妊婦はノンアルコールビールを飲んでもいい？妊娠中にノンアルコールビールを飲むときの注意点や胎児への影響について解説

ノンアルコールビールは、アルコール濃度が0％であれば、妊娠中でも飲むことができます。

日本では、ノンアルコール飲料はアルコール濃度が0.00％と規定されています。そのため、国内で販売・製造されているノンアルコールビールは妊婦さんでも飲むことができますよ。

しかし、海外の製品の中にはノンアルコールとうたっていてもアルコールが微量に含まれているものもあるので注意しましょう。

アルコールは妊娠中には禁止という意識がある妊婦さんは多いでしょう。

妊婦によるアルコール摂取には、胎児の奇形や発育不全、胎児性アルコール症候群や流産などのリスクがあります。

影響を及ぼすアルコールの量については明確に定められている数値がなく、「この量までならアルコールを飲んでも大丈夫」ということはありません。

そのため、妊娠中は少量でもアルコールを避けるべきです。

「あの時お酒を飲まなければ…」と後悔しないために、妊娠がわかったらキッパリと飲酒をしないようにしましょう。

ノンアルコールビールは妊婦でも飲めますが、注意点があります。

妊娠中にノンアルコールビールを飲む場合は、アルコール濃度の表示を確認し、0.00%のものを選びましょう。

酒税法では、アルコール飲料はアルコール濃度1％以上のものと定められています。つまり、アルコール濃度が0.9%以下のものはお酒と表示されません。

「微アルコール」「低アルコール」と表記されているものは、ノンアルコールとは違って低濃度のアルコールが含まれていることがあるので注意しましょう。

また、国産で「ノンアルコール」「アルコールフリー」と記載されているものはアルコール濃度が0.00%ですが、外国産の飲料では、ノンアルコールと表記されていてもアルコールが微量に含まれている可能性があります。

そのため、妊娠中にノンアルコールビールを飲むときは、アルコール濃度を必ず確認するようにしましょう。

ノンアルコールビールであっても、飲みすぎないようにすることが大事です。

普通のビールに比べると糖分やカロリーは控えめなものが多いですが、それでもたくさん飲みすぎると糖分やカロリーを摂りすぎてしまいます。

成分表示を確認し、糖分やカロリーを意識しましょう。

アルコールが入っていなければ、妊婦でもノンアルコールビールを飲むことができます。

しかし、わずかなアルコールでも赤ちゃんに影響があるため、アルコール濃度が0.00%であることを確認する必要があります。

注意点を守り、楽しみの時間やストレス発散としてノンアルコールビールを堪能してみてはいかがですか？

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