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MAMADAYS編集部

赤ちゃん時代に比べすっかり幼児らしくなる1〜3歳。
遊びに夢中でお昼寝しなかったり、時間帯がバラバラだったり。悩むママも多いのでは？今回は米国IPHI公認・乳幼児睡眠コンサルタントの愛波文さんに、1歳〜3歳児の睡眠の特徴やお昼寝のポイントについて伺いました。


1~3歳　昼寝

1歳〜3歳までのお昼寝の時間はどのくらい？

昼夜問わず寝ぐずりする赤ちゃん。もっとすんなり寝てくれたら、少しは楽なのに……。抱っこしたり歌ったり、毎日ヘトヘトになっていませんか？
今回は米国IPHI公認・乳幼児睡眠コンサルタントの愛波文さんに、0歳児の睡眠の特徴やお昼寝のポイントについて伺いました。


寝ぐずりする赤ちゃん 0歳のお昼寝はどのくらい？理想のタイミングや時間は？

ジョンソン®ベビーは、ブランドが誕生してからずっと、世界で最もやさしいベビー用品をつくることをミッションとしてきました。
赤ちゃんの健やかな成長のために、ジョンソンすやすや3ステップをお試してください。

ジョンソン・エンド・ジョンソン

寝る時間になっても遊びだしてしまう、抱っこじゃないと寝てくれない……など、赤ちゃんの寝かしつけに悩んでいませんか。色々試したけどうまくいかない！そんなママやパパたちにおすすめのおやすみ前の3ステップをママデイズユーザーのレポ付きでご紹介します。

うちの子に試したい！寝かしつけにおすすめなジョンソン®️の３ステップ

うちの子に試したい！寝かしつけにおすすめなジョンソンすやすや3ステップ

はじめての育児には不安がいっぱい。そんなママ・パパを、有名病院のベテラン小児科医がやさしくサポートする学研のベストセラー育児本シリーズ。日本赤十字社医療センター小児科部長　土屋恵司先生の「よくわかる　最新版らくらくあんしん育児」は、月齢別構成でうちの子に必要な情報をすぐ見つけられると好評。埼玉医科大学総合医療センター小児科　加部一彦先生の「最新決定版　0～6才　赤ちゃんと子どもの病気とホームケア」は、0～6才のかかりやすい病気とかかってしまったときのケアを徹底解説。夜中の発熱に、急な発疹に、一家に一冊、備えあれば憂いなしです。

学研プラス

夜泣きは、7〜8か月ごろがピークで、1歳6か月くらいでおさまってきますが、2歳を過ぎてもおさまらない子どももいます。夜泣きは、寝ぼけているのと同じ。 

土屋恵司先生

監修者

夜寝る赤ちゃん

【小児科医監修】生後7〜8か月の赤ちゃん　夜泣きの原因＆対策テク

生後1ヶ月の赤ちゃんがなかなか寝てくれず、イライラするママやパパもいるのではないでしょうか。今回は、生後1ヶ月の赤ちゃんが寝ない原因や、できることについて紹介します。

清水俊明先生

【医師監修】生後1ヶ月の赤ちゃんが寝ないときどうしたらいい？

眠そうにしていたはずなのに、寝ることができず泣いてしまう赤ちゃん。
寝ぐずりする赤ちゃんにイライラしてしまったママも少なくないはず。今回は米国IPHI公認・乳幼児睡眠コンサルタントの愛波文さんに、赤ちゃんの寝ぐずりと快適な睡眠環境について教えてもらいました。


赤ちゃんの寝ぐずりはいつまで？快適な睡眠環境とは？

抱っこで寝ていたのにベッドに下ろしたら泣いて起きてしまう赤ちゃん。
いわゆる背中スイッチで悩んでいる皆さんにぜひ試していただきたい！
背中スイッチを押しづらい寝かせ方を助産師さんに教えていただきました！

だっことおんぶの研究所

知りたかった！　背中スイッチが入りにくい寝かせ方（助産師監修）

知りたかった！　背中スイッチが入りにくい寝かせ方【助産師監修】

「寝かしつけがこんなに大変とは……！」と悩まれるママは多いのではないでしょうか。なかにはおっぱいを飲み終えても、またすぐに泣いてしまう赤ちゃんもいますよね。そんな赤ちゃんでも眠りやすくなる「新生児の寝かしつけのコツ」を助産師のさきさんにお答えいただきました。

助産師さきさん

著者と監修者

新生児が寝ないときの原因と寝かしつけのコツ【助産師監修】

【助産師監修】新生児が寝ないときの原因と寝かしつけのコツ

「断乳したら夜泣きがおさまると思っていたのに……！」と断乳後も続く夜泣きで悩むママも多いのではないでしょうか。今回は看護師の山口砂智さんに夜泣きの原因、対処法を実体験を交えて教えていただきました。

山口砂智

【看護師監修】断乳後の夜泣きはいつまで続く？夜泣きのメカニズムと対処法

もう赤ちゃんではないのに、2歳になってまた夜泣きが始まった子どもに困惑してしまうママやパパもいるのではないでしょうか。今回は2歳児の夜泣きについて、その原因や対応法を家庭教育・親子関係アドバイザーの田宮先生に教えてもらいました。

田宮由美

【専門家監修】「また夜泣き！？」2歳児の夜泣きの原因と3つの対応法

低月齢の赤ちゃんを寝かしつける時の悩みとしてよく聞く「背中スイッチ」。寝かしつけて泣いて寝かしつけて……の繰り返しで、お困りの方も多いのではないでしょうか。今回は背中スイッチがなぜ入るのかやおすすめ攻略法をご紹介します。

赤ちゃんの背中スイッチ　寝かしつけの攻略方はある？

赤ちゃんの背中スイッチ　寝かしつけの攻略法はある？

日本は「川の字」文化があり、赤ちゃんと添い寝をされているご家庭はとても多いですよね。しかし、安全の面から考えると添い寝はいいことばかりではなく、デメリットもあるんです。安全で快適な赤ちゃんの寝床について、助産師のさきさんに教えていただきました。

新生児と添い寝。メリットとデメリット、添い寝する場合のコツは？【助産師監修】

新生児と添い寝して大丈夫？メリットとデメリット、添い寝する時のコツ【助産師監修】

妊婦からの絶大な支持な支持を誇っている日赤医療センターの監修のもと、豊富なイラスト、写真とともにきめ細やかに紹介しているのがこちらの本。妊娠月別の胎児の 3D写真、実際の出産現場の取材、妊娠時に必要な栄養がしっかりとれるレシピ、母乳育児の仕方やパパとのコミュニケーションの取り方まで、まさに「手とり足とり」で妊婦さんたちの疑問、不安にお答えするこれぞ『安産のお守り』です。

主婦と生活社

授乳後、ゲップが出ない時に、胃にガスがたまっているとむずがって泣くことがあります。授乳のあとは必ず前かがみにしてゲップをさせましょう。

杉本充弘先生

赤ちゃんの泣き方チェック

いつもと違う泣き方をしているときは、赤ちゃんのようすに注意します。

加部一彦先生

泣きかた

【小児科医監修】赤ちゃんと子どもの症状別ホームケア　泣き方がおかしい

まだ言葉を話せない赤ちゃんにとって、泣くことは唯一といってもいい表現の手段です。赤ちゃんが泣いてもあわてることはないけれど、「泣くのが仕事」と放っておくのはいけません。「泣くこと」で赤ちゃんが訴えているのは何なのか、できる範囲で察して、応えてあげましょう。

赤ちゃんが泣いたら

赤ちゃんが泣く理由と対処法

子どもがなかなか寝てくれない…寝かしつけに疲れた…とお悩みのママへ！
先輩ママたちが実践している寝かしつけテクニックを集めてみました。
子どもがスッと寝てくれるようになるかも！？お子さんに合った方法を見つけてみてくださいね！


これならどうだ! みんなの寝かしつけテクニック

赤ちゃんの夜泣きに悩むママも多いのではないでしょうか？今回は赤ちゃんの夜泣きのメカニズムと対処法について、助産師のやまがたてるえ先生に教えていただきました。

やまがたてるえ

夜泣き赤ちゃん

【助産師監修】夜泣きはいつまで続くの？赤ちゃんが眠れるコツ

赤ちゃんが突然泣いてしまったり、なんだか機嫌が悪くぐずっていたりしていたら、もしかしたら「歯ぐずり」が始まったのかもしれません。この記事では「歯ぐずり」について、その特徴や対処法などを紹介します。

茂木瑞穂先生

歯ぐずりとは？赤ちゃんの歯の生え始めに気をつけること

【小児歯科専門医監修】歯ぐずりとは？赤ちゃんの歯の生え始めに気をつけること

赤ちゃんが泣き止まなくて、どうしたら泣き止んでくれるのかと悪戦苦闘した経験はありませんか。
赤ちゃんにとっては、ママのおなかの中にいたときに近い音が安心できる音といわれています。身近なもので実践できる、赤ちゃんの好きな音をご紹介します！

泣き止む子も！？　赤ちゃんの好きな音4選

泣き止む子もいる!?　赤ちゃんの好きな音

A00506_泣き止む子も！？_赤ちゃんの好きな音4選

夜中の赤ちゃんのお世話には、やさしく手元を照らしてくれる授乳ライトが便利です。この記事では、授乳ライトのメリットと購入の際チェックしたいポイントをまとめています。さらに、安い・高機能・デザイン別におすすめの授乳ライトも紹介しているので、ぜひ参考にしてください。


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