1. 肩に赤ちゃんのあご・胸のあたりを乗せる　このとき、赤ちゃんのお尻を 腕に乗せて支える
2. 赤ちゃんが横を向いていることを確認
3. 背中を下から上へ 優しくさする
4. げっぷが出たら、首・背中を後ろから支えて元の位置に戻す

1. 左側に赤ちゃんを座らせる
2. 右手を脇の下に入れて支える
3. 親指の付け根あたりに、赤ちゃんのほっぺたがくっつくよう あごを乗せる 　このとき、赤ちゃんの体勢が 前かがみにするとげっぷが出やすくなる
4. 体勢が整ったら 背中を下から上にさする
5. げっぷが出たら首を左手で支え、お尻の位置を戻して抱っこしてあげる

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