子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

MAMADAYS編集部

緑黄色野菜のチンゲン菜には、ビタミンAのほか鉄分やカルシウム等の栄養素が含まれています。
くせがなくて赤ちゃんも食べやすい食材です。
離乳食初期ではほうれん草や小松菜のように、やわらかい葉の部分をペースト状にしてからはじめましょう。

管理栄養士（MAMADAYS編集部）

監修者

きほんの離乳食　チンゲン菜

きほんの離乳食　チンゲン菜（生後5〜6ヶ月頃から）

きほんの離乳食_チンゲン菜（ゴックン期　生後5〜6か月頃〜）

しまっておいた服が見つからない！なんてことありませんか？「竹炭衣類整理袋」は中身が見えるので着たい服がすぐ見つかる！積み重ねてもへたれない構造になっているのも嬉しいポイントです♪ 

服がすぐ見つかる！中身が見える衣類収納

育児でなかなか子どもから目を離せないときはレンジ調理が便利です！
材料を混ぜてレンジにかけるだけなので、料理が苦手な方でも作りやすいですよ。
作ったキーマカレーは冷凍保存もできるので、ストックしておくと食べたいときに食べられます。

レンジで作れる！　簡単キーマカレー

レンジで作れる！　簡単キーマカレー（おとな／授乳中）

ハロウィンおかし_モールで作る飾り3選

シッピーカップをはじめb.boxで人気のお食事アイテムを集めたお食事セットです。はじめてのストローマグやスプーンフォークの練習セットとしてお使いいただけます。出産祝い、誕生日などのプレゼントにもおすすめです。

ギフトにも！シッピーカップのお食事セット

ロート製薬

子どもの送り迎えのあとや、朝起きたときなど、ふとした瞬間に感じる、自分の頭皮のニオイ。実は頭皮のニオイは、30代が曲がり角なのだとか。でもじっくりケアする時間はない…！　そんなモヤモヤを助けてくれるアイテムをご紹介します。

#ラクきちんケア！ シャンプーだけで頭皮のニオイケア

20211022_TU_ロート製薬2本目_＃ラクきちんケア！_シャンプーだけで頭皮のニオイケア_正方形

ケチャップ味のごはんにチーズを入れた、ライスコロッケです！
パン粉をきつね色に焼いてごはんにまぶすので、揚げずに簡単に作れます。
おやつにもぴったりです！

揚げない！　チーズ入りライスコロッケ

揚げない！　チーズ入りライスコロッケ（1歳6ヶ月頃から）

揚げない！_チーズ入りライスコロッケ

冷凍OK！手づかみで野菜も摂れる、納豆チヂミはいかがですか？
納豆には成長期に欠かせない、たんぱく質や鉄分などが含まれています！
チーズも入れているのでカルシウムも摂れますよ。

冷凍OK　手づかみ納豆チヂミ

冷凍OK　手づかみ納豆チヂミ（1歳〜1歳6ヶ月頃から）

冷凍OK_手づかみ納豆チヂミ

ご存じでしたか、ママの腸内フローラが赤ちゃんに受け継がれるということを。

ご存じでしたか、子どもの腸内フローラが３才で大人と同じように乱れたりすることを。

すこやかに生きるために注目が集まっている腸内フローラ。

私たちヤクルトは「乳酸菌 シロタ株」のチカラで、親子の腸内フローラをより良くするお手伝いをします。

ヤクルト本社

最近よく聞く腸内細菌。3才頃の子どものおなかは、どうなっているのでしょうか？

「●●」と同じ！？　3才頃の子どものおなか

1016_最終修正版（正方形）

親子で作れるかぼちゃクッキーをご紹介！
袋に入れてもみもみして生地を作るので、とっても簡単ですよ。
かぼちゃの甘味で素朴な味わいのクッキーです。

袋でもみもみ！　簡単かぼちゃクッキー

袋でもみもみ！　簡単かぼちゃクッキー（2歳頃から／おとな）

袋でもみもみ！_簡単かぼちゃクッキー

こだわったのは、やわらかさ。素肌への心地よさ。天然由来の柔軟成分をたっぷり配合し、ハミング独自の「摩擦ストレス※」低減発想で、ふわふわ・なめらか「ほっとする肌ざわり」へ。赤ちゃんの衣類にも使えるやさしさ。
※衣類のゴワつき・チクチクによる不快感のこと


ハミング素肌おもい

子どもに使う衣類やタオルには、柔軟剤で仕上げた、ふわふわで肌への刺激が少ないものを使いたい！　でも、香りが気になる…。そんな時は、「ハミング素肌おもい 無香料」がおすすめ。MAMADAYSユーザーさんに、実際に使ってみてもらいました！

子どもの柔軟剤どうしてる？ 無香料タイプがおすすめな理由

切った断面がキレイ！
大葉とベーコンをいわしで巻いたくるくる揚げをご紹介します。
ベーコンの塩気と旨味で、いわしの臭いが気にならないので、食べやすいですよ！

ベーコンで食べやすい　いわしのくるくる揚げ

ベーコンで食べやすい_いわしのくるくる揚げ

バラのような見た目でとっても華やか！
難しそうに見えますが、材料はたったの3つで作れちゃいます。
パイの部分は食パンで代用しているので、油っぽくなく、子どもでも食べられます。

食パンで簡単！　バラのアップルパイ風

食パンで簡単！　バラのアップルパイ風（1歳6ヶ月頃から／おとな）

食パンで簡単！_バラのアップルパイ風

体の組織を作るのに欠かせないたんぱく質や鉄分が含まれる牛肉。
離乳食後期から食べられる牛肉の選び方や調理の方法をご紹介します。

きほんの離乳食　牛赤身肉

きほんの離乳食　牛赤身肉（生後9〜11ヶ月頃から）

きほんの離乳食牛_赤身（カミカミ期）

妊娠中に摂りたい鉄分。
鉄分が多く含まれる牛肉やあさりを使った簡単に作れる献立をご紹介します。
レンジで調理できたり、鍋で煮るだけなので、キッチンに立つ時間も短縮できます！

鉄分が摂れる！　妊娠期のビビンバ献立

鉄分が摂れる！　妊娠期のビビンバ献立（おとな／妊娠中）

鉄分が摂れる！_妊娠期のビビンバ献立

和光堂

栄養バランスのことも考えたいけど、離乳食って同じようなレシピになりがち…。そんなお悩みに、離乳食を簡単にアレンジできちゃうアイテムをご紹介します！


ソースで簡単アレンジ！ 離乳食レシピ３選

ソースで簡単アレンジ！ 離乳食レシピ3選

20211015_TU_和光堂_マンネリ解消！_ソースで簡単アレンジ離乳食レシピ3

お絵かきの時間にちょっとテンションが上がるようなグッズをご紹介。
伸ばして、描いて遊んでみてくださいね！

テンション上がる！　ながーいらくがきペーパー

テンション上がる！_ながーいらくがきペーパー

セリアで買えるカーグッズをご紹介します。
おむつを収納したり、子どものおやつを収納したり。ドライブが楽しくなりそうですよ！

見つけたら買い！　100均で揃うカーグッズ

ペットボトルと水だけで簡単にできる実験をご紹介。
子どもの描いたイラストを入れてもできるので楽しくできると思いますよ！

光のふしぎ実験　水の中に消える絵？

ふしぎ実験_雲を作ろう

豚肉は離乳食後期頃から食べることができます。
豚ひき肉は細かく挽いてあるので調理に使いやすいです。
今回は豚ひき肉の調理のポイントをご紹介します。

きほんの離乳食　豚ひき肉

きほんの離乳食　豚ひき肉（生後9〜11ヶ月頃から）

きほんの離乳食_豚ひき肉（カミカミ期　生後9〜11か月頃〜）

吸水型のサニタリーショーツ。
気になってはいたのですが、なかなか試せていない人も多いのでは？

3COINSのから新たに吸水型サニタリーショーツが誕生！
これなら気軽に試せそう。

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