーンまたは無糖のものを選ぶ。プレーンのものでも砂糖が使用されているものが多く、食塩も使用されているので、毎日与えるのは控えましょう。

コーンフレークをすり鉢に入れて細かくすりつぶす（袋に入れてつぶしても良い）

耐熱容器に移して、水を加え混ぜる。ふんわりラップをかけて600ｗのレンジで約30秒加熱する。取り出してそのまま約1分蒸らして完成。

モグモグ期（生後7〜8ヶ月頃）から召し上がっていただけます。

※子どもの月齢に合わせて食材のくだき具合やとろみ加減、量は調節してください。
※水でなく牛乳や育児用ミルク、豆乳などでもお作りいただけます。
※プレーンのものでも砂糖が使用されているものが多く、食塩も使用されているので、毎日与えるのは控えましょう。

冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。

冷凍保存：コーンフレークは冷凍保存には不向きです。


（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。

きほんの離乳食　コーンフレーク

きほんの離乳食　コーンフレーク（生後7〜8ヶ月頃から）

遊びの幅が広がり多くのことに挑戦しようとする3歳頃の子どもたち。
そんな時期の子どもと混ぜ混ぜ色水を作って遊んでみてはどうでしょうか。
何色になるか想像しながら作ると楽しいですよ。

必ず保護者の目の届く範囲で遊ぶようにしましょう。

作った色水はすぐに破棄するか、誤って飲まないように印をつけるなどしてください。

保育士（MAMADAYS編集部）

3歳児〜向け　何色になるかな？色水作り

【保育士監修】3歳児〜向け　何色になるかな？色水作り

レンジからお皿を出すとき、熱いけどミトンを使うほどでもない……。
そんな時に便利なのが、セリアの「シリコーンミニミトン」。使い方は指を入れるだけ！ 熱いお皿をラクラク取り出せます！
コンパクトだからかさばらないのも嬉しい！ぜひ試してみてくださいね！

購入場所：セリア
購入時点での価格：¥110（税込）

サッとつけてすぐ取れる　セリアの　シリコーンミトン

サッとつけてすぐ取れる　セリアのシリコーンミトン

通販が増えて、ダンボールがおうちに溜まっていませんか？
今回はダンボールを使ったはんこ遊びをご紹介します。
ステイホームでやってみませんか？

※切ったダンボールで手を怪我しないように、子どもが触れる部分は切り口をテープでとめてください。

どんなカタチができるかな？　ダンボールではんこ遊び

「あ、あれやるの忘れてた！」や「パパあれやったかな？」をなくしたいママへ！
家事をわかりやすく見える化する「家事分担ボード」を簡単DIY。
ママとパパが家にずっといることが増えている今、ぜひ活用してみてくださいね！

見えるから忘れない！ 家事分担ボード

見えるから忘れない！　家事分担ボード

見えるから忘れない!__家事分担ボード

レジ袋が有料化して、買い物袋を持ち歩く機会が増えたのではないでしょうか。
今回は100均の手ぬぐいであずま袋の作り方をご紹介します。
2ヶ所を直線に縫うだけで簡単に作ることができるので、お好みの柄で作ってみてください！

3等分になるように反対側も畳む

2ヶ所縫うだけ 手ぬぐい買い物袋

毎日の米とぎ、手荒れでつらくなっていませんか。
今回は直接水に触れずにお米がとげるグッズを紹介します。
玄米のつけ置きができることも嬉しいポイントです！

購入場所：Amazon
購入時点での価格：¥1,109（税込）

1〜3合用
食器洗い乾燥機使用後、水質や洗剤によって白い跡がつくことがありますが、使用に当たっては問題ありません。
耐熱温度：上ぶた・下ぶた・パッキン　140度／本体　100度

手荒れの救世主　振るだけ簡単米とぎアイテム

手荒れの救世主_振るだけ簡単米とぎアイテム

かぼちゃの甘味で食べやすい！混ぜて焼くだけで簡単レシピです。
豆腐入りでふわふわ！
ベタつかないので赤ちゃんも手づかみしやすい！

皮をむいたかぼちゃを耐熱容器に入れ水を少量加える。ふんわりラップをかけて600wのレンジで約1分加熱する。

熱いうちにつぶしてマッシュにし、絹ごし豆腐と片栗粉を加えてよく混ぜ合わせる（生地がゆるい場合は片栗粉を足して調節する）

フライパンにクッキングシートを敷いて、生地を食べやすい大きさに入れる。弱火で両面焼いて完成。

カミカミ期（生後9〜11ヶ月頃）〜召し上がっていただけます。

※子どもの月齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※片栗粉は米粉や薄力粉にも代用できます。
※一般的なクッキングシートの耐熱温度は約250℃です。レシピの加熱時間や火加減を厳守し、その場から離れず調理しましょう。高温下での調理や過度な加熱は、燃えたり変質する可能性があるので注意して下さい。メーカーによって耐熱温度が異なるので、必ず注意事項をご確認ください。

冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱する。
冷凍保存：ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて保存する。
約1週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたはフライパンなどで再加熱する。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）



ふわふわもちもち！　かぼちゃと豆腐のおやき

ふわふわもちもち！　かぼちゃと豆腐のおやき（生後9〜11ヶ月頃から）

グラスの水滴で濡れる机、濡れた歯ブラシで出来る水垢、湿気で固まる調味料…。そんな時に使えるのが珪藻土！
コースターや歯ブラシスタンドからインソールまで！100均の珪藻土グッズをまとめました。
まだまだ知らないグッズがあるかも。ぜひ参考にしてみてくださいね！

商品名：珪藻土コースター
購入場所：ダイソー
購入時点での価格：¥110（税込）

商品名：珪藻土歯ブラシスタンド
購入場所：セリア
購入時点での価格：¥110（税込）

商品名：珪藻土スプーン
購入場所：セリア
購入時点での価格：¥110（税込）

商品名：珪藻土スコップ
購入場所：セリア
購入時点での価格：¥110（税込）

商品名：珪藻土傘立て
購入場所：ダイソー
購入時点での価格：¥110（税込）

商品名：珪藻土インソール
購入場所：ダイソー
購入時点での価格：¥110（税込）

知らないものもあるかも？　100均のいろいろな珪藻土グッズ

外出自粛で家にいる時間が長くて、おうち遊びのネタも尽きてきた……
そんなママさんに子どもと楽しめる簡単DIYを紹介します！
しゅわしゅわキラキラで子どもも大はしゃぎかも！？

重曹、クエン酸、片栗粉は浴槽に入れても直ちに有害なものではありませんが、クエン酸は「塩素系漂白剤」と混ぜると有毒ガスが発生するので、念のためご注意ください

クエン酸は「大理石やセメント・鉄」の製品のくすみの原因となりますので、大理石などの浴槽で使用はお控えください

「追い炊き機能」を使うと、給湯器の配管が変質してしまう可能性があるので、「手作り入浴剤」をお湯に入れた後の「追い炊き機能」はご注意してご使用ください

食紅はお好みなので、色が着くのが気になる場合は、食紅を使用しないで作ることをおすすめします

「色素」を使ったバスボムで入浴したあと、「残り湯」を洗濯に使うと、洗濯物に色がついてしまうので、ご注意ください

しゅわしゅわキラキラ！子どもとやりたい簡単DIY2選

子どもも大人も大好きなオムライスを簡単に作ってみませんか。
火も包丁も使わないので子どもと一緒に作ることができます。
おうちで作って、おうちで食べてね！

ツナ缶（汁気切ったもの）1/2缶

マグカップにご飯、ケチャップ、ツナ缶を入れる

割いたチーズを乗せて卵1個を溶いて入れる

500Wのレンジで約2分30秒加熱する（卵が固まっていなかったら様子を見ながら追加で加熱してください）

ケチャップ、パセリを散らして完成

電子レンジで使用できるマグカップを利用してください。

3歳頃から/おとなが召し上がっていただけます。

※子どもが食べる際は味付けは調節してください。
※チーズを使用しています。妊娠中の方はナチュラルチーズではなくプロセスチーズのものを使ってください。

冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。

3分でできるズボラご飯　マグカップで作る簡単オムライス　

はさみを使えるようになるのはいつ頃？刃物だからちょっと怖いなと考えている保護者の方は多いのではないでしょうか。
保護者が近くにいて正しい扱いをすれば2歳頃から上手にはさみを扱えるようになることも。
子どもの指先の発達をみてできることを増やしていきましょう！

思わぬ事故に繋がる可能性があります。必ず保護者が一緒にいる時に扱うようにしてください。

使い終わったあとは子どもの手の届かない場所へ片付けてください。

はさみを持ったまま歩かないように声かけをしましょう。

2歳児〜向け　はさみの使い方を教えるポイント

【保育士監修】2歳児〜向け　はさみの使い方を教えるポイント

妊娠中や子育て中、靴ひもがある靴だと靴ひもがほどけたり、結ぶのが大変……なんてことありませんか？
結び目を無くすグッズや、スニーカーを履きやすくするグッズを使ってみても良いかもしれません！
靴の脱ぎ履きがぐっと楽になりますよ。

購入場所：Amazon
購入時点での価格：¥899（税込）

購入場所：Amazon
購入時点での価格：¥998（税込）

伸びる靴ひも＆レースアンカー
　靴ひもを結ぶ手間なしで、ほどけない！
　スリッポンの様に履ける。

クールノット
　通すだけで結ばなくてOK！
　細かい調整もできる。

絶対ほどけないで欲しい…　妊婦の靴改良テク

絶対ほどけないで欲しい……　妊婦の靴改良テク

子どもも大人も楽しめるおもちゃをDIYしてみませんか？
100均で手に入る意外な物で本格的に作ることができます。
パーティーではもちろん、普段の遊びでも盛り上がること間違いなし！

側面に穴を開けて、排水溝のふたをはめる

触ってドキドキ 手作り中身当てボックス

小麦から作られるパスタは主食として与えられます。
いろいろアレンジできる、カミカミ期頃からのスパゲッティの調理方法をご紹介します。
パスタの原材料は小麦のほか、卵を含むものもあるので食物アレルギーに注意しながら与えましょう。

スパゲッティ（マカロニでも可）　適量（1食分の目安量は約15〜30g）

沸騰した湯にスパゲッティを入れて袋の表示時間の約2倍の時間ゆでる。ザルにあげて水でさっと洗う。

スープに入れたり、ソースをかけると食べやすい。

冷凍保存する場合は清潔な小分け容器などに入れて冷凍保存する。

カミカミ期（生後9〜11ヶ月頃）から召し上がっていただけます。

※子どもの月齢に合わせて大きさややわらかさは調節してください。マカロニも同様に調理できます。
※1食分の目安量は乾麺で約15〜30g、ゆでたもので約40〜70gです。
※小麦粉が含まれているので食物アレルギーに注意してください。

冷蔵保存：当日中に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。
冷凍保存：1週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

きほんの離乳食　パスタ

きほんの離乳食　パスタ（生後9〜11ヶ月頃から）

おもちゃで遊ぶのはいいけれど、そのままの状態になっていませんか。
片づけまでやって欲しいけれど、なかなかそうはいきませんよね。
今回は片付けがちょっとでも楽しくなるような方法をご紹介します。

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