【妊娠中の悩み】腰痛ベルトや骨盤支持ベルトはしたほうがいい？
もうすぐ妊娠7か月めに入ります。最近、腰痛がひどくなり、腰痛ベルトや骨盤支持ベルトの存在が気になっています。
着用したほうが痛みは軽減されるのでしょうか。どれくらいから着用してよいのでしょうか。
また、実物を見て買いたいのですが、どこに売っているのでしょうか。
解決策 なるべく早く使うとよい
緩くなった骨盤のつなぎめがずれることが原因の腰痛には、骨盤支持ベルトが有効です。骨盤や恥骨の痛みにも効きます。
インターネットでの取り扱いが多いですが、産院の売店で売っていることもあります。
腰痛ベルトや骨盤支持ベルトを装着したママたちの声
- ひとりめのときはつけなかったが、ふたりめのときはつけた。自分でわかるくらいちがいがわかり、つけ始めて1か月でもとに戻った
- 臨月近くになったときに、恥骨が痛くなったが、骨盤支持ベルトを巻いたら痛みが軽減した
- 夏は少し暑いけれど、つけたら歩くのがラクになった
- 産後装着したが、赤ちゃんの世話で動き回るので、肌に食いこんで邪魔になり、外してしまった
写真提供：ゲッティイメージズ
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