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MAMADAYS編集部

寒くなると活躍する使い捨てカイロ。
妊娠中にカイロは貼ってもいいのでしょうか？
産婦人科の先生に伺いました。

吉村泰典先生

監修者

先生教えて！　妊娠中カイロは貼っていいの？	

先生教えて！　妊娠中カイロは貼っていいの？【小児科医監修】

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妊娠したらネイルはできない？
そんな素朴な疑問を産婦人科の先生に聞いてみました。
気をつけるポイントも解説していきます。

どこまでOK？ 妊娠中のネイルの楽しみ方【産婦人科医監修】

リュックに入れた小物をなかなか出せない！
ポケット感覚の「サコッシュ 」で解決！
マチがないのでかさばらず、バックインバックにもなる優れもの。

編集部購入時点での価格：¥300（税別）

育児に便利！サコッシュ

外出先で急にボタンが取れて困った経験はありませんか？
そんな時、知っておくと便利なプチテクです！

参考：警視庁警備部災害対策課

助けて！緊急事態！　ボタン外れの対処法

助けて！緊急事態！　外でボタンが取れちゃったら

ミルクや離乳食でビチャビチャになってしまったスタイや服、こぼれた飲み物を拭いたハンカチなど、出先で衣類が濡れてしまったりすること、ありませんか？
コンパクトでシンプルなデザインのキーホルダーなので、バッグにずっと付けておけば必要な時にサッと取り出せます！

商品名：ドロップレット ウェット/ドライ バッグ
購入場所：ヨドバシカメラ
購入時点での価格：¥2,020（税込）

あると助かる！　持ち歩ける防水巾着

マタニティウェアはお腹の大きいほんの一時期しか必要がないため、買うのはもったいないと考える人もいるのではないでしょうか。そこでおすすめなのが、手持ちのズボンを妊娠中も使えるようにできるアジャスターバンドです。どんなアイテムなのか詳しく説明していきます。

Gパン

妊娠してお腹が大きくなってくると普段はいている洋服が入らなくなり、マタニティ用のズボンなどの購入を考える人は多いかと思います。しかしアジャスターバンドがあれば、手持ちのジーンズやスカートにつけることで、お腹が大きくなっても履くことができます。妊娠期も手持ちの服で過ごせるようにする便利なアイテムです。

アジャスターバンドは、別名アジャスターベルトとも呼ばれています。

ここでは、妊娠中にアジャスターバンドをどのように使うのかを詳しく説明していきます。

手持ちのズボンやスカートにアジャスターを取りつけます。ボタンもしくはホックで留め、アジャスターの長さをお腹の大きさに合わせて調整して使用します。

ボタン式のアジャスターバンドの使い方の例を説明していきます。

アジャスターバンドのボタンをズボンのボタンホールにはめる

アジャスターバンドのボタンをズボンのボタンホールにはめます。

次に、ズボンのボタンをアジャスターバンドのボタンホールにはめる

次に、ズボンのボタンをアジャスターバンドのボタンホールにはめます。

アジャスターをお腹の大きさに合わせて調整する

アジャスターをお腹の大きさに合わせて調整します。

アジャスターベルトやズボンのチャック部分が見えないように、チュニックなど丈の長い服を上から被せる

アジャスターベルトやズボンのチャック部分が見えないように、チュニックなど丈の長い服を上から被せたら完成です。

アジャスターバンドはお腹の大きさに応じてベルトの長さを調整して使用するものなので、お腹が少し大きくなりはじめる妊娠初期から、お腹が大きくなった妊娠後期まで使用できます。

また、妊娠中だけでなく、産後にお腹が戻るまで使用することも可能です。

アジャスターバンドをどのように選べばよいのかを詳しく説明していきます。

妊娠中のお腹の大きさに合わせて自在にサイズ調整ができるので、基本的にはフリーサイズとなっています。30cm前後まで伸ばすことのできる商品も多いようです。

アジャスターバンドには、ジーンズなどのズボンに使用できるボタン式のほか、いくつかタイプがあります。スカートに使用できるホック式、インナーが見えないようにできてさらにお腹の冷えを防ぐ腹巻型などがあります。

腹巻型の中には、ズボンの上からすっぽりと腹巻をかぶせてズボンのチャック部分が見えないようにできるタイプもあります。手持ちの服やライフスタイルに合わせて、ぴったなタイプのアジャスターバンドを選ぶようにしましょう。

リボンの形をしたかわいいアジャスターバンドです。1本でボタンとホックの両方に対応できる2wayタイプ。

黒のシンプルなバンドで、ホックにも対応しているので制服やスーツでの使用にもおすすめです。

ズボンのベルト通しにアジャスターを通し、スナップボタンで留めて使用するタイプ。アジャスターのスライダーを調整して好みのサイズに合わせます。

肌のことを考えた素材を使用した付属のサッシュで、ズボンのチャック部分をすっぽり隠すことができます。

アジャスターバンドと腹巻が一体になったタイプの商品です。お腹の大きさに合わせてアジャスターのボタンホールを選び変えるだけで、お腹がふくらみ始める妊娠初期から体型が戻りきらない産後まで使用できるのがポイント。

腹巻を折り返してズボンに被せれば、タンクトップなどを重ね着しているように見えます。

赤ちゃんを授かると新しく揃えるものが多く、なにかとお金がかかるもの。アジャスターバンドがあれば新たにマタニティウェアを買わなくても、手持ちのズボンやスカートを妊娠中も活用することができるかもしれません。ボタンタイプやホック式、腹巻型などさまざまなタイプのアジャスターバンドが販売されています。ライフスタイルに合ったアジャスターバンドを選び、妊娠中ならではのおしゃれを楽しんでくださいね。

妊娠している女性

妊娠中に大活躍！アジャスターバンドの使い方は？おすすめ商品も紹介

赤ちゃんにはいつからパジャマが必要なのでしょうか？赤ちゃんにパジャマを着せたいけれど選ぶ際のポイントがわからない、と悩んでしまうママやパパもいますよね。赤ちゃんのパジャマデビューの目安やパジャマの選び方、季節別のおすすめパジャマをご紹介します。

寝ている子ども

生まれたばかりの頃は、夜も昼も関係なく寝たり起きたりを繰り返す赤ちゃん。

個人差はありますが、生後3か月を過ぎると首がすわってきて動きが活発になります。

また個人差はありますが、その頃になると昼間は起きている時間が多く夜間にまとめて眠るという、大人に似た睡眠リズムが少しずつ整ってきます。

パジャマデビューにはこの時期がおすすめです。パジャマを着せることで昼と夜の区別をつけ、夜はパジャマを着て寝るものだという生活リズムを習慣づけるきっかけになることも。

メーカーにもよりますが、赤ちゃん用のパジャマのサイズは70～80以上のものも多いです。リラックスして睡眠をとれるよう、パジャマはジャストサイズがおすすめです。

赤ちゃんが成長し、サイズが70～80になったのを目安に、パジャマデビューするのもよいでしょう。

次に、赤ちゃんのパジャマの選び方を解説します。快適に眠れるよう、赤ちゃんに合ったパジャマを選んでくださいね。

眠る子ども

洋服と同じように、パジャマも季節に合わせて用意しましょう。赤ちゃんは汗をかきやすいので、汗を吸いやすい素材から選ぶとよいですよ。

春は、気温が安定せず、朝晩に冷える日もあれば、暖かい日もあります。通気性のよい素材を使った少し厚手のパジャマと薄手のパジャマの両方があるとよいでしょう。

夏は特に汗をかきやすいので、薄手の半袖パジャマがおすすめです。エアコンを使う場合は、おなかが冷えないよう注意してください。
また、汗をかいて着替える回数も多いので、枚数が多めにあると便利です。

秋は春と同様に気温が安定しないので、半袖はもちろん、長袖のパジャマも用意して、その日の気温や室温で選べるようにしておくとよいですね。

冬は、保温性の高いスムースやキルト素材のパジャマがおすすめです。布団を足で蹴ってしまう場合は、スリーパーなどで調整しましょう。ただし、ストーブなどで室温が高い場合は着せすぎもNGです。赤ちゃんが汗をかいていないかチェックして調整しましょう。

パジャマは寝返りなどをさまたげないよう、ジャストサイズがおすすめです。

また、パジャマではなく着心地のよいシンプルなロンパースやカバーオールなどで代用してもOKです。できるだけ体の動きを制限しないサイズのパジャマを選びましょう。

赤ちゃんの成長に合わせて、パジャマのタイプも変わります。まだ首がすわっていない場合は、前開きタイプのロンパースやカバーオールが脱ぎ着も楽でおすすめです。

首がすわればかぶって着るタイプもよいでしょう。

上下セパレートのパジャマは腰がすわってお座りが少しできるようになってからがおすすめです。

おむつ替えの必要な時期は、股下がボタンなどで開け閉めできるパジャマが便利ですよ。

柔らかな綿100％カバーオール です。パジャマ専用ではありませんが、ふわふわの素材でサイズも60～70があります。

前開きタイプで、脱ぎ着が簡単なのでパジャマデビューにもおすすめです。

なめらかなスムース素材のカバーオールパジャマです。薄手なので、オールシーズン使えますが、気温の変化が激しい春に用意してあると安心ですよ。

おしりにマチがついているのでおむつ周りに余裕があり、快適に過ごせるデザインです。

オーガニックコットンで作られた半袖のカバーオールです。柔らかいオーガニックコットンのガーゼを草木染めで染めてあります。

通気性があり肌触りがよいので、蒸し暑い夏も快適に眠れそうですね。

イギリスのブランド、ネクストのショート丈のロンパースセットです。4枚セットなので、汗をかきやすい季節の洗い替えに便利。

サイズ展開が多く、シンプルな色柄なのでパジャマにも使いやすいのがポイントです。

上質なベビー服で人気のプチバトーの足なしタイプのロンパースです。

肌触りのよい柔らかなリブ編み素材で作られており、前開きタイプで寝かせたまま着替えもできるため、月齢が低い頃にもおすすめです。

大人っぽい花柄が、おしゃれでかわいいデザインのキルトパジャマです。

ふわふわのキルト生地で、肌寒くなった秋頃におすすめ。

手首と足首はリブになっているので、フィット感があります。

スムース素材の上下セパレートのパジャマにフリースのベストがセットになった商品です。

肌寒い時期から少し暖かくなるまで、比較的長く着ることができます。

ベストは前開きなので着せやすく、ほかのパジャマと組み合わせて使う事もできます。

保温性のある柔らかいサーマルコットンのカバーオール。

足つきで足元も暖かいです。特に寒い日はスリーパーなどと合わせてもよいですね。

赤ちゃんのパジャマは、生活リズムを整えるためや快適に眠るために取り入れたいアイテム。季節に合った素材や成長に合った形のパジャマを選んで、赤ちゃんがぐっすり眠れるようにしてあげたいですね。ぜひ参考にしてみてください。

寝ている赤ちゃん

赤ちゃんのパジャマデビューはいつから？季節に合わせた選び方

冬になると心配な、インフルエンザ。
妊娠中インフルエンザにかかってしまった、ワクチンって打って良いの？など、わからないことがありませんか？
産婦人科医の吉村先生に伺いました。

知っておきたい！　妊娠中のインフルエンザ【産婦人科医監修】

【産婦人科医監修】知っておきたい！　妊娠中のインフルエンザ

公園から断固として「帰りたくない！」と言う子ども。
そんな時、どう対処したらいいのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子先生に伺いました。
今回のキーワードは「気持ちの整理が必要　その１」全4回で解説していきます。


三宅美絵子

子育てのお悩み相談室　帰りたくない！でイライラしてしまったら②

冬には欠かせないカイロ、使い捨てのイメージが強いかもしれませんが
このカイロは何度も繰り返し使えます！
デザインも可愛いので持ち歩くのが楽しくなっちゃうかも。

商品名：ハッピーベアエコウォーマー（3個セット）

購入時点での価格：¥880（税込）

繰り返し使えて可愛い！ハッピーベアエコウォーマー

妊娠すると、体調にも様々な変化が起こるようになります。
見た目にはまだわからない時期でも衣服の締め付けなどが気になる……。
そんなときに頼りになるのがマタニティウェアです。
今回は、マタニティウェアはいつから着るのか、準備する時期などのポイントをご紹介します。

「マタニティウェアは妊娠がわかったらすぐに着るもの？」「これまでの洋服だとだめ？」と思っている方のために、マタニティウェアが何のために必要なのかメリットを含めてご説明します。

妊娠初期でお腹はまだ目立たない方が多いかもしれませんが、次第にふっくらと丸みをおびた体型に変化してきます。
少しずつこれまで着ていた洋服が窮屈に感じる方も増えてくるでしょう。
我慢して着ているとお腹まわりが苦しくなってきます。

マタニティウェアは妊婦さんの体型を考慮して作られています。
妊娠期を快適に過ごすためにも、マタニティウェアがおすすめです。

マタニティウェアは、女性らしいきれいなラインのアイテムがたくさんあるので、これから大きくなるお腹をカバーしながらおしゃれを楽しめます。

「ゆとりがあればいい」と、単純に大きなサイズの洋服を着用する人もいます。
ルームウェアや普段着なら、大きなサイズの洋服で間に合わせるのもよいですが、仕事や外出時には場にそぐわない服装に見えることもあるので注意が必要です。

マタニティウェアにはトップスやボトムスだけではなく、ワンピース、下着なども豊富に展開されています。
妊娠中でもおしゃれを楽しみたい人や仕事をしている人には、デザイン性に優れたマタニティウェアがおすすめです。

伸縮性のある素材を使い、締めつけ感を軽減したデニム風のパンツもあります。
お腹をやさしく包みつつ、これまでと同じようにおしゃれを楽しめます。

マタニティウェアの使用時期は具体的に決められているわけではありませんが、いつ頃準備すればよいのか、目安時期をご紹介します。

仕事をしている場合、マタニティウェアを着ることで配慮してもらえるケースもあるようです。
つわりの症状に悩んでいる場合、周囲の理解を得るために妊娠初期から着るのもおすすめです。

お腹のふくらみが目立ってきたら、マタニティウェアの購入を検討しましょう。
安定期に入る妊娠5か月頃が目安時期です。
後期にかけてさらに大きくなるお腹やふっくらとしてくる体型も、マタニティウェアならきれいにカバーしてくれます。

ただし、お腹のふくらみには個人差があります。
「これまでの洋服がキツイ……」と感じたら購入を検討してみるとよいでしょう。

着心地の良いカットソーは、女性らしいシルエットが特長です。
お腹まわりをカバーしてくれるペプラムフレアーは、授乳ケープにもなります。
妊娠初期から授乳期まで長く使えるマタニティウェアを探している方にもぴったり。

同じデザインで半袖＆フレンチスリーブタイプもあります。

妊娠中でもスキニーパンツを履きたい方におすすめの商品です。
お腹まわりはリブ素材で伸縮するので、妊娠初期から臨月まで着用できます。
パンツ部分は色落ち加工が施され、本物のデニムパンツのように見えますが、ストレッチ素材なので締めつけ感がありません。

エンジェリーベではほかにも仕事用に便利なジョーゼットパンツや、寒い季節におすすめの裏起毛タイプも展開しています。
お気に入りを探してみてくださいね。

妊娠初期から産後の授乳期まで長く着用できるワンピースです。
定番のブラックと、合わせやすいブルーグレーやベージュなど5色から選べます。
上の子の卒園式や入学式などを控えている2人目ママにもおすすめです。

縦に長いシルエットでお腹まわりをすっきりと見せてくれます。
フォーマルシーンはもちろん、夫婦でのデートや保護者会などにもぴったり。
マタニティ期間から長く愛用したい人におすすめです。

足まわりに適度なゆとりを持たせたテーパードシルエットが特長のパンツです。
お腹まわりはもちろん、むくみが気になるレッグラインもきれいにカバーしてくれるシルエット。
無地だけではなく、チェックやデニムなど幅広く展開しています。
お手頃価格なので、普段着用や仕事用にも使えそうです。
おしゃれで実用的なパンツを探している人におすすめですよ。

日本助産師会推奨の商品です。
授乳経験のある女性スタッフが考案し、実用性とデザインにこだわって国内工場で一つひとつていねいに縫製されています。
妊娠するとバストサイズもアップすることが多いですが、単純に大きなサイズを着用するよりも妊婦中の体型を考慮した下着がおすすめです。
授乳期まで長く着用できるのに加え、かわいくてカラフルなデザインなので、気分も明るくなりますね。

マタニティウェアは妊婦中に快適に着用できるよう、デザインはもちろん実用性も考えて作られています。
つわりの症状がひどいなら、妊娠初期でもゆとりのあるマタニティウェアの着用がおすすめです。
授乳期まで着用できる商品を選べば数年間着用できます。

体型をカバーするよりも、大きくなるお腹をあえてキレイにみせるデザインを選んでみてもよいですね。
期間限定だからこそ、楽しい気分で過ごせるマタニティウェアを探してみてください。

先生教えて！　妊娠中カイロは貼っていいの？【小児科医監修】

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