トモニテ

包まなくても十分おいしい! とろとろワンタンスープ(1歳6ヶ月頃から/おとな)【管理栄養士監修】

ワンタン、包まないとおいしくないと思っていませんか?
包まないから忙しい時でもすぐに作れるワンタンスープです。
おやつなど、小腹が空いたときにもおすすめです。
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包まなくても十分おいしい! とろとろワンタンスープ(1歳6ヶ月頃から/おとな)【管理栄養士監修】

ワンタン、包まないとおいしくないと思っていませんか?
包まないから忙しい時でもすぐに作れるワンタンスープです。
おやつなど、小腹が空いたときにもおすすめです。
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材料(おとな2+子ども1〜2人分)

  • ワンタンの皮 5枚
  • にんじん 30g
  • 小松菜 1株
  • 長ねぎ 10cm
  • 鶏ひき肉 80g
  • 水 500cc
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • 醤油 小さじ1/2

作り方

  1. ワンタンの皮は十字に4等分に切る。
  2. にんじんは細切りにする。小松菜は1〜2cmに切る。長ねぎは輪切りにする。
  3. 鍋に水・にんじんを入れて中火にかけ、沸いてきたら鶏ひき肉を入れてほぐす。アクが出てきたら取る。
  4. ふたをしてにんじんがやわらかくなるまで約4分煮る。
  5. 小松菜と長ねぎを加えて約2〜3分煮る。
  6. ワンタンを1枚ずつくっつかないように入れて約2分煮て火を通す。
  7. 鶏ガラスープの素・醤油で味をととのえて完成。

対象

幼児食(1歳6ヶ月頃)から/おとなが召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。

保存する場合

冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。
冷凍保存:冷凍保存にはむいていません。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。

料理を楽しむにあたって