洗濯・掃除・料理といった毎日の家事。そんなシーンでも音楽を楽しむことが出来たらなぁ～。その悩みをゲオの「骨伝導ワイヤレスイヤホン」がサっと解決。耳を塞がない周囲の音やお子様の声に気づけるイヤホンなんです。色はブラック・レッド・ネイビーの3色で税込3,278円（税抜2,980円）!

ゲオ

子どもが寝ている間に、音楽や動画を楽しんでちょっとひと休みしたい。でもイヤホンで耳をふさぐと、子どもの泣き声や変化に気づけなくなりそう…。そんなママ・パパに、育児便利グッズとして「骨伝導イヤホン」をおすすめします！

新しい便利グッズ！ 「骨伝導イヤホン」が育児中におすすめの理由

子育てや毎日の暮らしに役立つアイデア・情報を厳選してお届けしています。

MAMADAYS編集部

赤ちゃんが生まれたら、出生届を出して、児童手当の申請をして……と必要な手続きがいくつもありますよね。中でも、マイナンバーの取得にはどのような申請が必要なのでしょうか。マイナンバーが必要な理由と合わせてご紹介します。

新生児のマイナンバー申請は？

産後のママから排出される悪露。量が増えたり減ったりすると不安になることもありますよね。今回は、そんな悪露の量や期間にまつわるQ&Aをまとめました。

木戸道子先生

監修者

ちぇ はよん

著者

【医師監修】産後の悪露が増えたら？悪露の量の変化にまつわるQ&A

無事に出産を終えたママの体は、ダメージをたくさん受けています。産後6ヶ月以内の妊娠はリスクが高いといわれています。35歳以上で2人目を望む場合などはどうしたらよいのでしょうか。次回の妊娠はいつから大丈夫なのか、気をつけるべきことなどについてみてみましょう。

樋口隆幸先生

広田沙織

出産後の妊娠｜いつからOK？最短でどのくらい？

【医師監修】出産後の妊娠｜いつからOK？最短でどのくらい？

生後2〜3ヶ月になるとさまざまな発達の変化が見られます。夜に眠る時間も増えてくることから、赤ちゃんの生活リズムを考えるママやパパもいると思います。生後2〜3ヶ月の赤ちゃんの生活リズムをどのように整えていくのがよいか、助産師の難波直子さんに教えてもらいました。

難波直子

著者と監修者

【助産師監修】生後2〜3ヶ月の赤ちゃんの生活リズム　睡眠の特徴とポイント

生後2〜3ヶ月の赤ちゃんの生活リズム　睡眠の特徴とポイント【助産師監修】

初めての出産を経験するママの中には、出産後も「悪露」と呼ばれるおりものがあることに不安になる人もいるかもしれません。「痛いの？」「いつまで続くの？」「こんな悪露って普通？それとも異常？」悪露について、これだけ知っておくと安心、という情報をお伝えします。

【医師監修】産後の悪露（おろ）とは？体の異常を知らせる悪露の見分け方

産後の悪露（おろ）とは？体の異常を知らせる悪露の見分け方【医師監修】

ゴックン期（生後5〜6か月頃）のりんごの調理の仕方、本だけだとイメージが分からず不安に思っていませんか？
今回は基本のゴックン期（生後5〜6か月頃）のりんごの調理の仕方をご紹介します。


管理栄養士（MAMADAYS編集部）

きほんの離乳食 りんご（ゴックン期　生後5〜6か月頃から）

きほんの離乳食 りんご（生後5〜6か月頃から）【管理栄養士監修】

きほんの離乳食 りんご（生後5〜6か月頃から）

妊娠中や産後に、股あたりに痛みを感じる方は少なくありません。この痛みは「恥骨痛」と呼ばれるもので産後しばらく経つと治っていくことが多いです。
しかし日常生活に支障をきたすこともあるため、早く何とかしたいところ。今回は恥骨痛の原因や対処法を詳しく説明します。 


【医師監修】恥骨が痛い！妊娠中・産後に起こりやすい恥骨痛とは？

出産後、出生届を出さなくてはいけないけど、里帰り出産の場合はどうするの？と疑問に思う方は多いのではないでしょうか。出生届は提出期限もあるので、できる限りスムーズに提出したいですよね。今回は里帰り出産をした方が出生届を出す場合の疑問を解決していきます。

出生届はいつまでに出す？里帰りしている場合は？【経験談あり】

母乳に関しては色々な情報が飛び交い、迷うママも少なくないと思います。今回は「差し乳」について、言葉の意味から、「母乳不足との見分け方は？」「痩せる？痩せない？」などの疑問に、助産師のやまがたてるえさんが答えます。

やまがたてるえ

【助産師監修】差し乳とは？いつからなる？母乳不足との見分け方、対処法など

職場で仲良くしていた人が産休に入ることになったとき、何かプレゼントを贈れたら素敵ですよね。でも、どんなものが喜ばれるかわからないと選びづらいもの。そんなときは、この記事で紹介されている相手に喜ばれる産休プレゼントを参考にしてみてくださいね。


産休ママへのプレゼント7選！はずさないギフトの選び方

産休ママへのプレゼント8選！はずさないギフトの選び方

「産後の身体は大切に」とよく聞くけれど、一体どのように大切にしていけばよいのでしょうか？産後によく聞く「床上げ」について、助産師のやまがたてるえ先生に教えていただきました。

産後のママ

【助産師監修】「床上げ」とは？産後の身体はどういう状態？

Panasonic

「使ったあとのゴミ捨てが面倒」など掃除機のお悩みってたくさんあるのではないでしょうか。
今回はMAMADAYSの編集部員がパナソニックのセパレート掃除機を徹底レビュー！
2022年12月に配信したInstagramライブの様子と視聴者の声もご紹介します！

編集部員が徹底レビュー！「セパレート掃除機」って知ってる？

産後のママを悩ませる、会陰切開の傷の痛み。気になる会陰切開後のトイレやお風呂はどうしたらいいのでしょうか。また、できるだけ快適に過ごすための方法についても、お伝えします。

大柴葉子先生

会陰切開（えいんせっかい）後の生活｜トイレやお風呂はどうする？

【医師監修】会陰切開（えいんせっかい）後の生活｜トイレやお風呂はどうする？

生魚である「刺身」を妊娠中は控えていたけれど、そろそろ食べたいな、と思っている産後のママもいるかもしれません。授乳中は食べても大丈夫なのでしょうか？結論から言うと、授乳中は刺身を食べても大丈夫です。この記事では、その理由と食べる場合の注意点について紹介します。

山内　明菜／管理栄養士

 授乳中のママが刺身を食べても大丈夫？

 【管理栄養士監修】授乳中のママが刺身を食べても大丈夫？

授乳中にお腹が空くことはよくありますよね。体型が気になって、食事制限をしたほうがいいか迷う人もいることでしょう。しかし、産後は身体の回復や母乳のためにしっかりと栄養を摂らなければなりません。そこで、授乳中でも気兼ねなく空腹を紛らわせる方法を紹介します。

高橋嘉名芽

【管理栄養士監修】授乳中の食欲がすごい？カロリーの目安は？

【管理栄養士監修】授乳中にお腹空くのは自然なこと！空腹の理由と対処法

育児休業（育休）について、延長できる条件やその手続き、方法、そして育児休業給付金の額などを解説します。子育ては何が起きるかわからないので、当初予定していた育休の期間では足りないことがあります。育休をどのようにして延長するのか、またその資格や条件など紹介します。

井戸美枝

【専門家監修】育休を延長したい！条件や手続きの方法は？

【専門家監修】育休を延長したい！条件や手続きの方法は？手当はどうなる？

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

産後１週間は子宮収縮のため生理痛のような痛みがありますが、徐々に痛みは軽くなり、産後６週間でもとに戻ります。また、乳首を吸われると下腹部に痛みを感じることがありますが、子宮がもとの大きさに戻ろうとしている証拠です。

杉本充弘先生

ママのからだはこんなふうに変化する！

産後、ママのからだはこんなふうに変化する！

授乳中に食べてはいけないものを調べるとさまざまな情報が飛び交っており、混乱してしまうママも多いのではないでしょうか。食品や摂取量が母乳や赤ちゃんにどのように影響するのか、この記事では母乳育児中のママが気をつけるべき食べ物について解説します。


高城　紗織／管理栄養士

授乳中のママが食べてはいけないものは何？

【管理栄養士監修】授乳中のママが食べてはいけないものは何？


この記事では授乳中のママに必要な栄養素が摂れる献立を紹介します。産後は体の回復や授乳のため、しっかり栄養を摂ることが大切です。しかし自分の食事にまで手が回らないという人も多いのではないでしょうか？簡単に作れるレシピを取り入れた献立をぜひ参考にしてみてください。

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