相性バツグン! 塩昆布とツナの炊き込みごはん(1歳6ヶ月頃から/おとな) | MAMADAYS(ママデイズ)
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相性バツグン! 塩昆布とツナの炊き込みごはん(1歳6ヶ月頃から/おとな)

具材を入れて炊き込むだけ!
塩昆布の塩気とツナのうま味が相性バツグンの炊き込みご飯をご紹介します。
多めに炊いて冷凍ストックもOK。
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相性バツグン! 塩昆布とツナの炊き込みごはん(1歳6ヶ月頃から/おとな)

具材を入れて炊き込むだけ!
塩昆布の塩気とツナのうま味が相性バツグンの炊き込みご飯をご紹介します。
多めに炊いて冷凍ストックもOK。
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材料(作りやすい分量)

  • 米 2合
  • ツナ缶 1缶
  • 塩昆布 20g
  • 青ネギ(小口切り) お好みで

作り方

  1. 炊飯器に米とツナ缶(水煮の場合は汁ごと、オイル漬けの場合はオイルを切る)、塩昆布を入れ、水を2合の目盛りまで入れる。表面をならして通常炊飯する。
  2. 炊きあがったら全体を混ぜ、器に盛り付ける。青ネギを散らして完成。

対象

幼児食(1歳6ヶ月頃)から/おとなが召し上がっていただけます。

※塩昆布は塩分が多いので、子どもに食べさせる際は塩昆布の量を調節してください。
※ツナ缶はオイル漬けでも水煮でもどちらでもお作りいただけます。(動画では水煮を使用しました)
※ツナ缶はオイル漬けを使用する場合はオイルを切ってから加えてください。水煮の場合は汁ごとで大丈夫です。

保存する場合

冷蔵保存:できるだけお早めにお召しあがりください。
冷凍保存:ラップで包んでから冷凍保存用フリーザーバッグや冷凍用保存容器に入れて冷凍保存してください。約2週間以内を目安に食べきってください。

(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)

注意事項

  • 清潔な保存容器を使用してください。

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。

料理を楽しむにあたって

【記事提供:ママリ】