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MAMADAYS編集部

ベビーベッドの近くにオムツに関するグッズをひとまとめに置いておきたい…と思ったことありませんか？
そんなひとまとめの収納が叶うグッズがあるんです！
面ファスナーで取り付けも簡単！オムツはもちろん、ベビーケア用品やちょっとしたおもちゃも置けますよ。

商品名：ウォールポケット式おむつストッカー

編集部購入時点での価格：2,680円（税込）

ベッドサイドが収納スペースに早変わり！

おもちゃだけなく、ベビー用品、雑貨収納、おむつやおしりふきはもちろん、体温計や綿棒などの小物も収納できるストッカー。

メッシュ素材で、必要なものを探す際に中身がわかりやすく、軽量で、持ち運びにもとても便利です。

簡単にベビーベッド、壁やドアに取り付けることができます。

ベビーベッドにまとまる　大容量おむつストッカー

夏になると気になるのがどこからか家に入って来た虫。油断していると虫が赤ちゃんに...！
ベビーベッド用蚊帳なら細かな網の目で赤ちゃんを虫から守ったり、冷風をやわらげたりできる。
中央部のファスナーが左右に大きく開くので、付けたままでも簡単に開いてお世話できる！

購入場所：Amazon
購入時点での価格：¥3,299（税込）

赤ちゃんを蚊から守る！　ベビーベッド用蚊帳で虫除け対策

ねんねのトレーニングはいつから？ねんねについて、気になること色々ありますよね。
ねんねトレーニングの前にルーティーンを試しておくと楽になりますよ。
子どもの睡眠コンサルタントの愛波文さんに新生児から乳児のねんねについて伺いました！


愛波文さんの著書「ママと赤ちゃんのぐっすり本」（講談社）は現在発売中！

いつから始めたらいいの？　乳児からのねんトレ

「赤ちゃんの排便の頻度がいつもより少ない……これって便秘？」と不安な思いをした人は少なくないでしょう。赤ちゃんも便秘になることがあります。今回は赤ちゃんの便秘の原因や解消法、受診の目安などを解説します。

1歳未満の赤ちゃんは、成長とともに排便の回数や色・形などがどんどん変化します。

新生児の頃は、粒々が混ざった黄色のゆるい便を1日4回以上しますが、だんだん便の回数が減り、色も黄色から茶色に変化するようになります。

1歳を過ぎる頃には、形のある軟らかい便が1日1～2回程度になります。もちろん個人差がありますので、3～4日に1回程度の赤ちゃんもいます。

では、便秘とはどんな状態をいうのでしょうか。便秘のサインとして挙げられるのが下記の3つです。

・いつもより2～3日長く便が出ていない

・便の外側に数滴の血液がついている

赤ちゃんの場合、便秘でなくても排便の際にうなったり泣いたりすることがあるので、便が硬くないか状態を確認してみましょう。もし硬ければ、排便時の痛みで泣いている可能性があるため、便秘が疑われます。

一方、1週間以上便が出ていなくても症状がなく、元気な赤ちゃんもいます。そのような場合は、急いで受診しなくても、3・4か月健診、6・7か月健診、9・10か月健診などのタイミングで相談すればよいかもしれません。

赤ちゃんはよくおならをします。腸が正常に動いている証拠ですので、心配しすぎず様子をみましょう。

多くの場合、授乳時に飲み込んだ空気がげっぷとして出ずにおならとして出たものですが、中には便秘によってお腹にガスが溜まっていることが原因になることもあります。

もし、便がいつもより出ていない、排便時に泣く、お腹が張って哺乳量が減る、嘔吐するなどの便秘のサインがあれば、便秘によっておならが出ている可能性が高くなります。

母乳や混合栄養の場合、どれだけ飲んでいるかがわかりにくく、水分不足から便秘が起こりやすいです。

おっぱいがあまり張らない場合や赤ちゃんがなかなか乳首を離さない、授乳間隔が短くすぐ泣く場合などは、赤ちゃんがあまり母乳を飲めていない可能性があります。赤ちゃんを計測できる体重計があれば、母乳前後で体重を測って哺乳量を知るという方法もあります。

離乳食が始まると、それまで水分しか飲んでいない状態から少しずつ固形のものを食べるようになり、下記のような変化が見られることがあります。

・離乳食を多く食べることで、母乳やミルクなどを飲まず水分量が足りなくなる

・離乳食が進んでいくと、食事量が少なかったり食物繊維が不足することがある

・便が固形化するため、硬い便や太い便が出ると排便を嫌がるようになる

これらの変化によって、便秘が起こる場合があります。

気温が高かったり、服を着せすぎたりするなどによって汗を多くかくと、水分不足から便秘になりやすいです。

特に赤ちゃんの場合、多量の寝汗が便秘の原因になることがあります。夜間の服の着せすぎには注意しましょう。

発生頻度はまれですが、新生児の頃に便秘になった場合、腸の病気などが原因で便秘になることがあります。

嘔吐を繰り返したり、下痢が続いたり、血便が出る場合は、早めに小児科を受診しましょう。

母乳が思ったより出ておらず、水分が足りていないということもあります。その場合は、ミルクを足して哺乳量を補いましょう。

哺乳量をチェックする方法として、授乳前後に赤ちゃんの体重を測ることも一つの方法です。家に赤ちゃん用の体重計がない場合は、1～2週間ごとに病院や育児支援センターなどで体重を測ってもらうとよいでしょう。

離乳食が便秘の原因になる場合があります。下記の方法で効果がみられるときもあります。

・プルーン、リンゴ、柑橘類などの果汁を3倍くらいにうすめて10～20mlほど飲ませる

・毎日少しずつヨーグルトを食べさせる

・青菜、豆製品、プラム、バナナ、さつまいもなどの食べ物を与える

体を動かすことは、腸の動きを活発にし、お通じがよくなる効果が期待できます。

低月齢の場合は、ママやパパが赤ちゃんの両足をゆっくり左右に動かしたり（寝返りを助けるイメージ）、お腹のマッサージをしてあげましょう。

お腹のマッサージは、おへその周りを優しく、ゆっくりと「の」の字を描くようにします。

月齢が進めば、散歩や公園に行ったりするのもおすすめです。

綿棒にワセリンやベビーオイルなどを塗り、それを赤ちゃんの肛門に1～2cmほど入れて刺激します。便を掻き出すのではなく、出口を広げるイメージで優しく動かしましょう。

便秘解消法を試しても便秘が改善しない場合や、嘔吐や下痢、血便が出るなど腸の病気が疑われる場合は、速やかに小児科を受診しましょう。

また、下記のような場合も受診の目安になります。

・お腹が張っている、または硬い

水分不足にならないように、哺乳量をチェックし、少ない場合はミルクを足しましょう。

また、運動は積極的に行い、腸の働きをよくしてあげるのがおすすめです。

赤ちゃんはまだ話せないため、痛みや不快さを泣いて伝えることしかできません。赤ちゃんが便秘かどうか気づけるのはママやパパです。日ごろから便の回数や状態をチェックして、いつもと違う状態が続くようであれば、早めに小児科を受診しましょう。

・小児慢性機能性便秘診療ガイドライン作成委員会（編）、「こどもの便秘ー正しい知識で正しい治療をー」詳細版パンフレット （2020年5月13日閲覧）

・日本小児栄養消化器肝臓学会・日本小児消化管機能研究会（編）、「小児慢性機能性　便秘症　診療ガイドライン」、2013年  （2020年5月13日閲覧）

木実谷貴久先生

監修者

【医師監修】赤ちゃんの便秘　解消法は？受診すべき？

おむつやおしりふき。お世話グッズをなるべくキレイに収納したい……。
「デイリーケアオーガナイザー」はシンプルデザインでしっかり収納。
子どもが小さい時はベッドに付けられるから、使う時にすぐ出せて便利そう！

商品名：デイリーケアオーガナイザー

購入時点での価格：¥2,750（税込）

注意事項

ベビーベッドの外側に取り付けてください。

子どもの手の届かないようにご注意ください。

すっきり・すぐに出せる　ベッドに付けられるシンプルおむつ収納

すっきり・すぐに出せる　ベッドに付けられるシンプルおむつ収納

赤ちゃんが生まれたら、出生届を出して、児童手当の申請をして……と必要な手続きがいくつもありますよね。中でも、マイナンバーの取得にはどのような申請が必要なのでしょうか。マイナンバーが必要な理由と合わせてご紹介します。

日本に住民票があるすべての人（中長期在留者、特別永住者で日本に住民票がある外国人も含まれる）が持つ12桁の番号のことで、原則として生涯同じ番号を使います。

マイナンバーは、国の行政機関や地方公共団体での各種手続きなどにおいて、複数の機関に存在している個人の情報を横断的に管理し、行政手続をより効率的に行うために活用されます。

例えば、児童手当を申請する場合、個人を特定するために氏名などを提示する必要がありますが、同姓同名の人がいた場合には、生年月日や住所など、他に個人を証明する情報を取り寄せなければなりません。

しかし、マイナンバーは他人と被らない固有の番号なので、個人の特定が確実かつ迅速に行うことができるのです。

参考：総務省ホームページ （http://www.soumu.go.jp/kojinbango_card/01.html ） 

新生児のマイナンバーは、出生届を提出したあと、住民票が登録されるタイミングで自動的に番号が割り振られます。

マイナンバー取得のために申請書を記入するなどの作業がないため、取得できているか不安になるかもしれません。しかし住民票が登録されれば順次、市区町村から簡易書留で自宅に「通知カード」などが送付される仕組みとなっています。新生児の場合は住民票登録から約3週間で郵送されるようですので、期間を過ぎても届かない場合は、お住まいの市区町村へ問い合わせてみてください。

マイナンバーは「通知カード」または「マイナンバーカード（個人番号カード）」で確認することができます。

住民にマイナンバーを知らせる紙製のカードです。表面には氏名・住所・生年月日・性別・マイナンバーなどが記載されています。

通知カードは、マイナンバーの確認のためのみに利用することができる書類です。マイナンバーの確認と本人確認を同時に行うためには、別に運転免許証や旅券などの本人確認書類が必要となります。

マイナンバーが記載された顔写真付のプラスチック製のICチップ付きカードです。表面に氏名・住所・生年月日・性別・マイナンバーと本人の顔写真などが記載されます。

本人確認のための身分証明書として利用できるほか、自治体サービス、e-Tax（確定申告）などの電子証明書を利用した電子申請など、様々なサービスにも利用できます。

参考：内閣府（https://www.cao.go.jp/bangouseido/card/index.html）  

通知カードは出生届を提出し住民票が登録された後に送付されますが、マイナンバーカードを作成するには申請が必要になります。

通知カードに同封されている個人番号カード交付申請書と送付用封筒を用意します。

申請書に必要事項を記入して、顔写真を貼り押印します。

送付用封筒に入れて郵便ポストに投函します。

通知カードに同封されている個人番号カード交付申請書と顔写真のデータを用意します。

交付申請用のWEBサイトの画面に沿い必要事項を入力し、顔写真を添付して申請します。

※申請の際に個人番号カード交付申請書に記載されているID（番号）が必要になります。間違いのないように入力してください。

スマートフォンで顔写真を撮っておきます。

通知カードに同封されている個人番号カード交付申請書を用意します。交付申請書のQRコードからWEBサイトにアクセスし、画面に沿い必要事項を入力します。顔写真を添付し申請します。

通知カードに同封されている個人番号カード交付申請書と、申請用の料金を用意します。

タッチパネルから「個人番号カード申請」を選択し、交付申請書のQRコードをバーコードリーダーにかざします。案内にしたがって必要事項を入力し、顔写真を撮影して申請します。※対応していない機種もあります。

マイナンバーカードは申請が地方公共団体情報システム機構で受理された後、約3～4週間で発行され各市区町村へ発送されます。その後、市区町村においてマイナンバーカード交付のための作業が完了すると、交付通知書が自宅に届きます。

通知書に記載されている交付場所に期限までに受け取りに行き、暗証番号などの設定が終われば入手できます。

15歳未満の子どもは受け取りの際は、本人と親または法定代理人が一緒に行かなければなりません。受け取り時は以下のものが必要です。

□ 申請する本人の確認書類（「氏名・生年月日」または「氏名・住所」が記載され、市区町村長が適当と認める健康保険証や母子手帳など各種書類など2点）

□ 代理人の本人確認書類（運転免許書+保険証など本人確認ができるもの2点）

□ 代理権者の確認書類（交付通知書の「委任状」欄に記入することで足りる）

□ 住民基本台帳カード（持っている方のみ）

□ 本人の出頭が困難である場合、それを証明する書類

マイナンバーカードの申請に期限はありませんので、子どもが大きくなってから申請することも可能です。

参考：地方公共団体情報システム機構（https://www.kojinbango-card.go.jp/uketori/#tmp_dairinin）  

新生児の頃はマイナンバーカードを持っていれば身分証明書になります。また市区町村によってサービス内容は異なりますが、マイナンバーカードの持参によってコンビニなどで住民票、印鑑登録証明書などの公的な証明書を取得できるところもあります。

赤ちゃんがいる親がマイナンバーカードを持っている場合は、カードを読み取れる携帯端末を使うことでマイナポータルというオンラインサービスが利用でき、予防接種や乳幼児健診などの行政サービスのお知らせが届くように設定することが可能になります。

マイナンバーがあることで個人が特定でき、その人に必要な情報が提供できるようになっているようです。

また、市区町村によっては児童手当や保育園入所の申請などの子育ての手続がオンラインでできるようです。

寝ている子どもを撮影する場合は、シーツ布地は白など、柄がないものにします。

大人が子どもを抱いたまま撮影する場合は、洋服は無地を選び、大人の顔が写らないようにします。

写真は最近6か月以内に撮影したもので、サイズは縦4.5cm×横3.5cmのものとされています。いずれの場合も、子どもの顔は正面を向いていることが必須です。

まず個人番号カードコールセンター（0570-783-578 紛失・盗難による一時停止は24時間365日受け付け）に連絡し、マイナンバーカードの一時機能停止を依頼しましょう。併せて、最寄りの警察か交番に届け出る必要があります。その際に発行された受理番号を控え、お住まいのある市区町村にマイナンバーカードの再発行申請をします。

通知カードを紛失した場合は、警察に遺失届を出し受理番号を控え、住まいのある市区町村へ届け出をして、通知カードの再発行を行います。

住所などの情報が変更になった場合は、引っ越し日から14日以内に市区町村の窓口に行き、通知カードまたはマイナンバーカードの裏面に新しい住所を追記してもらう必要があります。

変更の際はカードが必要になりますので忘れずに持っていきましょう。

マイナンバーカードは、保険加入の申請や国や行政の給付金を申請する際にあると便利なようです。出生届を出して住民票が登録されたタイミングで、子どものマイナンバーが記載された住民票を受け取っておくと便利かもしれませんね。

新生児のマイナンバー申請は？

おむつを開けたら、ゆるゆるうんちでおむつ替えが大惨事に！なんてことありますよね。
このシートならそんな大惨事を最小限に抑えることができるかもしれません。洗濯物が増えずにすんで助かりそうですよ。

商品名：おむつの上に敷く使い捨てシート

 掲載時点の価格：1,290円（税込）

おむつ替え時の汚れを防ぐシート。

裏面は防水コーティング加工。

薄くて軽い上に使い捨てできるので、お出かけ先でも便利です。

お食事時のランチョンマットにも。

火気に近づけないようご注意ください。

小さなお子様の手の届かないところに保管してください。

その他、製品の説明をよく読んでご使用ください。

あの大惨事でも汚さない! おむつの上に敷く使い捨てシート

命名書ってご存知ですか？
赤ちゃんの最初のイベント「お七夜」で使用する紙なんです。
今回は命名書の入手方法や書き方などをご紹介します。

赤ちゃんが生まれて7日目に行うイベント『お七夜』で決めた名前をお披露目する時に使う紙

生まれた日を1日として数えます。

例）5月15日生まれの赤ちゃんの場合、21日がお七夜。

ベビー用品店や文房具店、ネット通販など様々な方法で入手できます。

最近では祖父母と離れて暮らしていることが多いので、親が書くことが多いです。

また、プロに書いてもらったものを注文することもできます。

7日目の当日書くことが多いです。

右に夫婦連名、その下に赤ちゃんの続柄。

中央真ん中に赤ちゃんの名前。 

※お七夜は地方によってやり方が異なりますので、ご家族でご相談の上、行ってください。

うまれたらすぐ必要！？　命名書ってなに？

普段何気なくしている抱っこ。
ここで少しおさらいしてみませんか？

赤ちゃんを少し下げ、抱き手の体の真ん中あたりに持ってくる

利き手と逆の肘で赤ちゃんの後頭部を支え、背中の方にしっかり腕をまわし、おしりを支える

利き手で赤ちゃんの足を脇の方に引き、横向きにする

両膝の下に利き手をいれて、腕で輪っかを作るように抱いて完成

時計やアクセサリーが気になる方は外してください。

だっことおんぶの研究所

抱っこの基本　縦抱きから横抱きへの抱き替え（生後すぐから）

抱っこの基本　縦抱きから横抱きへの抱き替え（生後すぐから）【助産師監修】

動きが活発になってきた赤ちゃんは、テープタイプおむつからパンツタイプおむつに変えましょう！
赤ちゃんの動きにあわせて体にフィットし、履かせ途中で寝返りされてしまっても大丈夫！
おむつ替えが大変に感じてきたらパンツタイプに変えてみては？

 寝返りしたりハイハイしたり、おむつが変え辛くなってきたな…と思ったら「テープタイプおむつ」から「パンツタイプおむつ」への変え時かもしれません！

新しいおむつとお尻拭きを準備しておく。

おむつの足側から手を入れる。

膝まで上げておくと履かせやすい。

足を引っ張らないよう膝裏を持ち、おむつのウエスト部分をおへその辺りまで引き上げる。

足まわり、腰回りのギャザーを整える

両サイドの継ぎ目部分を破いて外す（上でも下からでも簡単に破けます）※そのまま下ろして脱がすことも可能です。

汚れたおむつを取り外す。※うんちは自治体によって捨て方に決まりがありますので、それに従ってください。

　汚れたおむつは小さく丸め、テープでとめて捨てる。

おむつ替えの注意点

「パンツタイプに変えたら漏れてしまった」や「お腹や太ももにゴムの跡がついてしまう」時は、オムツのサイズが合っているか確認してください。

 赤ちゃんのおしりを拭く際、股関節脱臼防止のため足裏を合わせ、M字の形になるようお腹に軽く押しあてる。 

デリケートな部分なので、おしりを拭く際は市販されているおしりふきなど、やわらかく、水分を含んだものでやさしく拭いてあげてください。 

おしっこの際も皮膚についたままにしておくと炎症の原因になるので、必ず拭いてあげてください。

おむつ替えをしたら、すぐに石けんで手を洗い、清潔な手で赤ちゃんを触りましょう。

変えどきかな？と思ったら！パンツタイプおむつの替え方

赤ちゃんが生まれたら毎日のように向き合う「おむつ替え」。
必要なものはベビーベッドのそばにまとめて収納しておけば便利です。
おむつ替えに必要なものやベッドサイドにあると便利なものをピックアップしてみました。

ベッドサイドにあると便利なもの

ベビーベッドにまとまる　大容量おむつストッカー

ベビーベッドにまとまる　大容量おむつストッカー

商品情報

ウォールポケット式おむつストッカー

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