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MAMADAYS編集部

子どもの食わず嫌いに悩んでいませんか？
どう対応すればいいのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子先生に伺いました。
今回のキーワードは「まず、食卓を楽しい場に！」。全3回で解説してゆきます。

三宅美絵子

監修者

子育てのお悩み相談室　食わず嫌いをなくしたい①

子育てのお悩み相談室　食わず嫌いをなくしたい①【専門家監修】

江崎グリコ

日本ではまだあまりなじみのない「MFGM（エムエフジーエム）」という成分。母乳にも含まれる物質で、元気でつよいカラダづくりをサポートするという観点から、世界でとても注目されています。1才前後から摂取するとよいというこのMFGMについて詳しく見ていきましょう。

サムネ

1才前後の「免疫発達期」に必要な"MFGM（エムエフジーエム）"って知ってる？

テレビ東京の乳幼児向け番組『シナぷしゅ』とMAMADAYSがコラボレーション！ 食育コーナー「マンマタイム」の料理レシピを放送日に公開。動画でわかりやすくご紹介します♪ 季節やイベントにちなんだかわいい料理が盛りだくさん。 ぜひご家庭でも作ってみてくださいね♪ 
【シナぷしゅ】
 毎週月～金曜日：あさ7時35分～8時00分（テレビ東京系列6局ネット）

シナぷしゅ×MAMADAYS

包む手間なしのたこ焼き器で作るシュウマイ！
穴に皮と肉ダネを入れて蒸すだけなので楽ちんです。

管理栄養士（MAMADAYS編集部）

包む手間なし！ たこ焼き器シュウマイ

包む手間なし！たこ焼き器シュウマイ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

じゃがいもと鮭とバターの相性バツグン！
いつもとは違う、ほくほくのおにぎりはいかがですか？
バターの風味が食欲そそります！

具沢山で栄養ばっちり じゃがバタと鮭の炊き込みおにぎり

具沢山で栄養ばっちり じゃがバタと鮭の炊き込みおにぎり【管理栄養士監修】

具沢山で栄養ばっちり じゃがバタと鮭の炊き込みおにぎり

簡単にデコレーション！
ケチャップでいちご柄を作ってみました。
お弁当やお家でオムライスを食べる際にぜひやってみてください！

あけたらかわいい！ いちご柄オムライス

あけたらかわいい！ いちご柄オムライス【管理栄養士監修】

02_S01771_あけたらかわいい！_いちご柄オムライス_APP

バターや小麦粉に牛乳を加えてと、ホワイトソースを作るのは手間がかかりますよね。
今回はじゃがいものデンプンを活用してとろみをつけたグラタンをご紹介します！
少ない材料で簡単に作れますよ。

ホワイトソースなし！？　簡単じゃがいもグラタン

ホワイトソースなし！？　簡単じゃがいもグラタン（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

01_S01647_ホワイトソースなし！？_簡単じゃがいもグラタン_MDシナ

いつものポテトサラダとは違う、クセになるシャキシャキ食感のポテトサラダです！
じゃがいもは切り方や加熱の仕方によって食感が変化します。
ぜひお試しください！

たまにはシャキシャキで　千切りポテトサラダ

たまにはシャキシャキで　千切りポテトサラダ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

01_S01646_たまにはシャキシャキで_千切りポテトサラダ_APP

子どもがよろこぶこと間違いなし！
ひとくちサイズで食べやすいミニハッシュドポテトです。
材料も3つだけなので、作りたいときにすぐに作れます。
お弁当にもぴったりですよ♪

子どもよろこぶ　ミニハッシュドポテト

子どもよろこぶ　ミニハッシュドポテト（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

01_S01645_子どもよろこぶ_ミニハッシュドポテト_MDシナ

ホクホクのじゃがいもが主役のミネストローネ！
具だくさんで食べごたえがありますよ。
野菜がたくさん摂れるスープです。

じゃがいもホクホク　具だくさんミネストローネ

じゃがいもホクホク　具だくさんミネストローネ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

01_S01643_じゃがいもホクホク_具だくさんミネストローネ_APP

ワンタン、包まないとおいしくないと思っていませんか？
包まないから忙しい時でもすぐに作れるワンタンスープです。
おやつなど、小腹が空いたときにもおすすめです。

包まなくても十分おいしい！　とろとろワンタンスープ

包まなくても十分おいしい！　とろとろワンタンスープ（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

包まなくても十分おいしい！_とろとろワンタンスープ_ APP

春が旬の菜の花を使った副菜をご紹介します！
独特な苦味や香りのある春の食材も、食べやすいように白和えなどにすると美味しくなりますよ。
ささみの代わりにツナやコーンで和えるのもおすすめ。

旬をおいしく！　菜の花とささみの白和え

旬をおいしく！　菜の花とささみの白和え（1歳6ヶ月頃から／おとな）【管理栄養士監修】

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離乳食に肉を取り入れたいけれど、いつから始められて、どんなレシピがあるのか気になりますよね。肉は人間に不可欠な栄養素を含む食材なので、ぜひ赤ちゃんにも与えたいものです。この記事ではいつ何の肉から始めるのか、与える順番や注意点、おすすめレシピをご紹介します。


お肉はいつから離乳食で使える？進め方や注意点・おすすめレシピも紹介【管理栄養士監修】

子どもが離乳食を食べ始め、「楽しくご飯を食べて欲しい」「食に興味を持って欲しい」と考えることはありませんか。子どもの将来の健康のためには大人が食に対しての興味を促すことが大切です。子どもが食に興味・関心を持つことのできるお手伝いの方法を年齢別にご紹介します。

年齢別に家でできる　子どもの食育

食卓をもっと鮮やかにしたい・・・
折り紙1枚ですぐできちゃいます！
爪楊枝を取れば、箸置きにも。

折り紙1枚で一気に華やか! お正月ピック

子どもの食わず嫌いに悩んでませんか？
どう対応すればいいのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子先生に伺いました。
今回のキーワードは「マイナスにとらえない」。全3回で解説していきます。

子育てのお悩み相談室　食わず嫌いをなくしたい③

子育てのお悩み相談室　食わず嫌いをなくしたい③【専門家監修】

四つ子の綾ズの大好物はアイスクリーム。
アイスパーティーの様子を取材しました！

綾ズの大好物 四つ子のアイスパーティー

７倍がゆをできれば短時間で作りたいときはありませんか？そんなときに電子レンジで作る方法をご紹介します。冷凍ストックがなくなってしまったときなどにすぐに作れるので便利です！

きほんの離乳食　７倍がゆ電子レンジで作る方法（生後７〜８か月頃〜）

きほんの離乳食　７倍がゆ　電子レンジで作る方法（生後7〜8か月頃から）【管理栄養士監修】

お仕事から帰ってきてからごはんを作るのは大変…できれば短時間で準備をすませたいですよね。そんなときは週末に下味冷凍してみませんか？解凍しないでOK！凍ったまま火を通すだけで楽ちんです！薄味にしているので子どもの分も取り分けられますよ。

ワーママ必見！時短ごはん準備に下味冷凍

ワーママ必見！時短ごはん準備に下味冷凍（1歳6か月頃から）【管理栄養士監修】

多胎児や年子の育児ってどうしているか知りたい方も多いのではないでしょうか。
四つ子ちゃんを育てる石原さん家にお邪魔し、出産エピソードやごはんについて伺いました。
小さなお子さんを沢山育てている方にも参考になるポイントがいっぱいですよ！

多胎児ママインタビュー　四つ子の子育て　ごはん編

はじめてのスプーン・フォークに！
子どもが使いやすい形状になっていて、「じぶんで食べたい！」の意欲をサポートします。
両利き対応で、「さす」「すくう」の動作もスムーズ。
プレゼントにもおすすめ

試してみたい お食事タイムの救世主

S03357_試してみたい お食事タイムの救世主_その他

離乳食がはじまる時期に必要になってくるのがベビーチェア。ハイチェアやローチェアなどさまざまな種類があり、商品ごとに機能も違うためどれを選んでいいか悩みますよね。そこで今回は、赤ちゃんに合ったベビーチェアの選び方と、おすすめのベビーチェアを紹介します！


【2022年】ベビーチェアのおすすめ人気ランキング40選！折りたたみ式や長く使えるものも紹介

【2023年】ベビーチェアのおすすめ人気ランキング40選！折りたたみ式や長く使えるものも紹介

「子どもが言うことを聞かない」「つい感情的に怒鳴ってしまう」など子育て中の悩みはつきないですよね。
「0歳からのアドラー流 怒らない子育て」の著者 三宅美絵子さんにイラっとする場面での対応法を伺いました。
今回は電車で騒いで困る時の対応法についてみていきます。

子育てのお悩み相談室　電車で騒ぐ時どうする？

子育てのお悩み相談室　電車で騒ぐ時どうする？【専門家監修】

子育て中の悩みはつきないですよね。
「0歳からのアドラー流 怒らない子育て」の著者 三宅美絵子さんに、イラっとする場面での対応法を伺いました。
今回は寒さや熱中症予防、頭を守るために帽子を被ってほしいけど、お子さんが帽子を嫌がる時の対応法についてみていきます。

子育てのお悩み相談室　帽子嫌いをなくしたい

子育てのお悩み相談室　帽子嫌いをなくしたい【専門家監修】

お子さんがおむつ替えを嫌がることはありませんか？
おむつ替えを嫌がるお子さんとどう向き合えば良いのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子さんに伺いました。

子育てのお悩み相談室　おむつ替えを嫌がります

子育てのお悩み相談室　おむつ替えを嫌がります【専門家監修】

子どもが目に入るものを何でも投げてしまって困ることはありませんか？
ポンポン投げをするお子さんとどう向き合えば良いのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子さんに伺いました。

子育てのお悩み相談室　物を投げます

子育てのお悩み相談室　物を投げます【専門家監修】

きょうだいゲンカに悩んでいるママも多いのではないでしょうか？
どう対応すればいいのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子先生に伺いました。
今回のキーワードは「きょうだいゲンカは親はノージャッジ」。全3回で解説していきます。

子育てのお悩み相談室　きょうだいゲンカどう対応する？①

子育てのお悩み相談室　きょうだいゲンカどう対応する？①【専門家監修】

きょうだいゲンカに悩んでいるママも多いのではないでしょうか？
どう対応すればいいのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子先生に伺いました。
第2回目のキーワードは「ケンカにオーディエンスは不必要」。全3回で解説していきます。

子育てのお悩み相談室　きょうだいゲンカどう対応する？②

子育てのお悩み相談室　きょうだいゲンカどう対応する？②【専門家監修】

きょうだいゲンカに悩んでいるママも多いのではないでしょうか？ どう対応すればいいのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子先生に伺いました。 第2回目のキーワードは「ケンカにオーディエンスは不必要」。全3回で解説していきます。

きょうだいゲンカに悩んでいるママも多いのではないでしょうか？
どう対応すればいいのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子先生に伺いました。
第3回目のキーワードは「ケンカをしていない時にたくさん声をかけよう」。全3回で解説していきます。
		

子育てのお悩み相談室　きょうだいゲンカどう対応する？③

子育てのお悩み相談室　きょうだいゲンカどう対応する？③【専門家監修】

子どもの食わず嫌いに悩んでませんか？
どう対応すればいいのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子先生に伺いました。
今回のキーワードは「食べてみようという気持ちを育む」。全3回で解説していきます。

子育てのお悩み相談室　食わず嫌いをなくしたい②

公園から断固として「帰りたくない！」と言う子ども。
そんな時、どう対処したらいいのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子先生に伺いました。
今回のキーワードは「お母さんもお子さんもハナマル」全4回で解説していきます。


子育てのお悩み相談室　帰りたくない！でイライラしてしまったら①

子育てのお悩み相談室　帰りたくない！でイライラしてしまったら①【専門家監修】

公園から断固として「帰りたくない！」と言う子ども。
そんな時、どう対処したらいいのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子先生に伺いました。
今回のキーワードは「気持ちの整理が必要　その１」全4回で解説していきます。


子育てのお悩み相談室　帰りたくない！でイライラしてしまったら②

子育てのお悩み相談室　帰りたくない！でイライラしてしまったら②【専門家監修】

公園から断固として「帰りたくない！」と言う子ども。
そんな時、どう対処したらいいのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子先生に伺いました。
今回のキーワードは「気持ちの整理が必要　その２」全4回で解説していきます。

子育てのお悩み相談室　帰りたくない！でイライラしてしまったら③

子育てのお悩み相談室　帰りたくない！でイライラしてしまったら③【専門家監修】

公園から断固として「帰りたくない！」と言う子ども。
そんな時、どう対処したらいいのか、アドラーカウンセラーの三宅美絵子先生に伺いました。
今回のキーワードは「”ジュース買ってあげるよ！”はNG」全4回で解説していきます。


子育てのお悩み相談室　食わず嫌いをなくしたい①【専門家監修】

子育てのお悩み相談室　食わず嫌いをなくしたい①【専門家監修】

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