【トモニテお悩み相談】妊娠中にセックスはしてもいい？【産婦人科医監修】

妊娠中にセックスはしてもいいの？という質問への答えは、どちらかといえばYesです。基本的に問題はありませんが、母体の状況によります。

妊娠初期は非常に流産しやすい時期のため、妊娠3ヶ月ぐらいは控えたほうがいいと思います。妊娠4ヶ月頃になれば、したければしてもよいという感じですね。

妊婦の体調が、切迫流産などで出血してるような状況のときにはセックスは控えるべきです。

何も症状がなくても、たとえば子宮頸管無力症（しきゅうけいかんむりょくしょう）と診断されていた場合は、頸管が緩くなっていることが多いため控えましょう。また、過去に流産した人などは妊娠中のセックスは控えましょう。

医師から「安静にしてください」と言われている人も同様です。

妊婦の体調が以下のような場合であればセックスを控えましょう。

• 妊娠初期〜安定期に入る前
• 切迫流産や早産の危険がある
• 子宮頸管無力症と診断された
• 性器出血がある
• 過去に流産の経験がある
• おなかの張りや痛みがある

頸管無力症についてはこちらの記事を参考にしてください。

もうひとつ気をつけておきたいセックスを控えるべき状況は、前置胎盤です。

前置胎盤の疑いがある場合、20週くらいから「胎盤の付きが低いです」と言われることがあります。以前は前置胎盤かどうかの判断は内診でしていたのですが、最近では内診ではなく経腟の超音波で判断しているため20週くらいで判断できるようになりました。

前置胎盤の診断は24〜31週くらいにならないと確定診断（最終診断）はできないんですけど、診断された場合にはセックスは控えたほうがいいと思います。

前置胎盤についてはこちらの記事を参考にしてください。

ここまでは妊娠中のセックスを控えるべき母体の状況について紹介しました。

それでは実際に妊娠しているときにセックスをする際、気をつけるべきことは何があるでしょうか。また、セックスの最中、セックス後に不調を感じたらどうしたらいいでしょうか。

おなかを圧迫しないような体位でセックスを行うということが非常に大事です。

体の不調を感じたらすぐ中断、無理のない体位でセックスを行い、おなかを圧迫しないということを心がけてください。また、感染症予防のためにもコンドームを装着するようにしましょう。

妊娠中はおなかの赤ちゃんのことが気がかりで、パートナーからセックスに誘われても行為に没頭できなかったり、妊婦になったことで体型や気持ちの変化が起きてお互いに性行為をするのが辛くなることもあるかもしれません。

特に妊娠中はパートナーとの気持ちを通わせておくことが非常に大切です。

おなかの赤ちゃんが気がかりで性行為しづらい・できない時期が妊娠中から産後を含めると1年以上続きます。それがセックスレスにつながることもあります。

大事な時期だからこそセックスだけではなく、深く話し合ったりハグをし合ったりするなど、気持ちを通わせておくことはすごく大事なことです。

もしセックスしたくないという気持ちがあるならば、無理して付き合うのではなくありのままの気持ちを伝えてみましょう。

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