トモニテ

バナナと牛乳を混ぜるだけ! 簡単バナナアイス(おとな/授乳中)【管理栄養士監修】

授乳中にアイスクリームが食べたくなったとき、バナナと牛乳だけで簡単に作れるバナナアイスはいかがですか?
砂糖や生クリームを使わないのに甘くて濃厚なアイスが作れますよ。
きなこやすりごまなどを加えて味のアレンジも楽しめます。
Progress: NaN%
Current Time 0:00
/
Duration Time 0:00

バナナと牛乳を混ぜるだけ! 簡単バナナアイス(おとな/授乳中)【管理栄養士監修】

授乳中にアイスクリームが食べたくなったとき、バナナと牛乳だけで簡単に作れるバナナアイスはいかがですか?
砂糖や生クリームを使わないのに甘くて濃厚なアイスが作れますよ。
きなこやすりごまなどを加えて味のアレンジも楽しめます。
Progress: NaN%
Current Time 0:00
/
Duration Time 0:00

材料(作りやすい分量)

  • 熟れたバナナ お好みの量
  • 牛乳 適量

作り方

  1. バナナを輪切りにし、フリーザーバッグに平らに入れて、冷凍庫で凍らせる。
  2. フードプロセッサーに凍ったバナナを適量入れて回し、牛乳を少量ずつ加えてなめらかにする(牛乳の量でアイスの固さを調整する)。

アレンジ

  • きなこを一緒に混ぜて「きなこバナナアイス」
  • 黒すりごまを一緒に混ぜて「黒ごまバナナアイス」
  • 市販のミルクココアを一緒に混ぜて「チョコバナナアイス」
  • 冷凍ミックスベリーを入れて「ベリーバナナアイス」

対象

おとな(授乳中ママ向け)から召し上がっていただけます。

※子どもが食べる場合は年齢に合わせて食材の大きさや味付けを調節してください。

保存する場合

冷蔵保存:冷凍保存してください。
冷凍保存:作ったアイスは冷凍保存には向きません。
冷凍したバナナは約2週間以内を目安に食べきるようにしてください。

※清潔な保存容器を使用してください。
※解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。

(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。

料理を楽しむにあたって

育児が不安なママ・パパをサポート

トモニテの記事は、アプリでもっと便利に読むことができます。
アプリは記事を読む以外にも、低月齢の赤ちゃんの成長記録に便利な「育児記録」の機能もあります。

ボタンタップで手軽な育児記録

トモニテアプリの育児記録

© every, Inc.

生まれてすぐの赤ちゃんの生活リズムを把握するためにつけるべき育児記録。
トモニテのアプリなら、ボタンタップで簡単につけられて便利です。
パートナー間での共有はもちろん、じいじやばあばなどその他のご家族にも共有することで育児をシェアしやすくなります。

1週間ごとの記録がグラフでまとめて見れる

トモニテ_育児記録_睡眠記録

© every, Inc.

食事・睡眠・排泄・体温の記録では、1週間分の記録をまとめて見ることができます。
睡眠のまとめで周期が見えると、お昼寝のタイミングなどが予想しやすくなるので便利です。

大切な成長記録を印刷して残せる

android_sub_2208x1242_PDF (2) 1

トモニテアプリに記録した育児記録は、無料でPDFファイルとして出力ができます。
身長・体重も記録できるので、将来お子さんに見せてあげるために印刷・保管しておくのはいかがでしょうか。