• 茹でうどん　２玉
• 玉ねぎ　１/２個（スライス）
• 人参　１/５本（太千切り）
• しめじ　１/４パック（ほぐしておく）
• ピーマン　４個（細切り）
• ハム　４枚（細切り）
• サラダ油　大さじ１
• カミカミ期用ケチャップ　小さじ１/４
• ケチャップ　大さじ４
• ウスターソース　大さじ２
• 塩こしょう　少々

1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎ・人参・しめじを炒める。
2. しんなりしてきたらピーマンとハム、うどんをほぐしながら加えて水大さじ2加えて炒める。
3. ここで「カミカミ期用」を耐熱容器に取り分ける。
4. ケチャップを加え全体を混ぜ合わせ、「パクパク期用」に取り分ける。
5. ウスターソースと塩コショウを加えて炒める。
6. お皿に盛り、お好みで粉チーズとパセリを掛けて大人用は完成。

1. 食べやすいようにキッチンはさみなどで刻む。水をひたひたに加え、ケチャップを小さじ１/２溶く。
2. ふんわりラップをしレンジ（600ｗ）で約１分加熱する。

1. 食べやすいようにキッチンはさみなどで刻む。

味付け・形態を変えて、カミカミ期（９〜11か月ころ）〜のお子さまから召し上がっていただけます。

• 冷蔵保存：当日中に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。
• 冷凍保存：1週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

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