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MAMADAYS編集部

妊娠中は様々な症状が出ることがあります。
どのような症状が出たら医師に相談したら良いのでしょうか？
早く医師に相談した方が良い、気をつけたい症状をまとめました。

気をつけたい症状

気をつけたい症状2

気をつけたい症状3

気をつけたい症状4

まとめ

「すこやかな妊娠と出産のために」内の「気をつけたい症状」（厚生労働省）をもとにMAMADAYS作成

早く医師に相談を！　妊娠中気をつけたい症状

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ファストドクター

子どもが高熱に！　遅い時間で近くの小児科がやってない、ママやパパも体調がすぐれず救急病院に連れていけない……そんな時知っておきたい救急相談窓口「ファストドクター」をご紹介！　気になる新型コロナウイルスのPCR検査も自宅で受けられるので、ご家族の体調不良にも。

夜間や休日、病院や診療所の受付時間外に子どもが体調不良になってしまった時……

しばらく様子を見て次の日まで待つ？その場で救急車を呼ぶ？

新しい選択肢の一つとして「ファストドクター」をご紹介します。

「ファストドクター」とは、“どうしよう”と思った時に頼れる救急相談窓口のことです。夜間や休日でも診察が必要な症状の場合はお医者さんが自宅で往診してくれます。

主な診療科目は、救急・内科・小児科・整形外科。

高熱、咳、頭痛、腹痛など様々な症状に対応していて、今の時期に気になる新型コロナウィルスのPCR検査、インフルエンザの迅速検査、点滴、エコー検査なども可能です。

症状をオペレーターに伝え、診察の必要があると判断されればお医者さんが自宅に来てくれます。

※緊急度を判断し119のご案内や提携の救急外来への無料送迎をしてくれる場合もあります。

4種から選べる問診の問い合わせ方法。

一つでも問い合わせ先を事前に知っておくとよいかもしれません。

・WEBフォーム（https://fastdoctor.jp/contact/ ）

・LINE（公式アカウント名「ファストドクター【往診依頼】」）

・公式アプリ（「ファストドクター」で検索）

２.【症状に合った専門のお医者さんが自宅に訪問】

東京23区を対象に365日体制で往診型の救急診療を提供。要請から最短30分以内での診療開始を目標にかけつけてくれます。

自宅まで来てくれるので、夜間の救急病院を探す手間や、急に発病したお子さまの体力的な負担とご家族の負担も減らせます。

お医者さんは70種類以上の薬と処置セットをスーツケースで持参するため、診察と検査を家にいながら受けることができます。

診察内容に応じてその場で薬を数日分受け取ることができます（院内処方）。

その際、お医者さんから直接処方薬の効能・服用方法の説明を受けます。

※経過を見る必要があると判断された場合は、看護師さんによる経過観察、その後の地域医療との橋渡しを行ってくれます。

おすすめのポイントをまとめてみました。

■待合室で長い時間待つ必要がない！

感染症対策としても、自宅で待機していて診察まで行ってくれるのは安心ですよね。

■玄関口やエントランスでの診察も可能！

スーツケースを置く場所がない、急なことで片付けが間に合わない、部屋を見られるのはちょっと……そんな時にも安心ですね。

■高評価なお医者さんだけが勤務◎

診療後のアンケートにより5段階評価が4以上の医師のみが勤務。お子さまを診てもらうにも安心です。

Presented by ファストドクター

公式サイト：https://fastdoctor.jp/  

小児の診療について：https://fastdoctor.jp/about/   

夜間の急な高熱 自宅で診察をしてもらえる？

はじめての育児には不安がいっぱい。そんなママ・パパを、有名病院のベテラン小児科医がやさしくサポートする学研のベストセラー育児本シリーズ。日本赤十字社医療センター小児科部長　土屋恵司先生の「よくわかる　最新版らくらくあんしん育児」は、月齢別構成でうちの子に必要な情報をすぐ見つけられると好評。埼玉医科大学総合医療センター小児科　加部一彦先生の「最新決定版　0～6才　赤ちゃんと子どもの病気とホームケア」は、0～6才のかかりやすい病気とかかってしまったときのケアを徹底解説。夜中の発熱に、急な発疹に、一家に一冊、備えあれば憂いなしです。

学研プラス

おなかにしこりができる腎臓がん。
【主な症状】腹部のしこり・血尿・嘔吐・発熱

腎臓（じんぞう）にできる悪性の腫瘍です。腎芽腫（じんがしゅ）とも呼ばれます。傾向として2〜3歳の子に見られることが多く、片側の腎臓にできることが多いようです。

胎児期に腎臓がつくられる過程で、何らかの原因で細胞が変化し、腫瘍になると考えられています。

最初は腹部のふくらみで気がつきます。手でふれると、かたいしこりができます。腹痛、血尿、吐き気を伴うこともあり、病気が進行すると、食欲低下、下痢、便秘、発熱などの症状も見られます。

腫瘍がある腎臓を摘出し、抗がん剤や放射線療法を行います。

ウイルムス腫瘍は、進行が比較的ゆっくりしているのが特徴。腫瘍ができるがんの中ではもっとも治療成績が良好です。早期に発見できれば、抗がん剤や放射線療法を行わず、腎臓の摘出だけで完治することもあります。

加部一彦先生

監修者

点滴を受ける子どもの手

【小児科医監修】ウイルムス腫瘍

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

同じような出血でも妊娠前期と後期では原因がちがってきます。妊娠中に起こりやすいトラブルをまとめたので、参考にしてください。

　子宮からの出血は、妊娠中、最も注意すべき症状。痛みを伴う場合と伴わない場合がありますが、いずれも症状が続いたり量が多いときは診察を受けましょう。 

妊娠前期（21週以前）に起きやすいトラブル 

妊娠中期（22週以降）以降に起きやすいトラブル 

　妊娠中はホルモンの影響で粘膜が充血しやすく、炎症も起きやすく、歯や歯ぐきから血が出たり鼻血が出やすくなることがありますが、炎症を治療すれば心配ありません。 

　子宮の収縮により周期的に下腹部が張ったり痛んだりすることがあります。下腹部痛も出血と並んで、妊娠中では見逃せない重大な症状。下腹部が張る時には、無理をしないでよこになって様子を見ます。急性虫垂炎や腸閉塞（イレウス）などの急性腹症も、妊娠中はママが検査や薬をためらいやすく、またおなかが大きくて判断がつきにくいため、重症になりやすい場合があります。下腹部が痛む時には、早めに診察を受けましょう。 

　妊娠中はホルモンの分泌がふえ、おりものがふえます。とくに妊娠初期と出産直前は、おりものが多くなります。白っぽいおりものでかゆみがない時は問題ありません。下着は通気のよい綿100％のものをつけたり、おりものシートを使用するなどでケアを。黄色や茶色など色のついたおりもの、カッテージチーズのような白いおりもの、においのあるおりものは感染の疑いがあるので受診しましょう。水っぽいおりものが続くときには破水との区別をするためにもすぐ病院へ。  

　妊娠中は血液量がふえ、新陳代謝が活発になるので、熱っぽく感じられることがありますが心配ありません。熱以外にせきや鼻水といった症状が見られる場合はかぜなどの疑いがあります。妊娠中にかぜをひいても胎児には影響しませんが、インフルエンザは重症となり胎児にも影響します。薬の影響を心配しすぎることなどで処置が遅れてかぜを悪化させることがないよう、早めに受診しましょう。日ごろより規則正しい生活をしてかぜをこじらせないことが大切です。また、妊娠中でもインフルエンザの予防接種は必ず受けましょう。 

妊娠後期（22週以降）に起きやすいトラブル 

　妊娠中はおりものがふえるため、外陰部がかゆくなることがあります。産道の感染症は、出産時に赤ちゃんに感染するリスクがあります。症状が続く時は早めに産婦人科で相談しましょう。 

　妊娠中はホルモンの影響により皮膚も過敏になって、おなかや太ももなどやわらかい皮膚に湿疹が出やすくなります。  

　妊娠中、便秘になりやすいのは、妊娠を継続させるために黄体ホルモンの分泌がふえ、腸の活動を抑えるため。また、大きくなった子宮が腸の運動を妨げるためです。便秘が慢性化すると痔になることもあります。 

　妊娠中の女性の50〜80％が経験するといわれる、ごく一般的な症状です。吐き気や嘔吐のほかに、眠い、食べていないと気持ちが悪い、においに敏感になるなど、症状はさまざまです。早い人で妊娠４〜６週ころに始まり、12〜16週ころまでにおさまる人がほとんど。まれに妊娠後期まで続く人もいます。 

杉本充弘先生

妊娠中のママのトラブル早見表

妊娠中に多くの方が経験する「つわり」。気持ち悪くなったり吐いたりというイメージはあるけれど、いつからどんなふうに症状が出るのか、いつまで続くのかなど、妊娠中のつわりについて詳しく解説します。

つわりとは、妊娠によっておこる吐き気や嘔吐などの消化器系を中心とした症状をいいます。妊娠初期の人の50～80％（※1）に起こる症状です。

つわりのメカニズムはまだ詳しくわかっていませんが、妊娠初期におこるホルモンの急激な変化や、精神的な変化が関連しているのではないかといわれています。

吐き気や嘔吐のほか、げっぷ（おくび）、唾液の増加、食欲不振、食べ物の好みの変化などその症状はさまざまです。その結果として母体の体重減少や体重増加がおきることがあります。また、生理予定日前のようなだるさや頭痛、眠気が出る場合もあります。

つわりについての症状と受診の目安についてはこちらの記事も参考にしてみてください。

※1
医療情報科学研究所編、『病気がみえる vol.10 産科 第4版』、株式会社メディックメディア、2018年より

つわり症状がみられ始めるのが、妊娠5～6週頃です。多くの場合、妊娠12～16週頃までに自然に症状が治まります。

しかし、妊娠期の人のうち0.5～2％（※2）は症状が重くなり、妊娠悪阻（にんしんおそ）という状態になります。妊娠悪阻では、適切な栄養が摂れず数週間で急激に体重が減り、脱水や必須ビタミン・栄養素が欠乏し、母体の代謝異常がおきています。病院での治療が必要ですので、水分さえも摂取できない場合や体重減少が著しい場合（たとえばマイナス4～5kg以上）たかがつわりと軽く考えずにかかりつけの産婦人科を受診しましょう。

こちらの記事も参考にしてみてくださいね。

つわりは妊娠初期に起こるイメージを持つ人も少なくないでしょう。ですが、妊娠後期にも同様の症状が起こることがあります。

似たような症状というだけでこちらは妊娠悪阻とは呼びません。また体重減少や脱水、必須栄養素欠乏が起こることもないのです。

臨月に近づく頃（妊娠35、36週あたり）に大きくなった子宮が胃や腸などの消化器系を押し上げたり圧迫したりすることが主な原因です。臨月を迎える頃は子宮が最も高い位置にくる時期ですので、胃が押し上げられることで、消化機能が低下し、胃のムカムカや吐き気、食欲不振などの症状がみられることがあります。

出産に備えて胎児の位置が下がっていくと、子宮の高さも下がるため、つわり症状は治まっていきます。

妊娠後期（臨月）のつわりについてはこちらも参考にてみてください。

※2
医療情報科学研究所編、『病気がみえる vol.10 産科 第4版』、株式会社メディックメディア、2018年より

つわりといえば、嘔吐が続く「吐きづわり」のイメージが主ですが、実はいろいろなパターンがあります。それぞれ詳しくみてみましょう。

何か食べていないと気持ち悪くなるのが「食べづわり」です。食べづわりは、吐き気が空腹時に強くなるという特徴があります。空腹にならないように食べ続けるため、体重が増えすぎてしまう可能性があります。そのため、量や食べ物の選び方には注意が必要です。

吐き気や嘔吐などで、食事がうまく摂れなくなるのが「吐きづわり」です。吐き気がずっと続く場合もあれば、動いたときや食後に気持ち悪くなるという場合もあります。

食べ物やタバコ、体臭など、特定のにおいを嗅ぐと気分が悪くなるのが「匂いづわり」です。いつもはいい香りと感じる洗剤や柔軟剤のにおいに敏感になったり、身近な人の体臭が耐えられなくなるということも少なくありません。

日中でも眠気が強く、頭がボーッとしたり、だるさを感じるのが「眠りづわり」です。眠れる状況であれば、横になって寝ましょう。食後は眠気が強くなりやすいので、重要な仕事は食事の前に済ませておくように調整するのがおすすめです。

唾液がいつもより多く分泌されるのが「よだれづわり」です。飲み込むのも大変なほど唾液が出ることや、唾液を飲み込むと気持ち悪くなること、寝るときも唾液に悩まされることがあります。

それぞれのつわりの対処法については、こちらの記事を参考にしてみてください。

ほかにも、つわりのときの心の持ち方や乗り越え方のヒントについては、こちらも参考にしてみてくださいね。

つわりは多くの場合、期間が限定されています。食べたいものを食べたいときに食べたり、集中できる好きなことで気分転換をしたり、うまく対処法を見つけて辛い時期を乗り越えましょう。短期間に体重が4〜5㎏以上減少する場合や、水分の摂取さえもできない場合は、かかりつけの産婦人科を受診することが大切です。

・「つわりの症状と栄養摂取および妊娠中体重増加量との関連 」（人間生活文化研究）

・医療情報科学研究所（編）、『病気がみえる vol.10 産科 第4版』、株式会社メディックメディア、2018年

大柴葉子先生

広田沙織

著者

「つわり」はいつから？

【医師監修】「つわり」はいつから？

妊娠中転んでしまった……転倒してしまうと赤ちゃんにどのような影響があるのでしょうか？
赤ちゃんは羊水などによってお腹の中で守られていますが、出血や痛み、胎動の変化があると注意が必要です。
転んでしまった時について産婦人科医の吉村先生に伺いました。

妊娠初期・中期の転倒　初期

妊娠初期・中期の転倒　中期

妊娠後期の転倒

妊娠後期に転倒すると

転んでしまった時は

すぐに病院に行けない場合

最後に

吉村泰典先生

【産婦人科医監修】妊娠期別！　転んでしまったらどうする？

妊娠期には塩分の摂りすぎに要注意。
塩分を摂りすぎると妊娠高血圧症候群になりやすくなり、むくみの原因にも……
減塩するためのコツやポイントをご紹介します。

妊娠中の塩分の目標量は？

減塩のコツ　加工食品を控える

だしを効かせる

酸味や香辛料を使う

調味料はかけずにつける

管理栄養士（MAMADAYS編集部）

【管理栄養士監修】覚えておきたい　妊娠期の減塩のコツ

症状は様々で、個人差も大きいつわり。
「食べづわり」や「よだれづわり」など、いろいろなつわりがあることを知っていますか？
今回は症状別の対処法を、産婦人科医の大柴先生にお伺いしました！

タイトル

食べづわり

吐きづわり

匂いづわり

眠りづわり

よだれづわり

【産婦人科医監修】妊娠中の悩み対策！　つわりの症状別・対処法

妊娠中の便秘が気になる！
食物繊維を多く含むさつまいもとお豆を使ったサラダをご紹介します。
1食あたり約5g以上の食物繊維が含まれています。レンジで加熱して混ぜるだけなので楽ちんです。

ミックスビーンズ（ドライパック）　50g

さつまいもは皮付きのまま約1cm角切りにする。水に約5分浸してアク抜きをし、水気を切る。

耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて600wのレンジで約3分加熱する。やわらかくなっていない場合は追加で加熱する。

粗熱が取れたらミックスビーンズ・大豆・ヨーグルト・マヨネーズを加えて混ぜ合わせ、塩こしょうで味をととのえて完成。

・おとな（妊娠中の方向け）から召し上がっていただけます。

※ミックスビーンズと大豆はドライパックを使用しましたが、水煮のものでも大丈夫です。
※子どもが食べる場合は、豆類は小さく刻み、味付けは調節してください。

冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）



料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。

食物繊維たっぷり　さつまいもとお豆のサラダ

食物繊維たっぷり　さつまいもとお豆のサラダ（妊娠中の方向け）

食欲不振や妊娠中のつわりのときに酸味のあるものが食べたい！
覚えておきたいグレープフルーツの切り方2パターンをご紹介します！
グレープフルーツには鉄の吸収を助ける働きをするビタミンCも豊富に含まれます。

グレープフルーツの上下を切り落とす（器に置いたときに安定しやすい）

半分に切り、果肉と皮の間に包丁で切り込みを入れる。

スプーンで果肉の部分をすくって食べる。

グレープフルーツの上下を果肉が少し見えるくらいまで切り落とす。

薄皮と果肉の間に包丁を入れていき、1房ずつ果肉を切り取る。

・おとな（妊娠中の方向け）から召し上がっていただけます。

冷蔵保存：できるだけお早めにお召し上がりください。
冷凍保存：冷凍保存用容器やラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍保存する。
約1ヶ月以内を目安に食べきる。

（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

注意事項

作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。

清潔な保存容器を使用してください。

解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。 

早く医師に相談を！　妊娠中気をつけたい症状

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